Óskar þess að stuðningur við Covid-bataferlið væri meiri: „Það er ekkert grín að takast á við svona einn“ Hallgerður Kolbrún E. Jónsdóttir skrifar 22. nóvember 2020 21:52 Steinunn Gestsdóttir, aðstoðarrektor Háskóla Íslands og prófessor í sálfræði. Vísir/Vilhelm Steinunn Gestsdóttir, aðstoðarrektor við Háskóla Íslands, hefur glímt við mikil eftirköst eftir að hafa veikst af Covid-19 fyrir um tveimur og hálfum mánuði. Hún segir mikla þörf á því að fólki sem glímir við veikindin sé veitt aðhalds og þjónusta í bataferlinu. „Ég fór í 20 mín göngutúr í síðustu viku sem sendi mig í rúmið í einn og hálfan sólarhring. Líkamleg og hugræn áreynsla eykur einkennin – suma daga er of mikið að leggja kapal, leysa krossgátu eða flokka sokka – hvað þá að svara skilaboðum eða lesa blöðin – þá hellist svimi, höfuðverkur og hiti yfir mig,“ skrifar Steinunn í færslu sem hún birti á Facebook í gær. Steinunn veiktist alvarlega af Covid-19 í september og var hún veik í heilan mánuð. Eftir að hún komst yfir flensu, lungnabólgu og aðra sýkingu hafi hún verið úrskurðuð læknuð af Covid-19 og komst á bataveg. „Stuttu síðar tók batinn hins vegar u-beygju og ég varð mikið veik aftur og hef verið að berjast við það síðustu sex til sjö vikur,“ skrifar hún. Batinn hægur og lítill stuðningur Hún segir batann hafa verið hægan. Eftir að hún var úrskurðuð læknuð af Covid hafi tekið við eins og hálfs mánaða langt ferli þar sem hún var nærri rúmliggjandi vegna eftirkasta og segist hún óska þess að eftirfylgnin hefði verið betri. „Það er svo lítill stuðningur við bataferlið. Þetta eru náttúrulega hræðileg veikindi en þetta er líka eins og mörg önnur veikindi að þetta tekur svo ofboðslega langan tíma, en svo bara kemur það,“ segir Steinunn í samtali við fréttastofu. „Maður þarf hjálp við það því flest okkar lenda sem betur fer ekki í svona alvarlegum veikindum og maður þarf bara hjálp við að takast á við þetta. Ég vildi að það væri auðveldara fyrir fólk að fá þannig hjálp,“ segir hún. O hvað e g vona innilega að þetta se si ðasta færslan mi n um COVID19 veikindi og að allar færslur he ðan i fra ...Posted by Steinunn Gestsdottir on Saturday, November 21, 2020 Ekkert grín að takast á við Covid Hún telur að bjóða þyrfti upp á bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp fyrir þá sem eru í bataferli eftir Covid. Það geti tekið gríðarlega á. „Ég held það þurfi bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp. Það þarf meiri eftirfylgni, það er svo frábær þjónusta á meðan maður er veikur og ég gæti bara ekki lofað hana nóg. Ég gat alltaf hringt í lækni, meira að segja á nóttunni og ég var látin koma inn ef þeim leist ekki á stöðuna. En síðan eftir að maður var útskrifaður var maður svolítið á eigin vegum.“ „Það er ekkert grín að takast á við svona einn og það þyrfti að vera auðveldara að geta talað við lækna sem virkilega hafa kynnt sér og sett sig inn í Covid-veikindin en líka sálfræðinga og aðra sem þekkja áhrif langvarandi veikinda,“ segir Steinunn. „Sendið þeim kettlingavídeó og nammi“ Hún skrifar í Facebook-færslunni að undanfarna tíu daga hafi henni farið mikið fram. Hún sé á fótum stóran hluta dagsins, geti farið í stutta göngu eða á kaffihús og sinnt heimilinu aðeins. „Mesti munurinn er þó sá að flesta daga er ég einkennalaus a.m.k. hluta dagsins og það er SVO MIKILL LÉTTIR eftir tvo og hálfan mánuð af vanlíðan af ýmsu tagi,“ skrifar hún. Batinn sé þó hægur. „Að horfa á málningu þorna er æsispennandi jaðarsport fyrir adrenalín-fíkla miðað við þetta,“ skrifar hún. „Þetta hefur verið mikið áfall. Það er áfall að verða hættulega veik og það er annað eins áfall að missa skyndilega heilsuna og batinn sé svo hægur að maður hreinlega óttast að þetta sé viðvarandi ástand. Þetta er risaverkefni að fá í fangið. Svo ef þið þekkið fólk sem er veikt af Covid19 – bara sendið þeim kettlingavídeó og nammi – það er u.þ.b. það eina sem maður hefur andlegt þrek fyrir.“ Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Heilbrigðismál Tengdar fréttir Baráttan við að ná heilsu: Sjúkraþjálfun eftir Covid-19 Baráttan við Covid-19 er eitt stærsta verkefni þjóðarinnar og verður enn um sinn. Við fögnum öll fréttum af því að bóluefni séu á leiðinni, sem vonir standa til að veiti góðar varnir gegn veirunni. 18. nóvember 2020 09:30 70% fólks með „langvarandi Covid“ greinist með virknirýrnun líffæra Bráðabirgðaniðurstöður breskrar rannsóknar benda til þess að næstum 70% áður heilbrigðra einstaklinga sem glíma við langvarandi eftirköst vegna Covid-19 þjáist af einhvers konar rýrnun á virkni eins eða fleiri líffæra. 15. nóvember 2020 23:34 Spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að grínast Líftölfræðingur við Háskóla Íslands spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að gera að gamni með fullyrðingum um venjulegra líf þegar búið verði að bólusetja viðkvæmustu hópana og framlínufólk. 18. nóvember 2020 01:17 Mest lesið Umdeild sameining sánuklefa: „Mér finnst allir vera óánægðir með þetta“ Innlent Kona á fertugsaldri lést í slysinu á Sæbraut Innlent Fjöldi skotflauga lenti í Ísrael Erlent Helga Mogensen látin Innlent Trump lét sér ekki segjast og endurtók lygina Erlent Flugfreyjan frestaði íbúðakaupum og fórnaði sparnaðinum í flugnám Innlent Ungur ökumaður ekki grunaður um akstur undir áhrifum Innlent Hámhorfa Netflix og hanga í síma en gleyma börnunum Innlent Fimmti hver ökumaður með óeðlileg afskipti við slysstað Innlent Dæmi um að leikarar fái 1300 á tímann Innlent Fleiri fréttir Leggja til neyðaraðgerðir til að bregðast við „ófremdarástandi“ Fundi aftur frestað til morguns Dæmi um að leikarar fái 1300 á tímann Ráðamenn ríkis og borgar hallast að því að halda áfram með Hvasshraun Segir gagnrýnina ósvífna og ósanngjarna Ólafur Ragnar breytti stöðu forsetaembættisins „Með því alvarlegra sem ég hef séð frá Vinnueftirlitinu“ Mælirinn fullur vegna vanvirðingar á slysstað Vita af tíu Íslendingum í Ísrael Nýjustu vendingar í Ísrael og bróðir í sárum Harður árekstur við Ingólfsfjall Gestur greiðir ekki krónu þó að pallaolía hafi hellst í bílinn Læknir ávísaði lyfjum í nafni konu sem lést níu árum áður Fordæmalaus áform og enginn lagarammi til um eftirlit Ungur ökumaður ekki grunaður um akstur undir áhrifum Ólafur Ragnar Grímsson: Kjörnir fulltrúar eiga ekki að vera í ævarandi leynibandalagi Blöskrar „tvískinnungur“ hjá borgarfulltrúa eftir banaslys Flestir hlynntir inngöngu í ESB og hafa aldrei verið fleiri Tilefnislaus líkamsárás við Traðarkotssund „fyrir Pútín“ Vatnstjón í Hlíðaskóla og krakkarnir sendir heim Telur lykilspurningum um banaslysið enn ósvarað Hreinsaður af ásökunum eiginkonu sveitarstjórans Flugvöllur í Hvassahrauni enn inni í myndinni Á meðan bílinn er ódýrari verði hann fyrsta val Flugvöllur í Hvassahrauni alls ekki úr myndinni Ekkert skriflegt áhættumat og spurt hvort vinnan hafi verið áhættunnar virði Kristjana frá Rúv til Ásmundar Einars Bein útsending: Kynna niðurstöður um flugvöll og samgöngur „Hefði alveg getað verið góði strákurinn í Sjálfstæðisflokknum“ Fimmti hver ökumaður með óeðlileg afskipti við slysstað Sjá meira
Steinunn Gestsdóttir, aðstoðarrektor við Háskóla Íslands, hefur glímt við mikil eftirköst eftir að hafa veikst af Covid-19 fyrir um tveimur og hálfum mánuði. Hún segir mikla þörf á því að fólki sem glímir við veikindin sé veitt aðhalds og þjónusta í bataferlinu. „Ég fór í 20 mín göngutúr í síðustu viku sem sendi mig í rúmið í einn og hálfan sólarhring. Líkamleg og hugræn áreynsla eykur einkennin – suma daga er of mikið að leggja kapal, leysa krossgátu eða flokka sokka – hvað þá að svara skilaboðum eða lesa blöðin – þá hellist svimi, höfuðverkur og hiti yfir mig,“ skrifar Steinunn í færslu sem hún birti á Facebook í gær. Steinunn veiktist alvarlega af Covid-19 í september og var hún veik í heilan mánuð. Eftir að hún komst yfir flensu, lungnabólgu og aðra sýkingu hafi hún verið úrskurðuð læknuð af Covid-19 og komst á bataveg. „Stuttu síðar tók batinn hins vegar u-beygju og ég varð mikið veik aftur og hef verið að berjast við það síðustu sex til sjö vikur,“ skrifar hún. Batinn hægur og lítill stuðningur Hún segir batann hafa verið hægan. Eftir að hún var úrskurðuð læknuð af Covid hafi tekið við eins og hálfs mánaða langt ferli þar sem hún var nærri rúmliggjandi vegna eftirkasta og segist hún óska þess að eftirfylgnin hefði verið betri. „Það er svo lítill stuðningur við bataferlið. Þetta eru náttúrulega hræðileg veikindi en þetta er líka eins og mörg önnur veikindi að þetta tekur svo ofboðslega langan tíma, en svo bara kemur það,“ segir Steinunn í samtali við fréttastofu. „Maður þarf hjálp við það því flest okkar lenda sem betur fer ekki í svona alvarlegum veikindum og maður þarf bara hjálp við að takast á við þetta. Ég vildi að það væri auðveldara fyrir fólk að fá þannig hjálp,“ segir hún. O hvað e g vona innilega að þetta se si ðasta færslan mi n um COVID19 veikindi og að allar færslur he ðan i fra ...Posted by Steinunn Gestsdottir on Saturday, November 21, 2020 Ekkert grín að takast á við Covid Hún telur að bjóða þyrfti upp á bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp fyrir þá sem eru í bataferli eftir Covid. Það geti tekið gríðarlega á. „Ég held það þurfi bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp. Það þarf meiri eftirfylgni, það er svo frábær þjónusta á meðan maður er veikur og ég gæti bara ekki lofað hana nóg. Ég gat alltaf hringt í lækni, meira að segja á nóttunni og ég var látin koma inn ef þeim leist ekki á stöðuna. En síðan eftir að maður var útskrifaður var maður svolítið á eigin vegum.“ „Það er ekkert grín að takast á við svona einn og það þyrfti að vera auðveldara að geta talað við lækna sem virkilega hafa kynnt sér og sett sig inn í Covid-veikindin en líka sálfræðinga og aðra sem þekkja áhrif langvarandi veikinda,“ segir Steinunn. „Sendið þeim kettlingavídeó og nammi“ Hún skrifar í Facebook-færslunni að undanfarna tíu daga hafi henni farið mikið fram. Hún sé á fótum stóran hluta dagsins, geti farið í stutta göngu eða á kaffihús og sinnt heimilinu aðeins. „Mesti munurinn er þó sá að flesta daga er ég einkennalaus a.m.k. hluta dagsins og það er SVO MIKILL LÉTTIR eftir tvo og hálfan mánuð af vanlíðan af ýmsu tagi,“ skrifar hún. Batinn sé þó hægur. „Að horfa á málningu þorna er æsispennandi jaðarsport fyrir adrenalín-fíkla miðað við þetta,“ skrifar hún. „Þetta hefur verið mikið áfall. Það er áfall að verða hættulega veik og það er annað eins áfall að missa skyndilega heilsuna og batinn sé svo hægur að maður hreinlega óttast að þetta sé viðvarandi ástand. Þetta er risaverkefni að fá í fangið. Svo ef þið þekkið fólk sem er veikt af Covid19 – bara sendið þeim kettlingavídeó og nammi – það er u.þ.b. það eina sem maður hefur andlegt þrek fyrir.“
Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Heilbrigðismál Tengdar fréttir Baráttan við að ná heilsu: Sjúkraþjálfun eftir Covid-19 Baráttan við Covid-19 er eitt stærsta verkefni þjóðarinnar og verður enn um sinn. Við fögnum öll fréttum af því að bóluefni séu á leiðinni, sem vonir standa til að veiti góðar varnir gegn veirunni. 18. nóvember 2020 09:30 70% fólks með „langvarandi Covid“ greinist með virknirýrnun líffæra Bráðabirgðaniðurstöður breskrar rannsóknar benda til þess að næstum 70% áður heilbrigðra einstaklinga sem glíma við langvarandi eftirköst vegna Covid-19 þjáist af einhvers konar rýrnun á virkni eins eða fleiri líffæra. 15. nóvember 2020 23:34 Spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að grínast Líftölfræðingur við Háskóla Íslands spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að gera að gamni með fullyrðingum um venjulegra líf þegar búið verði að bólusetja viðkvæmustu hópana og framlínufólk. 18. nóvember 2020 01:17 Mest lesið Umdeild sameining sánuklefa: „Mér finnst allir vera óánægðir með þetta“ Innlent Kona á fertugsaldri lést í slysinu á Sæbraut Innlent Fjöldi skotflauga lenti í Ísrael Erlent Helga Mogensen látin Innlent Trump lét sér ekki segjast og endurtók lygina Erlent Flugfreyjan frestaði íbúðakaupum og fórnaði sparnaðinum í flugnám Innlent Ungur ökumaður ekki grunaður um akstur undir áhrifum Innlent Hámhorfa Netflix og hanga í síma en gleyma börnunum Innlent Fimmti hver ökumaður með óeðlileg afskipti við slysstað Innlent Dæmi um að leikarar fái 1300 á tímann Innlent Fleiri fréttir Leggja til neyðaraðgerðir til að bregðast við „ófremdarástandi“ Fundi aftur frestað til morguns Dæmi um að leikarar fái 1300 á tímann Ráðamenn ríkis og borgar hallast að því að halda áfram með Hvasshraun Segir gagnrýnina ósvífna og ósanngjarna Ólafur Ragnar breytti stöðu forsetaembættisins „Með því alvarlegra sem ég hef séð frá Vinnueftirlitinu“ Mælirinn fullur vegna vanvirðingar á slysstað Vita af tíu Íslendingum í Ísrael Nýjustu vendingar í Ísrael og bróðir í sárum Harður árekstur við Ingólfsfjall Gestur greiðir ekki krónu þó að pallaolía hafi hellst í bílinn Læknir ávísaði lyfjum í nafni konu sem lést níu árum áður Fordæmalaus áform og enginn lagarammi til um eftirlit Ungur ökumaður ekki grunaður um akstur undir áhrifum Ólafur Ragnar Grímsson: Kjörnir fulltrúar eiga ekki að vera í ævarandi leynibandalagi Blöskrar „tvískinnungur“ hjá borgarfulltrúa eftir banaslys Flestir hlynntir inngöngu í ESB og hafa aldrei verið fleiri Tilefnislaus líkamsárás við Traðarkotssund „fyrir Pútín“ Vatnstjón í Hlíðaskóla og krakkarnir sendir heim Telur lykilspurningum um banaslysið enn ósvarað Hreinsaður af ásökunum eiginkonu sveitarstjórans Flugvöllur í Hvassahrauni enn inni í myndinni Á meðan bílinn er ódýrari verði hann fyrsta val Flugvöllur í Hvassahrauni alls ekki úr myndinni Ekkert skriflegt áhættumat og spurt hvort vinnan hafi verið áhættunnar virði Kristjana frá Rúv til Ásmundar Einars Bein útsending: Kynna niðurstöður um flugvöll og samgöngur „Hefði alveg getað verið góði strákurinn í Sjálfstæðisflokknum“ Fimmti hver ökumaður með óeðlileg afskipti við slysstað Sjá meira
Baráttan við að ná heilsu: Sjúkraþjálfun eftir Covid-19 Baráttan við Covid-19 er eitt stærsta verkefni þjóðarinnar og verður enn um sinn. Við fögnum öll fréttum af því að bóluefni séu á leiðinni, sem vonir standa til að veiti góðar varnir gegn veirunni. 18. nóvember 2020 09:30
70% fólks með „langvarandi Covid“ greinist með virknirýrnun líffæra Bráðabirgðaniðurstöður breskrar rannsóknar benda til þess að næstum 70% áður heilbrigðra einstaklinga sem glíma við langvarandi eftirköst vegna Covid-19 þjáist af einhvers konar rýrnun á virkni eins eða fleiri líffæra. 15. nóvember 2020 23:34
Spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að grínast Líftölfræðingur við Háskóla Íslands spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að gera að gamni með fullyrðingum um venjulegra líf þegar búið verði að bólusetja viðkvæmustu hópana og framlínufólk. 18. nóvember 2020 01:17