Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Lífið

Eyddi öllu út beint eftir Ofurskálina

Lífið

Gullin regla að sýna ekki allt hold í einu

Tíska og hönnun

Krakkaskaup fyrir fullorðna

Gagnrýni

Seldu upp og undirrituðu samning til 666 ára

Menning

Fimm frækin fylltu Landsbankahúsið

Menning

„Ný sýn, nýr heimur“

Menning

„Þetta er erfiðasta mýta sem næringarfræðin hefur þurft að díla við lengi“

Lífið

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Lífið

Stjörnulífið: „Já, ég er klámfíkill“

Lífið

Fleiri fréttir

Fjörugt Food and fun framundan

„Þetta er erfiðasta mýta sem næringarfræðin hefur þurft að díla við lengi“

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Eyddi öllu út beint eftir Ofurskálina

Brynja Dan og Jóhann selja slotið eftir breytingar

Listapör, dansfjölskylda og rjómi senunnar á Garðinum

Fram, fram, framakonur

Maturinn í Ofurskálinni: Vængirnir étnir í tonnatali

Glæsilegustu bollur landsins ruku út

Svona var hálfleiksatriði Bad Bunny: „Guð blessi Ameríku“

Úr Eurovision í jógað: „Var ekki nógu góð við sjálfa mig eftir þetta“

Quang Le „virkilega indæll og mjög næs náungi“

Stjörnulífið: „Já, ég er klámfíkill“

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Prinsinum hafi verið hent út á miðnætti

Hamilton ætlar ekki að bruna

Tímabilið sem flestir vilja gleyma

Festist í lyftu í New York

Að vera neitað um listamannalaun reyndist algjör frelsun

Krakkatía vikunnar: Fáni, Esbjerg og Ormstunga

Þúsund hlauparar í stuði í Norðurljósahlaupi ON

Söngvari 3 Doors Down látinn

„Ég er pottþétt ekki á leiðinni til Íslands“

Alma stolt af syninum

Hitnar í kolunum hjá Heated Rivalry-stjörnum?

Mótorhjól eru bönnuð í Grænlandi

Gerði leigusamning við krabbameinið

Fréttatía vikunnar: Framsókn, Epstein-skjölin og Dagur Sig

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Karlmennskan rís úr öskunni

Sjá meira

Mest lesið

Glímdi við kaupfíkn og fór í gjaldþrot: „Það kemur alltaf að skuldadögum“

Lífið

Eyddi öllu út beint eftir Ofurskálina

Lífið

Gullin regla að sýna ekki allt hold í einu

Tíska og hönnun

Krakkaskaup fyrir fullorðna

Gagnrýni

Seldu upp og undirrituðu samning til 666 ára

Menning

Fimm frækin fylltu Landsbankahúsið

Menning

„Ný sýn, nýr heimur“

Menning

„Þetta er erfiðasta mýta sem næringarfræðin hefur þurft að díla við lengi“

Lífið

Er óeðlilegt að gift fólk frói sér?

Lífið

Stjörnulífið: „Já, ég er klámfíkill“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.