Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Sinners slær met yfir flestar Óskarstilnefningar

Bíó og sjónvarp

Vinsældir þessarar siðspilltu moldvörpu eru þér að kenna

Lífið

Hætta óvænt við tónleikaferðalög sín

Tónlist

Mari og Njörður eiga von á sumarbarni

Lífið

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

Lífið

Kvenskælingar svekktir eftir að hafa lent í hakkavél MR tvisvar í röð

Lífið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Lífið

Viðbjóðurinn fær sviðsljósið: „Eilíft vakir minning þín, slef, prump, piss, og þvag og slím“

Menning

Fengu gefins sjö nýjar þrautir frá breska þrautahöfundinum

Lífið

Balti tæklar veðmálasvindl með Wahlberg

Bíó og sjónvarp

Mest lesið

Sinners slær met yfir flestar Óskarstilnefningar

Bíó og sjónvarp

Vinsældir þessarar siðspilltu moldvörpu eru þér að kenna

Lífið

Hætta óvænt við tónleikaferðalög sín

Tónlist

Mari og Njörður eiga von á sumarbarni

Lífið

Auglýsing Blush sé fyrir neðan allar hellur

Lífið

Kvenskælingar svekktir eftir að hafa lent í hakkavél MR tvisvar í röð

Lífið

Kemur Önnu miðli til varnar: „Þið megið segja að ég sé auðtrúa asni“

Lífið

Viðbjóðurinn fær sviðsljósið: „Eilíft vakir minning þín, slef, prump, piss, og þvag og slím“

Menning

Fengu gefins sjö nýjar þrautir frá breska þrautahöfundinum

Lífið

Balti tæklar veðmálasvindl með Wahlberg

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.