Heilsa

Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

Fréttamynd

„Ég vildi að ég hefði vitað af ykkur fyrr”

Það eru ekki allir sem vita að fyrir rúmum tveimur áratugum voru hugtökin bati og valdefling nánast fjarverandi í íslenskri umræðu um geðheilbrigði. Í dag eru þessi orð orðin kunnuglegri, bæði innan kerfisins og utan þess, og þar hafa samtökin Hugarafl gegnt lykilhlutverki.

Lífið samstarf

Fréttir í tímaröð

Fréttamynd

„Kyn­slóðin sem ól okkur upp er meira og minna meðvirk”

Helga Snjólfsdóttir verkfræðingur og Yogakennari segir mikla meðvirkni hafa einkennt íslenska samfélagsgerð í gegnum árin. Helga er gestur í nýjasta í hlaðvarpi Sölva Tryggvasonar og hún segir eðlilegt að eldri kynslóðir á Íslandi hafi þróað með sér ákveðin hegðunarmynstur út frá þeim aðstæðum sem við bjuggum við. En verkefni margra fullorðinna í dag sé að kynnast sjálfum sér upp á nýtt og afvirkja gömul forrit.

Lífið
Fréttamynd

,,Þetta krem bjargaði húðinni á barninu okkar‘‘

Sigurveig Dagbjartsdóttir hefur mikla reynslu af allskyns ofnæmi en sonur hennar, Ari Þór sem er 6 ára hefur verið að glíma við mikið ofnæmi frá unga aldri. Sigurveig segir okkur hér hvernig einkenni Ara Þórs gera vart við sig og hvernig hún fann góða og áhrifaríka leið til þess að halda einkennum í skefjum með tilheyrandi bættri líðan drengsins.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Erum við til­búin í um­breytingu?

Úrræðaleysið í endurhæfingarkerfinu hefur verið ofarlega á baugi síðustu misseri. Ekki nema von því innan samfélagsins okkar lenda fjölmargir hópar á endalausum veggjum í leit sinni að hjálp við heilsubrestum.

Skoðun
Fréttamynd

Orion Tannlæknastofa kynnir starf­semi sína í Buda­pest og Reykja­vík - Hring­ferð í kringum landið í Apríl

Þúsundir Íslendinga hafa nýtt sér þjónustu Orion tannviðgerða með góðum árangri undanfarin ár. Stofan býður tannlæknaþjónustu á Íslandi og í Búdapest og hlaut meðal annars viðurkenningu frá Nobel Biocare á síðasta ári. Framundan er kynningarferð um landið þar sem starfsemin hér heima og í Búdapest verður kynnt en ein af lykiláherslum Orion tannviðgerða er persónuleg þjónusta.

Samstarf
Fréttamynd

Mark­viss húðumhirða fyrir húð sem fær bólur

Eucerin hefur þróað DermoPure línuna fyrir húð sem hættir til að fá bólur, húðvörur sem byggja á húðlæknisfræðilegri þekkingu og innihaldsefnum sem vinna markvisst á orsökum vandans. Bólur eru ekki bara vandamál unglingsáranna. Þær geta fylgt fólki langt inn í fullorðinsár og haft áhrif á bæði líðan og sjálfsmynd.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Jóhanna Vig­dís greindist með MS

Jóhanna Vigdís Arnardóttir leikkona og söngkona með meiru greindist með MS-sjúkdóminn árið 2023 og segist ekki eiga afturkvæmt á sviðið. Hún segir sjúkdóminn af þeirri gerð sem læðist aftan að manni. Hún er með skertan mátt í hægri hlið líkamans og haltrar en segist heppin og einblína á það jákvæða.

Lífið
Fréttamynd

Farðinn sem endurvekur þig

Við þekkjum tilfinninguna að líta í spegilinn eftir svefnlausa nótt, þegar streitan hefur tekið yfir eða eftir kvöldstundir sem voru aðeins of skemmtilegar. Spegilmyndin kann þá að sýna matt og líflaust yfirbragð húðarinnar, líkt og hún hafi misst orkuna. Þá hefst leit að lausn sem veitir ekki einungis þekju, heldur veitir húðinni líf á ný.

Lífið samstarf
Fréttamynd

Bein vaxið yfir augun og fólk af­myndast í and­liti við notkun peptíða

Una Emilsdóttir, sérnámslæknir í atvinnu- og umhverfislæknisfræði, segir alvarlegt að ungt fólk sprauti sig með ólöglegu peptíði. Þó svo að efnin geti haft einhver jákvæð áhrif sé of lítið vitað um áhrifin á líkamann í heild. Dæmi séu um að flutt séu inn eitruð peptíð. Þeir geti valdið hraðari vexti krabbameins og afmyndun beina í andliti.

Innlent
Fréttamynd

Mælir gegn heilskimun Intuens

Framkvæmdastjóri Krabbameinsfélagsins mælir gegn því að fólk fari í heilskimun hjá fyrirtækinu Intuens. Vísindin séu ekki með fyrirtækinu í liði. Það sé ósiðlegt að fyrirtækið hafi markaðsett sig gagnvart aðstandendum krabbameinssjúkra. 

Innlent
Fréttamynd

Byrjum á rótinni – ekki verðmiðanum

Í kjölfar ummæla heilbrigðisráðherra, Ölmu Möller, um mögulega skattlagningu óhollra matvæla er mikilvægt að staldra við og spyrja: Erum við að horfa á orsökina – eða aðeins afleiðingarnar?

Skoðun
Fréttamynd

Verður alltaf meyr þegar hann hugsar um lífs­björgina

Fasteignasalinn Júlíus Margeir Steinþórsson var hress, hafði ekki fundið fyrir neinum einkennum og hélt að hann væri stálsleginn. Við segulómskoðun kom í ljós að hann var með krabbamein. Hann fellir tár þegar hann rifjar upp ferlið.

Lífið
Fréttamynd

G-víta­mín eru litlu skrefin sem breyta miklu

Margir Íslendingar strengja áramótaheit í upphafi hvers árs og er algengt að þau snúi að einhvers konar líkamsrækt og líkamlegri heilsu. En skyldu margir strengja áramótaheit sem tengjast andlegri heilsu og geðrækt?

Samstarf
Fréttamynd

Hátt kólesteról er ekki ó­vinurinn

Í áratugi hefur almenningi verið kennt að óttast kólesteról. Sérstaklega hefur hátt heildarkólesteról og LDL-kólesteról verið sett í samhengi við hjarta- og æðasjúkdóma, oft án þess að heildarmynd efnaskipta sé skoðuð.

Skoðun
Fréttamynd

Verra að vera í bíl en gangandi í svif­rykinu

Í mikilli svifryksmengun er betra að fara labbandi í vinnuna en keyrandi, að sögn formanns Félags lækna gegn umhverfisvá. Erlendar rannsóknir sýna að tíðni hjartaáfalla og heilablóðfalla aukist þá daga sem mengun er mikil. 

Innlent

Mest lesið