„Ber húð gefur besta gripið á súlunni“ Stefán Árni Pálsson skrifar 13. apríl 2023 10:30 Anna Lóa rekur líkamsræktarstöðina Eríal Pole þar sem stundað er súlufitness og loftfimleika. Í þættinum Spegilmyndin á Stöð 2 í gærkvöldi var fjallað um heilsu og hreyfingu og kynnti Marín Manda sér allskyns hreyfingu sem hentar fyrir fólk á öllum aldri. Hún ræddi við konur sem stunda mismunandi hreyfingu eins og súlufitness, kraftlyftingar og samkvæmisdansa. Einnig kíktu hún á kvennakraftsnámkeiðin hjá Primal Iceland, ræddi við heilsuráðgjafa og þjálfara og rýndi í taugakerfið í tengslum við hreyfingu og andlega líðan. Anna Lóa Vilmundardóttir er ein af þeim sem stundar súlufitness og rekur hún loftfimleikastúdíóið Eríal Pole í Reykjavík. Sjálf hefur hún verið í súlufitness síðan 2009. „Í súludansi getur fólk verið klætt eins og það vill en í súlufitness er best að vera í stuttbuxum og topp því að ber húð gefur besta gripið á súlunni. Við þurfum því að vera svolítið fáklædd þessu. Við erum ekkert í minni fötum en í sundi eða á frjálsíþróttamótum,“ segir Anna Lóa. Hér að neðan má sjá brot úr þætti gærkvöldsins. Klippa: Ber húð gefur besta gripið á súlunni Spegilmyndin Dans Mest lesið Niðurgangurinn á Þingvöllum þaggaður niður Lífið Brynjar Morthens leikur Bubba Morthens Bíó og sjónvarp Rómantík í loftinu hjá Sveindísi Jane Lífið Tæki Brynjar Níels með í bústaðinn Lífið „Sigmundur Davíð gerði ekki shit þegar hann var forsætisráðherra“ Lífið Frambjóðendur, sjónvarpsstjörnur og gamlir félagar fögnuðu með Geir Menning Víkingur Heiðar tilnefndur til Grammy-verðlauna Menning Fagnar átta árum án hugbreytandi efna Lífið Hlustar á Taylor Swift og elskar The Kardashians Lífið Skotheldar hugmyndir fyrir feðradaginn Lífið Fleiri fréttir Beyonce, Charli xcx og Kendrick Lamar sópa að sér tilnefningum „Sigmundur Davíð gerði ekki shit þegar hann var forsætisráðherra“ Rómantík í loftinu hjá Sveindísi Jane Fagnar átta árum án hugbreytandi efna Hlustar á Taylor Swift og elskar The Kardashians Skotheldar hugmyndir fyrir feðradaginn Niðurgangurinn á Þingvöllum þaggaður niður Tæki Brynjar Níels með í bústaðinn „Hann kemur inn með algerlega einstakt sánd“ Stóð með sjálfri sér og ekki talað við pabba sinn síðan 2015 Heiðdís Rós fagnaði sigrinum með sjálfum Trump Gunnhildur og Erin eignuðust dreng Seljaskóli og Ölduselsskóli áfram í úrslit í Skrekk „Dagurinn var algjörlega fullkominn“ Þrjár menntastofnanir og þrír kennarar handhafar Íslensku menntaverðlaunanna Heitt, sveitt og óhugnanlegt á klúbbnum Aron selur húsið ári eftir kaupin Með 120 þúsund króna Dior der í golfi Gulrótasalat sem rífur í bragðlaukana Setning Steinda gerði keppendur brjálaða Myndaveisla: Víkingskonur kunna að halda gott partí Versti óttinn að raungerast Árbæjarskóli og Laugalækjarskóli áfram í úrslit í Skrekk Hvuttar á kjörstað „Ég er miklu oftar gröð en hann“ Frægt fólk og feimnir karlar leita til Valgerðar spákonu Þvertekur fyrir að typpið hafi verið stækkað Hryllingurinn sveif yfir vötnum hjá fræga fólkinu Finna gersemar og handsama lygaþvælu og rusl Fólk grípi til sænsku dauðhreinsunarinnar fyrr en ella Sjá meira
Hún ræddi við konur sem stunda mismunandi hreyfingu eins og súlufitness, kraftlyftingar og samkvæmisdansa. Einnig kíktu hún á kvennakraftsnámkeiðin hjá Primal Iceland, ræddi við heilsuráðgjafa og þjálfara og rýndi í taugakerfið í tengslum við hreyfingu og andlega líðan. Anna Lóa Vilmundardóttir er ein af þeim sem stundar súlufitness og rekur hún loftfimleikastúdíóið Eríal Pole í Reykjavík. Sjálf hefur hún verið í súlufitness síðan 2009. „Í súludansi getur fólk verið klætt eins og það vill en í súlufitness er best að vera í stuttbuxum og topp því að ber húð gefur besta gripið á súlunni. Við þurfum því að vera svolítið fáklædd þessu. Við erum ekkert í minni fötum en í sundi eða á frjálsíþróttamótum,“ segir Anna Lóa. Hér að neðan má sjá brot úr þætti gærkvöldsins. Klippa: Ber húð gefur besta gripið á súlunni
Spegilmyndin Dans Mest lesið Niðurgangurinn á Þingvöllum þaggaður niður Lífið Brynjar Morthens leikur Bubba Morthens Bíó og sjónvarp Rómantík í loftinu hjá Sveindísi Jane Lífið Tæki Brynjar Níels með í bústaðinn Lífið „Sigmundur Davíð gerði ekki shit þegar hann var forsætisráðherra“ Lífið Frambjóðendur, sjónvarpsstjörnur og gamlir félagar fögnuðu með Geir Menning Víkingur Heiðar tilnefndur til Grammy-verðlauna Menning Fagnar átta árum án hugbreytandi efna Lífið Hlustar á Taylor Swift og elskar The Kardashians Lífið Skotheldar hugmyndir fyrir feðradaginn Lífið Fleiri fréttir Beyonce, Charli xcx og Kendrick Lamar sópa að sér tilnefningum „Sigmundur Davíð gerði ekki shit þegar hann var forsætisráðherra“ Rómantík í loftinu hjá Sveindísi Jane Fagnar átta árum án hugbreytandi efna Hlustar á Taylor Swift og elskar The Kardashians Skotheldar hugmyndir fyrir feðradaginn Niðurgangurinn á Þingvöllum þaggaður niður Tæki Brynjar Níels með í bústaðinn „Hann kemur inn með algerlega einstakt sánd“ Stóð með sjálfri sér og ekki talað við pabba sinn síðan 2015 Heiðdís Rós fagnaði sigrinum með sjálfum Trump Gunnhildur og Erin eignuðust dreng Seljaskóli og Ölduselsskóli áfram í úrslit í Skrekk „Dagurinn var algjörlega fullkominn“ Þrjár menntastofnanir og þrír kennarar handhafar Íslensku menntaverðlaunanna Heitt, sveitt og óhugnanlegt á klúbbnum Aron selur húsið ári eftir kaupin Með 120 þúsund króna Dior der í golfi Gulrótasalat sem rífur í bragðlaukana Setning Steinda gerði keppendur brjálaða Myndaveisla: Víkingskonur kunna að halda gott partí Versti óttinn að raungerast Árbæjarskóli og Laugalækjarskóli áfram í úrslit í Skrekk Hvuttar á kjörstað „Ég er miklu oftar gröð en hann“ Frægt fólk og feimnir karlar leita til Valgerðar spákonu Þvertekur fyrir að typpið hafi verið stækkað Hryllingurinn sveif yfir vötnum hjá fræga fólkinu Finna gersemar og handsama lygaþvælu og rusl Fólk grípi til sænsku dauðhreinsunarinnar fyrr en ella Sjá meira