Doktorsnám, Crossfit, brjóstagjöf og lyftingar 11. ágúst 2012 11:00 Anna Hulda Ólafsdóttir hefur æft Crossfit í tvö ár og náð undraverðum árangri. mynd/anton Anna leggur stund á doktorsnám við Háskóla Íslands. Meðfram stífu námi iðkar hún Crossfit af miklum móð. Hún hefur einungis æft greinina í tæpt ár en hefur náð undraverðum árangri. Anna komst meðal annars á Evrópumeistaramótið í Crossfit sem haldið var í Danmörku fyrr í sumar auk þess að slá tvö Íslandsmet í ólympískum lyftingum á móti sem haldið var á Akureyri í júlí. „Ég æfði áhaldafimleika á yngri árum en lenti í óhappi á æfingu og fór úr hryggjarlið. Ég var alltaf slæm í bakinu og mátti lítið gera án þess að bólgur tækju sig upp. Þá svaf ég illa og mig verkjaði í allan skrokkinn." Anna hélt að hún gæti aldrei stundað álíka íþrótt og fimleika þar sem æfingar eru stífar og miklar kröfur gerðar. „Eftir að ég fór að æfa Crossfit gat ég farið að gera alls kyns lyftur sem áður hefðu sett bakið á mér í hnút. Crossfit er því fullkomið æfingarkerfi fyrir mig." Anna missti móður sína úr krabbameini árið 2010 sem var henni mikið áfall. Í kjölfarið breytti hún mataræði sínu og gerðist nánast alfarið grænmetisæta. Hún hefur ávallt haft varann á hvað varðar töku fæðubótarefna, sérstaklega eftir að hún eignaðist dóttir sína sem er enn á brjósti. „Ég rakst á PRO-VX próteinið frá Sci-MX hjá Líkama og lífsstíl sem inniheldur engar dýraafurðir og er unnið úr sojabaunum, hrísgrjónum og fleiru. Það hefur aukið styrk minn talsvert. Nýlega fór ég að taka CREA+ kreatín frá Sci-MX og varð alveg hissa hvað það jók kraftinn í beinu samhengi við inntöku." Spurð um framtíðina segist Anna stefna á næsta heimsmeistaramót í Crossfit og að ná lengra í ólympísku lyftingunum. Gaman verður að fylgjast með afrekum Önnu í framtíðinni enda við öllu að búast þegar þvílík afreksíþróttakona er á ferð.Líkami og lífsstíll er einkaumboðsaðili Sci-MX fæðubótarefna á Íslandi. Hjá Sci-MX eru engar málamiðlanir gerðar hvað gæðin varðar. Allar vörurnar eru framleiddar í Evrópu undir ströngustu reglugerðum sem finnast í heimunum. Með hinum einstöku háu stöðlum á hráefnavali, nákvæmri framleiðslutækni og gríðarlegum hreinleika er tryggt að þú getir keypt allar vörur okkar með algjörri fullvissu um gæðin, öryggi, nákvæma innihaldslýsingu og virkni. Hver einasta framleiðslulota gengst undir ítarlega efnagreiningu, er 100% rekjanleg ásamt því að vera með ISO-9001 (BS EN ISO 9001 : 2000) og ISO-17025 vottanir.Sci-MX er eini fæðubótarefnaframleiðandi í Evrópu sem uppfyllir að fullu strangar reglugerðir og staðla Matvælaöryggisstofnunar Evrópu (EFSA). Einnig er Sci-MX eina ESB skrásetta fæðubótarvörumerkið í Evrópu.Nánari upplýsingar er að finna á: thinnlikami.is Mest lesið Skúli og félagar sýknaðir en þrotabúið fær 750 milljónir Viðskipti innlent Segja gjald á nikótínpúða leiða til aukinna reykinga Viðskipti innlent „Þið hafið efni á þessari kauphækkun, borgið hana núna“ Viðskipti innlent Hafna ásökunum um smánarlaun Viðskipti innlent „Reglugerðin tekur gildi hvort sem menn hafa þetta hugrekki eða ekki“ Atvinnulíf Brá sér frá í sauðburð og kvíðinn ferðamaður flúði Neytendur Nebraska heyrir sögunni til Viðskipti innlent Smána Bakkavararbræður fyrir greiðslu „fátæktarlauna“ Viðskipti innlent Þrír nýir stjórnendur hjá Wisefish Viðskipti innlent Frumsýning á Audi Q6 e-tron lúxussportjeppanum Samstarf Fleiri fréttir Frumsýning á Audi Q6 e-tron lúxussportjeppanum Stöðluðu húsin frá Límtré Vírneti hafa slegið í gegn Hvernig verður steypa græn? Land Cruiser 250: Frumsýning á laugardag Jólagjöf sem hefur slegið í gegn - Dineout gjafabréf Krafturinn keyrir alla skynsemi á kaf - Polestar 4 reynsluakstur Á Hrafnistu vinna öll að sama markmiði Slepptu biðröðinni og bókaðu dekkjaskiptin á nesdekk.is Hvað gefa vinnustaðir í jólagjöf? Fyrirtækjagjafir á Vísi Met mæting í Klinkuboð Ert þú á leið í framkvæmdir og veist ekki hvar þú átt að byrja? Októberfest í Bílheimum á laugardaginn Spennandi tækifæri í Mosfellsbæ Sjá meira
Anna leggur stund á doktorsnám við Háskóla Íslands. Meðfram stífu námi iðkar hún Crossfit af miklum móð. Hún hefur einungis æft greinina í tæpt ár en hefur náð undraverðum árangri. Anna komst meðal annars á Evrópumeistaramótið í Crossfit sem haldið var í Danmörku fyrr í sumar auk þess að slá tvö Íslandsmet í ólympískum lyftingum á móti sem haldið var á Akureyri í júlí. „Ég æfði áhaldafimleika á yngri árum en lenti í óhappi á æfingu og fór úr hryggjarlið. Ég var alltaf slæm í bakinu og mátti lítið gera án þess að bólgur tækju sig upp. Þá svaf ég illa og mig verkjaði í allan skrokkinn." Anna hélt að hún gæti aldrei stundað álíka íþrótt og fimleika þar sem æfingar eru stífar og miklar kröfur gerðar. „Eftir að ég fór að æfa Crossfit gat ég farið að gera alls kyns lyftur sem áður hefðu sett bakið á mér í hnút. Crossfit er því fullkomið æfingarkerfi fyrir mig." Anna missti móður sína úr krabbameini árið 2010 sem var henni mikið áfall. Í kjölfarið breytti hún mataræði sínu og gerðist nánast alfarið grænmetisæta. Hún hefur ávallt haft varann á hvað varðar töku fæðubótarefna, sérstaklega eftir að hún eignaðist dóttir sína sem er enn á brjósti. „Ég rakst á PRO-VX próteinið frá Sci-MX hjá Líkama og lífsstíl sem inniheldur engar dýraafurðir og er unnið úr sojabaunum, hrísgrjónum og fleiru. Það hefur aukið styrk minn talsvert. Nýlega fór ég að taka CREA+ kreatín frá Sci-MX og varð alveg hissa hvað það jók kraftinn í beinu samhengi við inntöku." Spurð um framtíðina segist Anna stefna á næsta heimsmeistaramót í Crossfit og að ná lengra í ólympísku lyftingunum. Gaman verður að fylgjast með afrekum Önnu í framtíðinni enda við öllu að búast þegar þvílík afreksíþróttakona er á ferð.Líkami og lífsstíll er einkaumboðsaðili Sci-MX fæðubótarefna á Íslandi. Hjá Sci-MX eru engar málamiðlanir gerðar hvað gæðin varðar. Allar vörurnar eru framleiddar í Evrópu undir ströngustu reglugerðum sem finnast í heimunum. Með hinum einstöku háu stöðlum á hráefnavali, nákvæmri framleiðslutækni og gríðarlegum hreinleika er tryggt að þú getir keypt allar vörur okkar með algjörri fullvissu um gæðin, öryggi, nákvæma innihaldslýsingu og virkni. Hver einasta framleiðslulota gengst undir ítarlega efnagreiningu, er 100% rekjanleg ásamt því að vera með ISO-9001 (BS EN ISO 9001 : 2000) og ISO-17025 vottanir.Sci-MX er eini fæðubótarefnaframleiðandi í Evrópu sem uppfyllir að fullu strangar reglugerðir og staðla Matvælaöryggisstofnunar Evrópu (EFSA). Einnig er Sci-MX eina ESB skrásetta fæðubótarvörumerkið í Evrópu.Nánari upplýsingar er að finna á: thinnlikami.is
Mest lesið Skúli og félagar sýknaðir en þrotabúið fær 750 milljónir Viðskipti innlent Segja gjald á nikótínpúða leiða til aukinna reykinga Viðskipti innlent „Þið hafið efni á þessari kauphækkun, borgið hana núna“ Viðskipti innlent Hafna ásökunum um smánarlaun Viðskipti innlent „Reglugerðin tekur gildi hvort sem menn hafa þetta hugrekki eða ekki“ Atvinnulíf Brá sér frá í sauðburð og kvíðinn ferðamaður flúði Neytendur Nebraska heyrir sögunni til Viðskipti innlent Smána Bakkavararbræður fyrir greiðslu „fátæktarlauna“ Viðskipti innlent Þrír nýir stjórnendur hjá Wisefish Viðskipti innlent Frumsýning á Audi Q6 e-tron lúxussportjeppanum Samstarf Fleiri fréttir Frumsýning á Audi Q6 e-tron lúxussportjeppanum Stöðluðu húsin frá Límtré Vírneti hafa slegið í gegn Hvernig verður steypa græn? Land Cruiser 250: Frumsýning á laugardag Jólagjöf sem hefur slegið í gegn - Dineout gjafabréf Krafturinn keyrir alla skynsemi á kaf - Polestar 4 reynsluakstur Á Hrafnistu vinna öll að sama markmiði Slepptu biðröðinni og bókaðu dekkjaskiptin á nesdekk.is Hvað gefa vinnustaðir í jólagjöf? Fyrirtækjagjafir á Vísi Met mæting í Klinkuboð Ert þú á leið í framkvæmdir og veist ekki hvar þú átt að byrja? Októberfest í Bílheimum á laugardaginn Spennandi tækifæri í Mosfellsbæ Sjá meira