Helga Margrét: Fer bara í réttirnar í staðinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 9. ágúst 2011 06:00 Helga Margrét Þorsteinsdóttir Mynd/Valli Helga Margrét Þorsteinsdóttir er ekki enn komin af stað eftir meiðslin sem hún varð fyrir á EM unglinga á dögunum. Hún er búin að afskrifa það að ná lágmörkum fyrir HM í Kóreu og leggur nú áherslu á að losna alveg við meiðslin sem hafa hrjáð hana. „Ég býst við því að ég keppi ekkert meira í sumar. Maður tekur þá pásuna aðeins fyrr og byrjar bara undirbúningstímabilið aftur. Maður verður bara að taka þessu," segir Helga Margrét og bætir við: „Þetta er svolítið sem ég hef glímt við lengi. Ég get hlaupið upp að 80 prósentum en um leið og maður ætlar að fara að taka eitthvað meira á en það þá segir allt bara stopp," lýsir Helga Margrét en hún varð að hætta keppni á EM 22 ára á dögunum. „Ég er ekki verri núna en ég var fyrir þrautina á Evrópumeistaramótinu. Ég get æft og ég get keppt upp að vissu marki. Ég hef engan áhuga á því að halda þannig áfram og ég ætla bara að laga þetta í eitt skipti fyrir öll. Ég þarf að vera mjög dugleg í öllum þessum endurhæfingaræfingum og í því að styrkja vöðvana í kring. Ég vona að ég geti byrjað hægt og rólega og reynt að fara svo alltaf hraðar og hraðar," segir Helga en hún segir ómögulegt að setja einhver tímamörk á það hvenær hún verður orðin hundrað prósent. „Það jákvæðasta sem ég sé við þetta er að ég geti farið í réttirnar í sveitinni í staðinn fyrir að vera í Kóreu þó að það sé ekki óskastaða. Ég var alveg búin að búa mig undir það að missa af réttunum þetta árið og fannst það bara fínt svo lengi sem ég væri í Kóreu," segir Helga. „Það kemur HM eftir þetta HM og það tekur mörg ár að byggja upp. Þó að það gangi ekki upp á næsta ári eða þarnæsta ári þá gildir bara að halda ótrauð áfram og láta engan bilbug á sér finna." Innlendar Mest lesið Rikki G kafnaði aftur í beinni útsendingu Fótbolti „Breiðablik búið að vera mígandi utan í mig í mörg ár“ Íslenski boltinn Fær um þrjátíu milljónir í sárabætur frá ríkasta manni Úkraínu Sport Segist ekki hafa kallað Vinicius apa og Benfica bakkar hann upp Fótbolti Sögulegur áfangi Örnu eftir „stranga og langa“ vegferð Sport „Þessi medalía er fyrir allar mömmurnar“ Sport Madrídingar sóttu sigur eftir mikil læti í Lissabon Fótbolti Vonn hefur ekki staðið upp í meira en viku Sport Saka verður sá launahæsti Enski boltinn Komu upp um meira svindl hjá Kanada í krullunni Sport Fleiri fréttir Tennisstjörnur neyðast til að gerast grænmetisætur Fær um þrjátíu milljónir í sárabætur frá ríkasta manni Úkraínu Sögulegur áfangi Örnu eftir „stranga og langa“ vegferð Segist ekki hafa kallað Vinicius apa og Benfica bakkar hann upp „Breiðablik búið að vera mígandi utan í mig í mörg ár“ „Þessi medalía er fyrir allar mömmurnar“ Dagskráin í dag: Mikið undir í Meistaradeildinni, toppurinn heimsækir botninn og boltinn skoppar í Bónus Tiger Woods útilokar ekki þátttöku á Masters Rikki G kafnaði aftur í beinni útsendingu Skipti tvisvar um lið á einum degi en endaði á sama stað Draumabyrjun hjá Dortmund eftir frestun PSG sneri skelfilegri stöðu í Mónakó Madrídingar sóttu sigur eftir mikil læti í Lissabon „Man ekki eftir að hafa spilað við Hauka og fengið fleiri villur en þær“ Reynir markahæstur í Íslendingaslagnum Valskonur upp í annað sætið og Tindastóll sótti sterkan sigur Uppgjörið: Haukar - Njarðvík 87-96 | Njarðvíkingar á toppinn Saka verður sá launahæsti Fatlaðir fá að keppa fyrir hönd Rússlands Óðinn með níu mörk í mikilvægum sigri Klopp hringdi bjöllu og hitti hetjuna sína á ÓL Sagði starfi sínu lausu en fær ekki að fara Gamla konan fékk slæman skell en Galatasaray skellihlær Tyson Fury telur sig ekki þurfa þjálfara í endurkomunni Fær meira en milljarð frá kínverska ríkinu Ronda snýr aftur í búrið á Netflix Salah og trúfélagar fá drykkjarhlé í miðjum leikjum Luis Enrique segir orð gullknattarhafans „einskis virði“ Mikel Arteta óttast að tímabil Arsenal stefni í kunnuglega átt Geta komið í veg fyrir að Donald Trump mæti á Ólympíuleikana Sjá meira
Helga Margrét Þorsteinsdóttir er ekki enn komin af stað eftir meiðslin sem hún varð fyrir á EM unglinga á dögunum. Hún er búin að afskrifa það að ná lágmörkum fyrir HM í Kóreu og leggur nú áherslu á að losna alveg við meiðslin sem hafa hrjáð hana. „Ég býst við því að ég keppi ekkert meira í sumar. Maður tekur þá pásuna aðeins fyrr og byrjar bara undirbúningstímabilið aftur. Maður verður bara að taka þessu," segir Helga Margrét og bætir við: „Þetta er svolítið sem ég hef glímt við lengi. Ég get hlaupið upp að 80 prósentum en um leið og maður ætlar að fara að taka eitthvað meira á en það þá segir allt bara stopp," lýsir Helga Margrét en hún varð að hætta keppni á EM 22 ára á dögunum. „Ég er ekki verri núna en ég var fyrir þrautina á Evrópumeistaramótinu. Ég get æft og ég get keppt upp að vissu marki. Ég hef engan áhuga á því að halda þannig áfram og ég ætla bara að laga þetta í eitt skipti fyrir öll. Ég þarf að vera mjög dugleg í öllum þessum endurhæfingaræfingum og í því að styrkja vöðvana í kring. Ég vona að ég geti byrjað hægt og rólega og reynt að fara svo alltaf hraðar og hraðar," segir Helga en hún segir ómögulegt að setja einhver tímamörk á það hvenær hún verður orðin hundrað prósent. „Það jákvæðasta sem ég sé við þetta er að ég geti farið í réttirnar í sveitinni í staðinn fyrir að vera í Kóreu þó að það sé ekki óskastaða. Ég var alveg búin að búa mig undir það að missa af réttunum þetta árið og fannst það bara fínt svo lengi sem ég væri í Kóreu," segir Helga. „Það kemur HM eftir þetta HM og það tekur mörg ár að byggja upp. Þó að það gangi ekki upp á næsta ári eða þarnæsta ári þá gildir bara að halda ótrauð áfram og láta engan bilbug á sér finna."
Innlendar Mest lesið Rikki G kafnaði aftur í beinni útsendingu Fótbolti „Breiðablik búið að vera mígandi utan í mig í mörg ár“ Íslenski boltinn Fær um þrjátíu milljónir í sárabætur frá ríkasta manni Úkraínu Sport Segist ekki hafa kallað Vinicius apa og Benfica bakkar hann upp Fótbolti Sögulegur áfangi Örnu eftir „stranga og langa“ vegferð Sport „Þessi medalía er fyrir allar mömmurnar“ Sport Madrídingar sóttu sigur eftir mikil læti í Lissabon Fótbolti Vonn hefur ekki staðið upp í meira en viku Sport Saka verður sá launahæsti Enski boltinn Komu upp um meira svindl hjá Kanada í krullunni Sport Fleiri fréttir Tennisstjörnur neyðast til að gerast grænmetisætur Fær um þrjátíu milljónir í sárabætur frá ríkasta manni Úkraínu Sögulegur áfangi Örnu eftir „stranga og langa“ vegferð Segist ekki hafa kallað Vinicius apa og Benfica bakkar hann upp „Breiðablik búið að vera mígandi utan í mig í mörg ár“ „Þessi medalía er fyrir allar mömmurnar“ Dagskráin í dag: Mikið undir í Meistaradeildinni, toppurinn heimsækir botninn og boltinn skoppar í Bónus Tiger Woods útilokar ekki þátttöku á Masters Rikki G kafnaði aftur í beinni útsendingu Skipti tvisvar um lið á einum degi en endaði á sama stað Draumabyrjun hjá Dortmund eftir frestun PSG sneri skelfilegri stöðu í Mónakó Madrídingar sóttu sigur eftir mikil læti í Lissabon „Man ekki eftir að hafa spilað við Hauka og fengið fleiri villur en þær“ Reynir markahæstur í Íslendingaslagnum Valskonur upp í annað sætið og Tindastóll sótti sterkan sigur Uppgjörið: Haukar - Njarðvík 87-96 | Njarðvíkingar á toppinn Saka verður sá launahæsti Fatlaðir fá að keppa fyrir hönd Rússlands Óðinn með níu mörk í mikilvægum sigri Klopp hringdi bjöllu og hitti hetjuna sína á ÓL Sagði starfi sínu lausu en fær ekki að fara Gamla konan fékk slæman skell en Galatasaray skellihlær Tyson Fury telur sig ekki þurfa þjálfara í endurkomunni Fær meira en milljarð frá kínverska ríkinu Ronda snýr aftur í búrið á Netflix Salah og trúfélagar fá drykkjarhlé í miðjum leikjum Luis Enrique segir orð gullknattarhafans „einskis virði“ Mikel Arteta óttast að tímabil Arsenal stefni í kunnuglega átt Geta komið í veg fyrir að Donald Trump mæti á Ólympíuleikana Sjá meira
Dagskráin í dag: Mikið undir í Meistaradeildinni, toppurinn heimsækir botninn og boltinn skoppar í Bónus