Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Karl Th. Birgisson er látinn

Lífið

Gömul leyndarmál koma upp á yfirborðið

Bíó og sjónvarp

Fóru áttatíu prósent fram úr áætlun

Lífið

Leiðir skilja hjá Siggu Dögg og Sævari Eyjólfs

Lífið

Dauðkveið fyrir tónleikunum en þeir komu á óvart

Gagnrýni

Þrjátíu árum fagnað með fullu húsi og mikilli matarveislu

Lífið samstarf

Streymisveitan Apple TV loksins á Íslandi

Bíó og sjónvarp

Óttinn við að vera of venjuleg drifkrafturinn

Tíska og hönnun

Kampakát yfir kampavíni og kavíar

Lífið

Blood of Dawnwalker: Tíminn er þinn helsti óvinur

Leikjavísir

Fleiri fréttir

Tíu mínútna leiðin til að koma skipulagi á heimilið

Sjá meira

Mest lesið

Karl Th. Birgisson er látinn

Lífið

Gömul leyndarmál koma upp á yfirborðið

Bíó og sjónvarp

Fóru áttatíu prósent fram úr áætlun

Lífið

Leiðir skilja hjá Siggu Dögg og Sævari Eyjólfs

Lífið

Dauðkveið fyrir tónleikunum en þeir komu á óvart

Gagnrýni

Þrjátíu árum fagnað með fullu húsi og mikilli matarveislu

Lífið samstarf

Streymisveitan Apple TV loksins á Íslandi

Bíó og sjónvarp

Óttinn við að vera of venjuleg drifkrafturinn

Tíska og hönnun

Kampakát yfir kampavíni og kavíar

Lífið

Blood of Dawnwalker: Tíminn er þinn helsti óvinur

Leikjavísir

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.