Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Gagnrýni

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Lífið

Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn

Ferðalög

Ungir Framsóknarmenn safna fyrir neyðarsjóð Ragnars Þórs

Lífið

Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni

Lífið

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Lífið

Mest lesið

Klay Thompson og Megan Thee Stallion nýtt par

Lífið

Börnin læra að sauma út, baka og elda í Hússtjórnarskólanum

Lífið

Hvað er Labubu og hvers vegna eru allir að missa sig yfir því?

Tíska og hönnun

Gamli er (ekki) alveg með'etta

Gagnrýni

„Auðvitað væri ég til í að ná enn lengra“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Kjarnorkukafbátur, málþóf og magapína

Lífið

Fóru hringinn um Grænlandsjökul á baki vinddreka: Brotin rifbein, kynngimagnað sjónarspil og óþægilegt návígi við ísbjörn

Ferðalög

Ungir Framsóknarmenn safna fyrir neyðarsjóð Ragnars Þórs

Lífið

Ætlar að ná styrk í fingurna til að geta greitt dótturinni

Lífið

Fellsmúlinn prýðir Instagramfærslu Justin Bieber

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.