Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Ekki er allt sem sýnist í Dimmu

Tónlist

Steig fram eftir að sex ára dóttir hennar varð fyrir rasisma

Lífið

Brúðkaupsdagurinn skilaði rúmum þremur milljónum

Lífið

Mildari og þolinmóðari við sjálfa sig eftir greininguna

Lífið

Allir og amma þeirra í bókaklúbb

Lífið

Leitaði upprunans og fékk óvænta frænku í heimsókn

Lífið

Fréttatía vikunnar: Bó, vatn og vopnahlé

Lífið

Lærði að lifa lífinu upp á nýtt eftir alvarleg veikindi

Lífið

Tónlist sem tekur á skömm og ótta með nokkrum blótsyrðum

Lífið

Páll Edwald og Selma Eir trúlofuð

Lífið

Fleiri fréttir

Allir og amma þeirra í bókaklúbb

Brúðkaupsdagurinn skilaði rúmum þremur milljónum

Tónlist sem tekur á skömm og ótta með nokkrum blótsyrðum

Steig fram eftir að sex ára dóttir hennar varð fyrir rasisma

Mildari og þolinmóðari við sjálfa sig eftir greininguna

Fréttatía vikunnar: Bó, vatn og vopnahlé

Leitaði upprunans og fékk óvænta frænku í heimsókn

Páll Edwald og Selma Eir trúlofuð

„Er ég að klikka strax í 50?“

„Maður þarf að gera alla hluti upp“

Umdeildi brautryðjandinn Afrika Bambaataa allur

Lærði að lifa lífinu upp á nýtt eftir alvarleg veikindi

Sjarmatröllið sem setti popptónlist í öndvegi

Halla gerir undantekningu vegna andlátsins

Það er komið gó hjá Bó

Svala minnist pabba síns

Tekur við af dóttur kærastans

Lifir með sjúkdóminum en lætur ekkert stöðva sig

Skilnaður foreldranna mótað hana einna mest

Hórdómur vinsældanna: Núll stjörnur

Hvað veistu um… styttur í Reykjavík?

Söfnuðu kleinuhringjum ofan í fötu með skrautlegri aðferð

Algengur misskilningur að hávært fólk sé með mesta sjálfstraustið

The Streets koma fram á Iceland Airwaves

„Það er enginn að fara senda þig í stríð“

Aflýsa Wireless eftir að Kanye var meinað að fara til Bretlands

Mos Def kemur fram í Gamla Bíó í maí

Eftir á fyndið að vera stönguð niður af kind

Ráðherrabarn komið í heiminn

Furðubandið sem tryllti netið

Sjá meira

Mest lesið

Ekki er allt sem sýnist í Dimmu

Tónlist

Steig fram eftir að sex ára dóttir hennar varð fyrir rasisma

Lífið

Brúðkaupsdagurinn skilaði rúmum þremur milljónum

Lífið

Mildari og þolinmóðari við sjálfa sig eftir greininguna

Lífið

Allir og amma þeirra í bókaklúbb

Lífið

Leitaði upprunans og fékk óvænta frænku í heimsókn

Lífið

Fréttatía vikunnar: Bó, vatn og vopnahlé

Lífið

Lærði að lifa lífinu upp á nýtt eftir alvarleg veikindi

Lífið

Tónlist sem tekur á skömm og ótta með nokkrum blótsyrðum

Lífið

Páll Edwald og Selma Eir trúlofuð

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.