Lífið

Svona... stattu nú upp frá tölvunni

6. október 2011 18:40

Maður fyllist af þessari lífsorku og verður endurnærður, segir Ágústa Kolbrún Jónsdóttir kennari í Jógastúdíó á Seljavegi 2, í gamla Héðinshúsinu, við hliðina á Loftkastalanum.

Ágústa sýnir jógaæfingu sem allir sem sitja lengi við tölvu ættu að gefa sér tíma til að gera.

Æfingin er aðeins brotabrot af spennandi nýjung í jóga á Íslandi sem ber heitið Core Strenght Vinyasa. Um er að ræða kraftmikið jóga þar sem megináhersla er lögð á að styrkja bak og kvið, auka úthald, styrk, liðleika og hjálpa til við fitubrennslu. - Sjá nánar Jógastúdíó.org.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Lífið kynningar

Tískukóngar landsins á bleiku skýi

Tíska og hönnun

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Lífið

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Lífið

Opnar sig um dulið fósturlát

Lífið

Laufey Lin spilaði fyrir Jimmy Kimmel

Lífið

Stjörnulífið: Ástin og ævintýrin svifu yfir vötnum

Lífið

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Lífið

Þelamerkurskóli tekur brenniboltaáskorun UMFÍ með trompi

Lífið samstarf

Tvö fjölbýlishús í byggingu

Lífið

Fleiri fréttir

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Opnar sig um dulið fósturlát

RAX hlýtur verðlaun Konunglega ljósmyndafélagsins

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Landsliðið réðst á Fannar: „Þó að þið gerið ekkert annað en að tapa“

„Ég elska þig í dag eins og ég gerði þá“

Innlit í ævintýralega baðlónið Laugarás Lagoon

Sjö ár frá örlagaríkum kossi á fullu tungli

Úr 101 í miðbæ Hafnar: „Búið að bjóða mér á alla fundi Kiwanis, kótilettukvöld og hvaðeina“

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Ekki meira en bara vinir

Rikki orðinn tveggja dætra faðir: „Annað eins hár hefur sjaldan sést“

Fyrstu mistökin voru að fara einn í fangaklefann

Tíu augnkrem fyrir vetrarkuldann

Hélt að þetta væri „fjall sem ætti bara heima í málverkum“

„Þetta er þér að kenna“

Sögufrægt hús í miðborginni falt fyrir hálfan milljarð

„Hann er að slátra laxinum“

Kessler-tvíburarnir fengu aðstoð við að deyja

Tárvotir endurfundir sögulegra feðga

Síðasta púslið væntanlegt í maí

Dönsku keppendurnir hafi hætt að abbast upp á hana eftir samtalið

Banastuð í bókateiti breska sendiráðsins

Ísadóra á lista svölustu stelpna Bretlands

„Loksins fékk drengurinn okkar nafnið sitt“

Von á þriðju stúlkunni: „Brotnaði um stund við fregnirnar“

Ragnheiður Guðfinna og Hjörtur að hittast

Hefði getað blindast ef æxlið hefði ekki uppgötvast

Labubu-fígúran mætir á hvíta tjaldið

Íslenskur læknanemi keppir til úrslita í Bakaraslagnum

Sjá meira

Mest lesið

Sérhönnuð krem frá O´Keeffe´s fyrir þurra og sprungna húð

Lífið kynningar

Tískukóngar landsins á bleiku skýi

Tíska og hönnun

„Bannað að reikna hvað Aron var gamall þegar við byrjuðum saman“

Lífið

Ætluðu að taka þakið í gegn en urðu óvænt að byrja á kjallaranum

Lífið

Opnar sig um dulið fósturlát

Lífið

Laufey Lin spilaði fyrir Jimmy Kimmel

Lífið

Stjörnulífið: Ástin og ævintýrin svifu yfir vötnum

Lífið

Æskuheimili Bríetar til sölu: „Epic staður til að alast upp“

Lífið

Þelamerkurskóli tekur brenniboltaáskorun UMFÍ með trompi

Lífið samstarf

Tvö fjölbýlishús í byggingu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.