Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Ættleiða tvö börn á sama ári

Lífið

Laufey syngur á íslensku á nýrri plötu: „Hver annar af kynslóð Laufeyjar er að gera tónlist eins og þessa?“

Tónlist

Klæddist brúðarkjólnum daglega í stúdentsprófunum

Tíska og hönnun

Saga og Steindi í nýrri gamanþáttaröð

Bíó og sjónvarp

Kaupa glæsihús frænku Patriks

Lífið

Ástarleikir á fjölbreyttum stöðum

Lífið

Býr beint fyrir neðan barnsmóður sína

Lífið

Berbrjósta og bleikhærðar með byltingu

Lífið

Fullkominn kókos og chiagrautur að hætti Elísabetar Mettu

Lífið

Sóley og Kormákur skáluðu í síðsumarsólinni

Lífið

Mest lesið

Ættleiða tvö börn á sama ári

Lífið

Laufey syngur á íslensku á nýrri plötu: „Hver annar af kynslóð Laufeyjar er að gera tónlist eins og þessa?“

Tónlist

Klæddist brúðarkjólnum daglega í stúdentsprófunum

Tíska og hönnun

Saga og Steindi í nýrri gamanþáttaröð

Bíó og sjónvarp

Kaupa glæsihús frænku Patriks

Lífið

Ástarleikir á fjölbreyttum stöðum

Lífið

Býr beint fyrir neðan barnsmóður sína

Lífið

Berbrjósta og bleikhærðar með byltingu

Lífið

Fullkominn kókos og chiagrautur að hætti Elísabetar Mettu

Lífið

Sóley og Kormákur skáluðu í síðsumarsólinni

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.