Fullorðnir fara í heljarstökk 5. september 2012 00:00 Fyrsta æfing vetrarins í fullorðinsfimleikum Fjölnis var haldin í byrjun vikunnar og mættu þangað um þrjátíu manns, bæði karlar og konur. Karen Jóhannsdóttir er þjálfari þar og segir hún fólk oft koma sjálfu sér á óvart með getu sinni. Marga dreymir um að komast í heljarstökk, flikkflakk og splitt en telja alla von úti sökum aldurs. Sú er þó síður en svo raunin. Fullorðinsfimleikar eru bæði fyrir byrjendur og þá sem eru að rifja upp gamla takta. Það eru engar kröfur um getu heldur fer fólk þetta bara á sínum hraða, segir Karen Jóhannsdóttir, fimleikaþjálfari hjá Fjölni. Karen segir fullorðinsfimleikana leggja áherslu á styrk, þol og það að hafa gaman. Þetta er oft eina líkamsræktin sem fólk stundar svo við pössum upp á að hafa sitt lítið af hverju. Mestu máli skiptir samt að fólk skemmti sér vel, segir hún. Fullorðinsfimleikarnir hjá Fjölni byrjuðu af alvöru síðasta vetur og varð strax sprenging í aðsókn. Stór hluti þess hóps er mættur aftur til leiks þennan veturinn. Það kemur fólki oft mjög á óvart hvaða árangri það nær, þrátt fyrir aldur og fyrri störf. Í fyrra voru margir sem byrjuðu hjá okkur sem hafði dreymt um að komast í handahlaup eða heljarstökk í mörg ár og voru að ná því með glæsibrag í lok vetrar. Það kom þeim sjálfum hvað mest á óvart, segir Karen og hlær. Hún segir skemmtilegt að fylgjast með fólki láta æskudrauminn rætast. Það var ein kona í fyrra sem fór í heljarstökk og öskraði af gleði þegar hún lenti standandi í fyrsta skipti, rifjar hún upp. Fyrsta æfing vetrarins var haldin nú á mánudag og mættu þangað um þrjátíu manns en tímarnir eru opnir fyrir alla 18 ára og eldri, bæði karla og konur. Fjönir er ekki eina íþróttafélagið sem býður upp á fullorðinsfimleika því flest íþróttafélög eru farin að bjóða upp á þá. Sæunn Viggósdóttir, íþróttafulltrúi hjá Glímufélaginu Ármanni segir einnig hafa verið um þrjátíu manns á fyrstu æfingu á mánudaginn. Við höfum boðið upp á fullorðinsfimleika lengi vel en gríðarleg uppsveifla hefur þó verið síðustu ár, segir hún. Fleiri íþróttafélög sem bjóða upp á fullorðinsfimleika eru til dæmis Gerpla, Björk, Grótta og Fimleikafélag Akureyrar, en samkvæmt óformlegri könnun má gera ráð fyrir að iðkendur hérlendis hlaupi á hundruðum. tinnaros@frettabladid.is Heilsa Mest lesið Walking Dead-leikkona látin Lífið Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Lífið Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Lífið Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson Lífið Egill, Valgeir og Sigurður Bjóla saman á sviði í fyrsta sinn síðan 1976 Lífið samstarf Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“ Lífið Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“ Lífið Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð Lífið Terry Reid látinn Lífið „Mig langar ekki lengur að deyja“ Lífið Fleiri fréttir Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson Walking Dead-leikkona látin Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Gekk hringinn í kringum landið fyrir vannærð börn í Afríku Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð Terry Reid látinn Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“ Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“ Samsæri tóbaksframleiðenda í reykfylltum bakherbergjum „Mig langar ekki lengur að deyja“ Loni Anderson er látin „Ég mun lifa á þessum degi út ævina“ Calvin Harris orðinn faðir Rod Stewart sýnir Ozzy taka sjálfur í himnaríki Myndaveisla: Ærandi pollagallastemming í Eyjum Skoðanabræður hætta göngu sinni: „Takk fyrir okkur“ Menningarperlan aftur komin í sitt gamla horf Hvetur fólk til að taka sjálfu með „þessu glæsiklofi“ Hermína sem missti folald og móðurlaus Tígull fundu hvort annað „Stundum finnst mér hún vera farin þó hún sé enn á lífi“ Krakkatían: Litla hafmeyjan, Pollapönk og lundar Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Robert Wilson er látinn Gary Busey játar kynferðisbrot Nýja Kardashian-gríman breytir Hopkins aftur í Lecter Þrettán bestu lög Ozzy Osbourne Sjá meira
Marga dreymir um að komast í heljarstökk, flikkflakk og splitt en telja alla von úti sökum aldurs. Sú er þó síður en svo raunin. Fullorðinsfimleikar eru bæði fyrir byrjendur og þá sem eru að rifja upp gamla takta. Það eru engar kröfur um getu heldur fer fólk þetta bara á sínum hraða, segir Karen Jóhannsdóttir, fimleikaþjálfari hjá Fjölni. Karen segir fullorðinsfimleikana leggja áherslu á styrk, þol og það að hafa gaman. Þetta er oft eina líkamsræktin sem fólk stundar svo við pössum upp á að hafa sitt lítið af hverju. Mestu máli skiptir samt að fólk skemmti sér vel, segir hún. Fullorðinsfimleikarnir hjá Fjölni byrjuðu af alvöru síðasta vetur og varð strax sprenging í aðsókn. Stór hluti þess hóps er mættur aftur til leiks þennan veturinn. Það kemur fólki oft mjög á óvart hvaða árangri það nær, þrátt fyrir aldur og fyrri störf. Í fyrra voru margir sem byrjuðu hjá okkur sem hafði dreymt um að komast í handahlaup eða heljarstökk í mörg ár og voru að ná því með glæsibrag í lok vetrar. Það kom þeim sjálfum hvað mest á óvart, segir Karen og hlær. Hún segir skemmtilegt að fylgjast með fólki láta æskudrauminn rætast. Það var ein kona í fyrra sem fór í heljarstökk og öskraði af gleði þegar hún lenti standandi í fyrsta skipti, rifjar hún upp. Fyrsta æfing vetrarins var haldin nú á mánudag og mættu þangað um þrjátíu manns en tímarnir eru opnir fyrir alla 18 ára og eldri, bæði karla og konur. Fjönir er ekki eina íþróttafélagið sem býður upp á fullorðinsfimleika því flest íþróttafélög eru farin að bjóða upp á þá. Sæunn Viggósdóttir, íþróttafulltrúi hjá Glímufélaginu Ármanni segir einnig hafa verið um þrjátíu manns á fyrstu æfingu á mánudaginn. Við höfum boðið upp á fullorðinsfimleika lengi vel en gríðarleg uppsveifla hefur þó verið síðustu ár, segir hún. Fleiri íþróttafélög sem bjóða upp á fullorðinsfimleika eru til dæmis Gerpla, Björk, Grótta og Fimleikafélag Akureyrar, en samkvæmt óformlegri könnun má gera ráð fyrir að iðkendur hérlendis hlaupi á hundruðum. tinnaros@frettabladid.is
Heilsa Mest lesið Walking Dead-leikkona látin Lífið Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Lífið Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Lífið Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson Lífið Egill, Valgeir og Sigurður Bjóla saman á sviði í fyrsta sinn síðan 1976 Lífið samstarf Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“ Lífið Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“ Lífið Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð Lífið Terry Reid látinn Lífið „Mig langar ekki lengur að deyja“ Lífið Fleiri fréttir Stjörnulífið: „Þessi ætlar að ríða þessa Verslunarmannahelgina“ Kveður föður sinn með tilvitnun í Hunter S. Thompson Walking Dead-leikkona látin Tók sterkan kjúklingabita í stað þess að styggja Íslendinga Gekk hringinn í kringum landið fyrir vannærð börn í Afríku Marín Manda og Hannes Frímann trúlofuð Terry Reid látinn Rekur sögu sósunnar sem allir elska: „Pítusósan fæddist í Asparfellinu“ Brjánn hefur göngu sína í haust: „Erum við að falla úr efstu deild í Norður-Kóreu?“ Samsæri tóbaksframleiðenda í reykfylltum bakherbergjum „Mig langar ekki lengur að deyja“ Loni Anderson er látin „Ég mun lifa á þessum degi út ævina“ Calvin Harris orðinn faðir Rod Stewart sýnir Ozzy taka sjálfur í himnaríki Myndaveisla: Ærandi pollagallastemming í Eyjum Skoðanabræður hætta göngu sinni: „Takk fyrir okkur“ Menningarperlan aftur komin í sitt gamla horf Hvetur fólk til að taka sjálfu með „þessu glæsiklofi“ Hermína sem missti folald og móðurlaus Tígull fundu hvort annað „Stundum finnst mér hún vera farin þó hún sé enn á lífi“ Krakkatían: Litla hafmeyjan, Pollapönk og lundar Myndasyrpa úr Eyjum: „Út með kassann og áfram gakk“ Fann ástina á Balí en nýtur hennar í Kóreu „Þarna fylltist hjartað af hamingju“ Fréttatía vikunnar: Verslunarmannahelgin, forsetaheimsókn og mannasaur Robert Wilson er látinn Gary Busey játar kynferðisbrot Nýja Kardashian-gríman breytir Hopkins aftur í Lecter Þrettán bestu lög Ozzy Osbourne Sjá meira