Öðlaðist von um að geta sigrað stríðið gegn ofsakvíðanum Dóra Júlía Agnarsdóttir skrifar 24. júní 2023 17:00 Tónlistarkonan Katrín Myrra var að senda frá sér plötuna Skuggar, þar sem hún segir frá ofsakvíða sem hún glímir við. Lag af plötunni, Ljósið, var kynnt inn í fasta liðnum Íslenskt og áhugavert á Íslenska listanum á FM957 í dag. Kristján Ingólfsson „Lífinu sem ég hafði þekkt var kippt undan mér og ég þurfti að læra upp á nýtt að lifa með miklum kvíða og vanlíðan, sem var ákveðið áfall fyrir mig,“ segir tónlistarkonan Katrín Myrra. Hún sendi nýverið frá sér smáskífuna Skuggar og er þar að finna lagið Ljósið, sem var kynnt inn í fasta liðnum Íslenskt og áhugavert á Íslenska listanum á FM957 í dag. Blaðamaður ræddi við Katrínu um tengslin á milli tónlistarinnar hennar og tilverunnar. „Amma mín, Gríma Thoroddsen, talar um veikindi sín og drauma í upphafsstefi plötunnar, Árfarvegir Lífsins. Mér þykir ótrúlega vænt um það, mér leið eins og hún hafi verið með mér í anda í gegnum þetta ferli og ég veit að hún er ein af mínum verndarenglum,“ segir Katrín en auk upphafsstefsins býr platan yfir þremur lögum. Katrín Myrra ásamt ömmu sinni, Grímu Thoroddsen. Aðsend Hér má heyra lagið Ljósið: Klippa: Katrín Myrra - Ljósið Allt breyttist í kjölfar ofsakvíðakasts Fyrir rúmlega einu og hálfu ári fékk Katrín Myrra sitt fyrsta ofsakvíðakast og greindist í kjölfarið með felmtursröskun (e. panic disorder). „Lífinu sem ég hafði þekkt var kippt undan mér og ég þurfti að læra upp á nýtt að lifa með miklum kvíða og vanlíðan, sem var ákveðið áfall fyrir mig. Ég var stelpan sem hafði aldrei upplifað erfiðleika í sambandi við geðheilsu og fannst alltaf gott að vera ein með hugsununum mínum og hélt að þetta gæti aldrei komið fyrir mig.“ Plötuumslagið fyrir smáskífuna Skuggar.Kristján Ingólfsson Vonin besta vopnið Hún segist hafa átt erfitt við að leita sér aðstoðar í byrjun. „Vonleysið og skömmin sem ég upplifði við það að þurfa hjálp hvatti mig til þess að opna mig og semja tónlist um veikindin mín. Ég gat þó ekki hugsað mér að gera það fyrr en ég var komin með ágæta stjórn á kvíðanum, af því ég átti svo auðvelt með að triggerast. Lagið Ljósið er tengt tímapunkti þar sem ég ákvað að treysta sjálfri mér og öðlaðist von um að ég gæti sigrað stríðið gegn ofsakvíða. Ég hélt fast í þessa von sem hefur leitt mig á betri stað í dag og ég trúi því að vonin sé besta vopnið, því það var það eina sem ég hafði á mínum erfiðustu tímum.“ Katrín Myrra segir vonina sterkasta vopnið.Kristján Ingólfsson Vill deila sögu sinni í von um að hjálpa öðrum Katrín Myrra mun senda frá sér tónlistarmyndband við lagið á næstu vikum. „Ég og kærastinn minn Kristján Ingólfsson erum búin að vera vinna að því saman og er ég ekkert smá spennt fyrir því.“ Hún segir einstaklega mikilvægt að opna stöðugt á umræðuna um andleg veikindi. „Ég hef séð það í gegnum tíðina hvað heilbrigðiskerfið okkar hefur oft brugðist þeim sem eru andlega veikir og langaði mig að varpa ljósi á það. Það er mjög erfitt að vera andlega veikur og ég held að flestir sem hafa ekki upplifað það geti ómögulega skilið styrkinn sem þarf til þess að komast í gegnum það. Mig langaði því til að deila sögunni minni í von um að hjálpa öðrum.“ Käärijä á toppi Íslenska listans á FM Käärijä situr staðfastur á toppi Íslenska listans á FM í þessari viku með finnska Eurovision lagið Cha Cha Cha. Eurovision stjarna okkar Íslendinga, Diljá, fylgir fast á eftir í öðru sæti með lagið Crazy og Emmsjé Gauti stekkur upp í þriðja sætið með Þjóðhátíðarlagið í ár, Þúsund hjörtu. Í spilaranum hér að neðan má hlusta á Íslenska listann í heild sinni: Íslenski listinn er fluttur alla laugardaga á milli klukkan 14:00 og 16:00 á FM957. Lög Íslenska listans: Íslenski listinn á Spotify: Íslenski listinn FM957 Tónlist Geðheilbrigði Tengdar fréttir Fjallar um eigið tilfinningalíf og krísur Tónlistarkonan Róshildur var að senda frá sér lagið Fólk í blokk (v2,3) en lagið var í dag kynnt inn í fasta liðnum Íslenskt og áhugavert á Íslenska listanum á FM957. 17. júní 2023 17:01 Lætur ekkert stoppa sig núna „Ég ætla bara að leggja allt til hliðar og setja alla orkuna mína í að geta gert það sem mig langar, sem er að verða tónlistarkona og leikkona,“ segir Eurovision farinn Diljá Pétursdóttir, sem sendi nýlega frá sér lagið Crazy. Lagið situr í tíunda sæti Íslenska listans á FM en blaðamaður ræddi við hana um lagið. 3. júní 2023 17:00 Finnska Eurovision stjarnan stefnir á toppinn Finnska Eurovision stjarnan Käärijä situr í öðru sæti Íslenska listans á FM í þessari viku með lagið Cha Cha Cha. Hann stekkur upp um sex sæti á milli vikna og stefnir ótrauður á toppinn. 27. maí 2023 17:01 Mest lesið „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til Lífið Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Lífið Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru Lífið Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Lífið Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Lífið Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Lífið Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Lífið Fleiri fréttir Space Odyssey opnar á nýjum stað Dr. Gunni spyr hvort það sé ekki bara búið að vera gaman Afhjúpað á hvaða dögum böndin spila á Airwaves Reyna að eyða minningum um hvort annað í sturluðum dansi Frumsýning á Vísi: Rokkað á miðju gólfi komin sjö mánuði á leið „Þetta er sem betur fer ekki upp á líf og dauða“ Ævintýrin hófust þegar hann hafnaði Juilliard Enginn súr í sætu teiti í Ásmundarsal „Ég fæ morgnana til að vera bara ég“ Rokkþyrstir geta tekið gleði sína á ný Sigga Ózk verður Ariana Grande og flytur til Noregs Ávísun á eilíf vonbrigði að elta góða veðrið Frumsýning á Vísi: Landsliðsmaður gefur út lag með pabba sínum Taylor Swift jafnaði met Beyoncé á VMA Myndaveisla: Ofurfjör á Októberfest Sáu ekki fyrir sér vinsældirnar en fagna nú 36 árum Sergio Mendes höfundur Mas Que Nada látinn Gáfu tóndæmi af Barfly í beinni Aldrei séð annað eins: IceGuys seldi nítján þúsund miða Herra Hnetusmjör stoltur eftir tryllta afmælishelgi Samtalið órjúfanlegur hluti af sköpuninni Sjá meira
„Amma mín, Gríma Thoroddsen, talar um veikindi sín og drauma í upphafsstefi plötunnar, Árfarvegir Lífsins. Mér þykir ótrúlega vænt um það, mér leið eins og hún hafi verið með mér í anda í gegnum þetta ferli og ég veit að hún er ein af mínum verndarenglum,“ segir Katrín en auk upphafsstefsins býr platan yfir þremur lögum. Katrín Myrra ásamt ömmu sinni, Grímu Thoroddsen. Aðsend Hér má heyra lagið Ljósið: Klippa: Katrín Myrra - Ljósið Allt breyttist í kjölfar ofsakvíðakasts Fyrir rúmlega einu og hálfu ári fékk Katrín Myrra sitt fyrsta ofsakvíðakast og greindist í kjölfarið með felmtursröskun (e. panic disorder). „Lífinu sem ég hafði þekkt var kippt undan mér og ég þurfti að læra upp á nýtt að lifa með miklum kvíða og vanlíðan, sem var ákveðið áfall fyrir mig. Ég var stelpan sem hafði aldrei upplifað erfiðleika í sambandi við geðheilsu og fannst alltaf gott að vera ein með hugsununum mínum og hélt að þetta gæti aldrei komið fyrir mig.“ Plötuumslagið fyrir smáskífuna Skuggar.Kristján Ingólfsson Vonin besta vopnið Hún segist hafa átt erfitt við að leita sér aðstoðar í byrjun. „Vonleysið og skömmin sem ég upplifði við það að þurfa hjálp hvatti mig til þess að opna mig og semja tónlist um veikindin mín. Ég gat þó ekki hugsað mér að gera það fyrr en ég var komin með ágæta stjórn á kvíðanum, af því ég átti svo auðvelt með að triggerast. Lagið Ljósið er tengt tímapunkti þar sem ég ákvað að treysta sjálfri mér og öðlaðist von um að ég gæti sigrað stríðið gegn ofsakvíða. Ég hélt fast í þessa von sem hefur leitt mig á betri stað í dag og ég trúi því að vonin sé besta vopnið, því það var það eina sem ég hafði á mínum erfiðustu tímum.“ Katrín Myrra segir vonina sterkasta vopnið.Kristján Ingólfsson Vill deila sögu sinni í von um að hjálpa öðrum Katrín Myrra mun senda frá sér tónlistarmyndband við lagið á næstu vikum. „Ég og kærastinn minn Kristján Ingólfsson erum búin að vera vinna að því saman og er ég ekkert smá spennt fyrir því.“ Hún segir einstaklega mikilvægt að opna stöðugt á umræðuna um andleg veikindi. „Ég hef séð það í gegnum tíðina hvað heilbrigðiskerfið okkar hefur oft brugðist þeim sem eru andlega veikir og langaði mig að varpa ljósi á það. Það er mjög erfitt að vera andlega veikur og ég held að flestir sem hafa ekki upplifað það geti ómögulega skilið styrkinn sem þarf til þess að komast í gegnum það. Mig langaði því til að deila sögunni minni í von um að hjálpa öðrum.“ Käärijä á toppi Íslenska listans á FM Käärijä situr staðfastur á toppi Íslenska listans á FM í þessari viku með finnska Eurovision lagið Cha Cha Cha. Eurovision stjarna okkar Íslendinga, Diljá, fylgir fast á eftir í öðru sæti með lagið Crazy og Emmsjé Gauti stekkur upp í þriðja sætið með Þjóðhátíðarlagið í ár, Þúsund hjörtu. Í spilaranum hér að neðan má hlusta á Íslenska listann í heild sinni: Íslenski listinn er fluttur alla laugardaga á milli klukkan 14:00 og 16:00 á FM957. Lög Íslenska listans: Íslenski listinn á Spotify:
Íslenski listinn FM957 Tónlist Geðheilbrigði Tengdar fréttir Fjallar um eigið tilfinningalíf og krísur Tónlistarkonan Róshildur var að senda frá sér lagið Fólk í blokk (v2,3) en lagið var í dag kynnt inn í fasta liðnum Íslenskt og áhugavert á Íslenska listanum á FM957. 17. júní 2023 17:01 Lætur ekkert stoppa sig núna „Ég ætla bara að leggja allt til hliðar og setja alla orkuna mína í að geta gert það sem mig langar, sem er að verða tónlistarkona og leikkona,“ segir Eurovision farinn Diljá Pétursdóttir, sem sendi nýlega frá sér lagið Crazy. Lagið situr í tíunda sæti Íslenska listans á FM en blaðamaður ræddi við hana um lagið. 3. júní 2023 17:00 Finnska Eurovision stjarnan stefnir á toppinn Finnska Eurovision stjarnan Käärijä situr í öðru sæti Íslenska listans á FM í þessari viku með lagið Cha Cha Cha. Hann stekkur upp um sex sæti á milli vikna og stefnir ótrauður á toppinn. 27. maí 2023 17:01 Mest lesið „Það braut ísinn að við hefðum deitað sama gaurinn“ Lífið „Ég var heppinn. En ekki hann“ Lífið „Það er önnur hver gella með í vörunum“ Lífið Karlmennskuhlaðvarpið heyrir sögunni til Lífið Fréttatía vikunnar: Körfubolti, laxaastmi og stýrivextir Lífið Gómsætar haustkökur að hætti Elenoru Lífið Ólafur Ragnar skellti sér á sæþotu eftir langan dag Lífið Simmi Vill og Sunneva Einars létu sig ekki vanta á Jókerinn Lífið Skrúfaði titrarann í sundur til að forða nágrönnum frá ónæði Lífið Áslaug Arna fór í meðferð til að vinna bug á köngulóafælni Lífið Fleiri fréttir Space Odyssey opnar á nýjum stað Dr. Gunni spyr hvort það sé ekki bara búið að vera gaman Afhjúpað á hvaða dögum böndin spila á Airwaves Reyna að eyða minningum um hvort annað í sturluðum dansi Frumsýning á Vísi: Rokkað á miðju gólfi komin sjö mánuði á leið „Þetta er sem betur fer ekki upp á líf og dauða“ Ævintýrin hófust þegar hann hafnaði Juilliard Enginn súr í sætu teiti í Ásmundarsal „Ég fæ morgnana til að vera bara ég“ Rokkþyrstir geta tekið gleði sína á ný Sigga Ózk verður Ariana Grande og flytur til Noregs Ávísun á eilíf vonbrigði að elta góða veðrið Frumsýning á Vísi: Landsliðsmaður gefur út lag með pabba sínum Taylor Swift jafnaði met Beyoncé á VMA Myndaveisla: Ofurfjör á Októberfest Sáu ekki fyrir sér vinsældirnar en fagna nú 36 árum Sergio Mendes höfundur Mas Que Nada látinn Gáfu tóndæmi af Barfly í beinni Aldrei séð annað eins: IceGuys seldi nítján þúsund miða Herra Hnetusmjör stoltur eftir tryllta afmælishelgi Samtalið órjúfanlegur hluti af sköpuninni Sjá meira
Fjallar um eigið tilfinningalíf og krísur Tónlistarkonan Róshildur var að senda frá sér lagið Fólk í blokk (v2,3) en lagið var í dag kynnt inn í fasta liðnum Íslenskt og áhugavert á Íslenska listanum á FM957. 17. júní 2023 17:01
Lætur ekkert stoppa sig núna „Ég ætla bara að leggja allt til hliðar og setja alla orkuna mína í að geta gert það sem mig langar, sem er að verða tónlistarkona og leikkona,“ segir Eurovision farinn Diljá Pétursdóttir, sem sendi nýlega frá sér lagið Crazy. Lagið situr í tíunda sæti Íslenska listans á FM en blaðamaður ræddi við hana um lagið. 3. júní 2023 17:00
Finnska Eurovision stjarnan stefnir á toppinn Finnska Eurovision stjarnan Käärijä situr í öðru sæti Íslenska listans á FM í þessari viku með lagið Cha Cha Cha. Hann stekkur upp um sex sæti á milli vikna og stefnir ótrauður á toppinn. 27. maí 2023 17:01