Þetta er það sem gerist í heilanum á þér þegar þú borðar sykur.

Þegar þú borðar eitthvað sem er stútfullt af sykri taka bragðlaukarnir, meltingakerfið og heilinn á þér svo sannarlega eftir því. Þetta kemur af stað einskonar umbunarkerfi í líkamanum sem er ekki svo harla ólíkt því sem gerist þegar tóbaks eða alkóhóls er neytt.

Of mikil sykurneysla keyrir upp dópamínframleiðslu í heilanum sem á endanum krefur þig um meiri sykur og þar með hefst er vítahringurinn. Dr. Nicole Avena setti saman skemmtilegt myndband sem sýnir þér á einfaldan hátt hvað gerist þegar þú borðar mikinn sykur.