„Augnablikið til að kveðja hann var farið“ Oddur Ævar Gunnarsson skrifar 11. mars 2024 14:01 Gunnar Ársæll bregður á leik. Björg Erla Gunnarsdóttir Gunnar Ársæll Ársælsson fyrrum afreksmaður í sundi og vaxtarrækt segir eina setningu frá dóttur sinni hafa gjörbreytt lífi sínu. Gunnar, sem er nýjasti gesturinn í podcasti Sölva Tryggvasonar, lýsir því meðal annars í þættinum þegar hann kom að líki pabba síns eftir að hafa verið að djamma í heila viku. „Ég hafði alltaf upplifað að það vantaði eitthvað alveg frá því að ég man eftir mér. Ég var alltaf að eltast við hrósið frá pabba mínum, en fékk það aldrei. Ég var afreksmaður í sundi og kom kannski heim af Íslandsmeistaramóti með fjögur Íslandsmet, en hann gat ekki hrósað mér. Þessi höfnun olli því að ég var alltaf að leitast eftir samþykkinu sem ég fékk ekki.“ Sofandi eftir djamm á kveðjustundinni Gunnar segir að eftir mjög mörg Íslandsmet hafi hann gefist upp á að reyna að fá þetta samþykki. Á endanum hafi hann verið kominn í mikla neyslu. Innst inni hafi hann þó dreymt um að hann og pabbi sinn myndu finna tenginguna sín á milli. „Meira að segja eftir að hann var orðinn veikur af krabbameini. En svo er ég í eitt skiptið búinn að vera meira og minna sofandi í þrjá sólarhringa eftir mikið djamm og ætla að heimsækja hann á spítalann þegar ég sé út undan mér þrjá hjúkrunarfræðinga vera að þvo af honum líkið. Það höfðu allir í fjölskyldunni verið hjá honum að kveðja hann, en ég var sofandi eftir djamm þegar kom að kveðjustundinni. Augnablikið til að kveðja hann var farið og það kemur aldrei aftur,“ segir Gunnar. „Ég hafði séð fyrir mér að ég myndi halda utan um hann og segja honum að ég elskaði hann, en þarna var þetta bara búið. Í kjölfarið tók við versta ár í neyslu sem hægt er að hugsa sér. Mér bauð við eigin spegilmynd og fór helst bara út þegar það var myrkur. Meira að segja draugarnir sem ég sá þegar ég var upp á mitt versta hurfu líka. Ég var aleinn í heiminum og myrkrið var algjört.“ Á beinu brautina vegna orða dóttur sinnar Gunnar náði að koma sér af sínum versta stað, en samt hélt laumuneysla áfram og einnig notkun á efnum tengdum keppni í vaxtarrækt. Hann segist vera með mjög góð gen og alltaf hafa verið stór og sterkur. Þessu fylgi yfirleitt einhver veiki og segist hann hafa upplifað að hann yrði aldrei nógu stór. „Ég fór „all in“ í þessu eins og svo mörgu öðru í lífi mínu og það þýddi inntöku á alls konar efnum til þess að verða stærri og skornari. Það hættulegasta í þessu er insúlínið, sem er sterkasta vaxtarhormón sem til er. Það mætir bara í blóðstreymið og ætlar að fá stækkun. Ef þú gerir það ekki hárrétt getur þú beinlínis dáið. Ég var að taka margfaldan skammt af þessu og var alltaf að taka inn maltodextrín til að það væri sykur í kerfinu,“ segir Gunnar, sem segir að hann hafi ekki snúið á beinu brautina fyrr en daginn sem dóttir hans sagði honum að hann myndi aldrei breytast. Hann segir að þetta eina augnablik hafi gjörbreytt sér varanlega. „Ég sé það núna að ég var búinn að vera alveg týndur fram að þessu og myrkrið var orðið mikið. Það var auðveldast að flýja bara í eitthvað til að reyna að gleyma vandamálunum um stund. En þegar ég horfði á dóttur mína þar sem hún sagði þetta við mig og ég sá vonbrigðin í augunum á henni, þá brotnaði eitthvað. Öll mótstaðan innra með mér bara brotnaði. Ég fer beint inn í herbergi og segi við mína fyrrverandi að dóttir mín muni aldrei framar sjá mig undir neins konar áhrifum. Ég stóð við það, þó að í kjölfarið hafi fylgt skilnaður og svo mjög erfið deila sem olli því að ég fékk ekki að hitta dóttur mína þó að ég hafi ekkert viljað heitar en að laga samskiptin.“ Alltaf séð og heyrt það sem margir sjá ekki Í þættinum lýsir Gunnar ferli sem hann gekk í gegnum á síðasta ári, þar sem hann fór að sjá og tengja við hluti sem flestir sjá ekki. Hann segir það hafa verið mjög einmanalegt og flestir hafi talið að hann væri orðinn vitstola. „Alla ævi hef ég verið þannig að ég hef séð og heyrt ýmislegt sem margir sjá ekki. En ég hafði aldrei gert neitt í að opna á það fyrir alvöru. En svo er ég að fara í gegnum tímabil þar sem ég var búinn að vera mjög tengdur og þá gerist eitthvað. Ég var búinn að mæta mjög mikið á fundi í leynisamtökum hér í bæ og í kjölfarið á því að ég hafði mætt á sjö til átta fundi á viku gerist eitthvað á einum hugleiðslufundi. Þar byrjar bara bíó sem ég botnaði ekkert í. Ég byrjaði að heyra og sjá fjólubláan lit sem streymdi frá mér og samhliða því heyri ég eitthvað mjög sérstakt hljóð. Strax í kjölfarið sé ég svo áruna á manninum fyrir framan mig, sem var blá og streymdi út frá honum og eftir þetta varð ekki aftur snúið.“ Gunnar segir að næstu vikurnar hafi hann fengið hinar og þessar sýnir. Smám saman verði bara til samtal við sál hans. Þetta hafi verið eins og dulkóðað tungumál sem Gunnar hafi fyrst ekkert botnað í. „En ég fór bara „all in” í að tala um þetta við fólk og gerði allt til þess að opna meira á þetta í stað þess að loka á það. Það þýddi auðvitað að margir í kringum mig voru alveg sannfærðir um að ég væri búinn að missa vitið, en ég vissi að ef ég myndi ekki fara alla leið í þessu myndi ég ekki ná lengra,” segir Gunnar, sem hefur ákveðið að fara lengra í þessa átt eftir að ferlið byrjaði í fyrra. „Síðan í fyrra hef ég verið að vinna í því á fullum krafti að opna meira á þessar gjafir og færa mig hægt og rólega yfir í að aðstoða fólk. Ég er farinn að taka fólk í tíma og það hafa meira að segja komið til mín miðlar sem ég næ að leiðbeina enn lengra í sínum störfum." Hægt er að nálgast viðtalið við Gunnar og öll viðtöl og podcöst Sölva Tryggvasonar inni á solvitryggva.is Podcast með Sölva Tryggva Líkamsræktarstöðvar Mest lesið Óbilandi trú á eigin ágæti Gagnrýni Kossaflens hjá Degi og Ásu í króatískri sigurvímu Lífið Ólafur Darri verður Þór Bíó og sjónvarp „Konur í jakkafötum í ruglinu er geðveikt fyndið konsept“ Lífið Ellefu milljónir fyrir óskrifaða óperu Menning Fólk velji einföldustu leiðina og útiloki foreldra sína Lífið Djammaði með feðgunum Kára og Agli Lífið Þess vegna ættir þú frekar að fara í partí en borða brokkolí Lífið Útskýrir hvers vegna hún eyddi myndum af Meghan og Harry Lífið Sækir um skilnað frá Schneider Bíó og sjónvarp Fleiri fréttir Kossaflens hjá Degi og Ásu í króatískri sigurvímu Búinn að fullkomna geltið og að drepast í bakinu Fólk velji einföldustu leiðina og útiloki foreldra sína Djammaði með feðgunum Kára og Agli Útskýrir hvers vegna hún eyddi myndum af Meghan og Harry „Konur í jakkafötum í ruglinu er geðveikt fyndið konsept“ Þess vegna ættir þú frekar að fara í partí en borða brokkolí Gert til að efla hvatberana og frumurnar Sló í gegn sem barn en nú fyrsta konan á toppi listans frá aldamótum „Ég er óléttur“ „Pabbi hefði snúið sér við í gröfinni hefði ég hætt við” Bullandi stemning hjá Blikum Elskaði Elvis áður en hann byrjaði að labba Palli og Edgar fagna sambandsafmæli Steinunn Ólína í „friðarinnlögn“ með kæró Kepptu í því að kveikja eld og klifra upp klifurturn Ráðherrann brunar af þingfundi til að horfa á leikinn Á móti vasapeningum og gæfi barni aldrei debetkort Sweeney í vanda fyrir að klæða Hollywood-skiltið í brjóstahaldara Í öndunarvél eftir blóðeitrun Eins og gangandi beinagrindur með húðflygsur á sér Draugur Lilju svífur yfir vötnum Þórdís og Júlí eiga von á öðru barni Gengst við geðhvarfasýki og biðst afsökunar: „Hlutirnir urðu verri því lengur sem ég hundsaði vandamálið“ Forritara stærðfræðileiks tekið eins og rokkstjörnu „Amma sagði alltaf að við værum líkir“ Kristrún, Sólrún Diego og Jón Jónsson sáu Galdrakarlinn í Oz Fréttatían: Pólitíkin, flug og söngleikir Sveppi þvoði hnausþykkt hár Eiðs Smára Féll eftir tuttugu ára edrúmennsku Sjá meira
Gunnar, sem er nýjasti gesturinn í podcasti Sölva Tryggvasonar, lýsir því meðal annars í þættinum þegar hann kom að líki pabba síns eftir að hafa verið að djamma í heila viku. „Ég hafði alltaf upplifað að það vantaði eitthvað alveg frá því að ég man eftir mér. Ég var alltaf að eltast við hrósið frá pabba mínum, en fékk það aldrei. Ég var afreksmaður í sundi og kom kannski heim af Íslandsmeistaramóti með fjögur Íslandsmet, en hann gat ekki hrósað mér. Þessi höfnun olli því að ég var alltaf að leitast eftir samþykkinu sem ég fékk ekki.“ Sofandi eftir djamm á kveðjustundinni Gunnar segir að eftir mjög mörg Íslandsmet hafi hann gefist upp á að reyna að fá þetta samþykki. Á endanum hafi hann verið kominn í mikla neyslu. Innst inni hafi hann þó dreymt um að hann og pabbi sinn myndu finna tenginguna sín á milli. „Meira að segja eftir að hann var orðinn veikur af krabbameini. En svo er ég í eitt skiptið búinn að vera meira og minna sofandi í þrjá sólarhringa eftir mikið djamm og ætla að heimsækja hann á spítalann þegar ég sé út undan mér þrjá hjúkrunarfræðinga vera að þvo af honum líkið. Það höfðu allir í fjölskyldunni verið hjá honum að kveðja hann, en ég var sofandi eftir djamm þegar kom að kveðjustundinni. Augnablikið til að kveðja hann var farið og það kemur aldrei aftur,“ segir Gunnar. „Ég hafði séð fyrir mér að ég myndi halda utan um hann og segja honum að ég elskaði hann, en þarna var þetta bara búið. Í kjölfarið tók við versta ár í neyslu sem hægt er að hugsa sér. Mér bauð við eigin spegilmynd og fór helst bara út þegar það var myrkur. Meira að segja draugarnir sem ég sá þegar ég var upp á mitt versta hurfu líka. Ég var aleinn í heiminum og myrkrið var algjört.“ Á beinu brautina vegna orða dóttur sinnar Gunnar náði að koma sér af sínum versta stað, en samt hélt laumuneysla áfram og einnig notkun á efnum tengdum keppni í vaxtarrækt. Hann segist vera með mjög góð gen og alltaf hafa verið stór og sterkur. Þessu fylgi yfirleitt einhver veiki og segist hann hafa upplifað að hann yrði aldrei nógu stór. „Ég fór „all in“ í þessu eins og svo mörgu öðru í lífi mínu og það þýddi inntöku á alls konar efnum til þess að verða stærri og skornari. Það hættulegasta í þessu er insúlínið, sem er sterkasta vaxtarhormón sem til er. Það mætir bara í blóðstreymið og ætlar að fá stækkun. Ef þú gerir það ekki hárrétt getur þú beinlínis dáið. Ég var að taka margfaldan skammt af þessu og var alltaf að taka inn maltodextrín til að það væri sykur í kerfinu,“ segir Gunnar, sem segir að hann hafi ekki snúið á beinu brautina fyrr en daginn sem dóttir hans sagði honum að hann myndi aldrei breytast. Hann segir að þetta eina augnablik hafi gjörbreytt sér varanlega. „Ég sé það núna að ég var búinn að vera alveg týndur fram að þessu og myrkrið var orðið mikið. Það var auðveldast að flýja bara í eitthvað til að reyna að gleyma vandamálunum um stund. En þegar ég horfði á dóttur mína þar sem hún sagði þetta við mig og ég sá vonbrigðin í augunum á henni, þá brotnaði eitthvað. Öll mótstaðan innra með mér bara brotnaði. Ég fer beint inn í herbergi og segi við mína fyrrverandi að dóttir mín muni aldrei framar sjá mig undir neins konar áhrifum. Ég stóð við það, þó að í kjölfarið hafi fylgt skilnaður og svo mjög erfið deila sem olli því að ég fékk ekki að hitta dóttur mína þó að ég hafi ekkert viljað heitar en að laga samskiptin.“ Alltaf séð og heyrt það sem margir sjá ekki Í þættinum lýsir Gunnar ferli sem hann gekk í gegnum á síðasta ári, þar sem hann fór að sjá og tengja við hluti sem flestir sjá ekki. Hann segir það hafa verið mjög einmanalegt og flestir hafi talið að hann væri orðinn vitstola. „Alla ævi hef ég verið þannig að ég hef séð og heyrt ýmislegt sem margir sjá ekki. En ég hafði aldrei gert neitt í að opna á það fyrir alvöru. En svo er ég að fara í gegnum tímabil þar sem ég var búinn að vera mjög tengdur og þá gerist eitthvað. Ég var búinn að mæta mjög mikið á fundi í leynisamtökum hér í bæ og í kjölfarið á því að ég hafði mætt á sjö til átta fundi á viku gerist eitthvað á einum hugleiðslufundi. Þar byrjar bara bíó sem ég botnaði ekkert í. Ég byrjaði að heyra og sjá fjólubláan lit sem streymdi frá mér og samhliða því heyri ég eitthvað mjög sérstakt hljóð. Strax í kjölfarið sé ég svo áruna á manninum fyrir framan mig, sem var blá og streymdi út frá honum og eftir þetta varð ekki aftur snúið.“ Gunnar segir að næstu vikurnar hafi hann fengið hinar og þessar sýnir. Smám saman verði bara til samtal við sál hans. Þetta hafi verið eins og dulkóðað tungumál sem Gunnar hafi fyrst ekkert botnað í. „En ég fór bara „all in” í að tala um þetta við fólk og gerði allt til þess að opna meira á þetta í stað þess að loka á það. Það þýddi auðvitað að margir í kringum mig voru alveg sannfærðir um að ég væri búinn að missa vitið, en ég vissi að ef ég myndi ekki fara alla leið í þessu myndi ég ekki ná lengra,” segir Gunnar, sem hefur ákveðið að fara lengra í þessa átt eftir að ferlið byrjaði í fyrra. „Síðan í fyrra hef ég verið að vinna í því á fullum krafti að opna meira á þessar gjafir og færa mig hægt og rólega yfir í að aðstoða fólk. Ég er farinn að taka fólk í tíma og það hafa meira að segja komið til mín miðlar sem ég næ að leiðbeina enn lengra í sínum störfum." Hægt er að nálgast viðtalið við Gunnar og öll viðtöl og podcöst Sölva Tryggvasonar inni á solvitryggva.is
Podcast með Sölva Tryggva Líkamsræktarstöðvar Mest lesið Óbilandi trú á eigin ágæti Gagnrýni Kossaflens hjá Degi og Ásu í króatískri sigurvímu Lífið Ólafur Darri verður Þór Bíó og sjónvarp „Konur í jakkafötum í ruglinu er geðveikt fyndið konsept“ Lífið Ellefu milljónir fyrir óskrifaða óperu Menning Fólk velji einföldustu leiðina og útiloki foreldra sína Lífið Djammaði með feðgunum Kára og Agli Lífið Þess vegna ættir þú frekar að fara í partí en borða brokkolí Lífið Útskýrir hvers vegna hún eyddi myndum af Meghan og Harry Lífið Sækir um skilnað frá Schneider Bíó og sjónvarp Fleiri fréttir Kossaflens hjá Degi og Ásu í króatískri sigurvímu Búinn að fullkomna geltið og að drepast í bakinu Fólk velji einföldustu leiðina og útiloki foreldra sína Djammaði með feðgunum Kára og Agli Útskýrir hvers vegna hún eyddi myndum af Meghan og Harry „Konur í jakkafötum í ruglinu er geðveikt fyndið konsept“ Þess vegna ættir þú frekar að fara í partí en borða brokkolí Gert til að efla hvatberana og frumurnar Sló í gegn sem barn en nú fyrsta konan á toppi listans frá aldamótum „Ég er óléttur“ „Pabbi hefði snúið sér við í gröfinni hefði ég hætt við” Bullandi stemning hjá Blikum Elskaði Elvis áður en hann byrjaði að labba Palli og Edgar fagna sambandsafmæli Steinunn Ólína í „friðarinnlögn“ með kæró Kepptu í því að kveikja eld og klifra upp klifurturn Ráðherrann brunar af þingfundi til að horfa á leikinn Á móti vasapeningum og gæfi barni aldrei debetkort Sweeney í vanda fyrir að klæða Hollywood-skiltið í brjóstahaldara Í öndunarvél eftir blóðeitrun Eins og gangandi beinagrindur með húðflygsur á sér Draugur Lilju svífur yfir vötnum Þórdís og Júlí eiga von á öðru barni Gengst við geðhvarfasýki og biðst afsökunar: „Hlutirnir urðu verri því lengur sem ég hundsaði vandamálið“ Forritara stærðfræðileiks tekið eins og rokkstjörnu „Amma sagði alltaf að við værum líkir“ Kristrún, Sólrún Diego og Jón Jónsson sáu Galdrakarlinn í Oz Fréttatían: Pólitíkin, flug og söngleikir Sveppi þvoði hnausþykkt hár Eiðs Smára Féll eftir tuttugu ára edrúmennsku Sjá meira
Gengst við geðhvarfasýki og biðst afsökunar: „Hlutirnir urðu verri því lengur sem ég hundsaði vandamálið“