Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Fjármagnaði uppsetningu í Iðnó en hrökk úr lið á frumsýningu

Lífið

Sunneva og Benedikt trúlofuð

Lífið

Fréttatía vikunnar: Íþróttir, afsökunarbeiðni og bækur

Lífið

Kraftaverkasaga: „Mun ég aldrei sjá þau aftur?“

Áskorun

Breytti nafninu sínu svo það yrði ekki brotist inn

Lífið

Gengur yfir Sprengisand með hundrað kíló í eftirdragi

Lífið

„Eina sem maður getur gert er að reyna vera betri maður í dag en þá“

Lífið

„Ég vildi fela mig fyrir heiminum“

Lífið

Hafði mikla þörf fyrir að láta aðra sjá að hún væri spes týpa

Lífið

Fleiri fréttir

Fréttatía vikunnar: Íþróttir, afsökunarbeiðni og bækur

Fjármagnaði uppsetningu í Iðnó en hrökk úr lið á frumsýningu

Sunneva og Benedikt trúlofuð

Tónlistarmyndband Addison Rae tekið upp á Íslandi

Gengur yfir Sprengisand með hundrað kíló í eftirdragi

Hafði mikla þörf fyrir að láta aðra sjá að hún væri spes týpa

Mælir með því að tala við gervigreind sem sálfræðing

„Eina sem maður getur gert er að reyna vera betri maður í dag en þá“

„Ég vildi fela mig fyrir heiminum“

„Leyfi lífinu bara að leiða mig“

Annarri tilraun að Fyre-hátíðinni frestað um ókomna tíð

Fanney og Teitur greina frá kyninu

Sonur Ringo Starr rekinn úr The Who

Drógu saman um 74 prósent í samgöngukostnað

Breytti nafninu sínu svo það yrði ekki brotist inn

Ferðalög, heimsóknir eða huggulegheit heima framundan um páskana

Hátíðlegur páskamatseðill að hætti Móniku á Apótekinu

100 áhrifamestu einstaklingar í heimi

Óvenjulegar móttökur þegar Icelandair lenti í Nashville í fyrsta inn

Breytt útlit Daða Freys vekur athygli

Horfði á vin sinn fara í snjóflóði

Falleg sérhæð í Hlíðunum

Patrik og Gústi í sundur: „Vinir, veit það ekki“

Kærastan vill bara stunda kynlíf í bol

Einn huggulegasti leikari landsins á lausu

Unnur Eggerts afhjúpar nafn dótturinnar

Skuggavaldið: Dýrð og dauði dansa saman í blóði og bjarma

Sexfaldur Íslandsmeistari fékk ráð frá rándýru teymi og fór heim með eina milljón

Geimferðin gagnrýnd: „Mér býður við þessu“

Kastaði Pétri og Sveppa fram og til baka í indverskri glímu

Sjá meira

Mest lesið

„Þetta er allt partur af plani hjá guði“

Tónlist

Fjármagnaði uppsetningu í Iðnó en hrökk úr lið á frumsýningu

Lífið

Sunneva og Benedikt trúlofuð

Lífið

Fréttatía vikunnar: Íþróttir, afsökunarbeiðni og bækur

Lífið

Kraftaverkasaga: „Mun ég aldrei sjá þau aftur?“

Áskorun

Breytti nafninu sínu svo það yrði ekki brotist inn

Lífið

Gengur yfir Sprengisand með hundrað kíló í eftirdragi

Lífið

„Eina sem maður getur gert er að reyna vera betri maður í dag en þá“

Lífið

„Ég vildi fela mig fyrir heiminum“

Lífið

Hafði mikla þörf fyrir að láta aðra sjá að hún væri spes týpa

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.