Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

50+: Sjúkdómasamkeppnin í matarboðinu

Skemmtilega söguhornið: Hneykslanlegt að borða með gaffli frekar en puttunum

Robert Irwin nýtti fríið og ferðaðist um Ísland

Vonlaust að gagnrýna vini sína

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Mest lesið

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

50+: Sjúkdómasamkeppnin í matarboðinu

Skemmtilega söguhornið: Hneykslanlegt að borða með gaffli frekar en puttunum

Robert Irwin nýtti fríið og ferðaðist um Ísland

Vonlaust að gagnrýna vini sína

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Tarot dagsins