Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Lífið í LA smá eins og bandarísk bíómynd

Stefán Teitur á skeljarnar

Dómararennsli hleypir spennu í seinni undanriðlinn

Frumsýning: Ólafur Darri og Hera Hilmar í glænýrri seríu

Sigga Beinteins selur „eðalvagninn“

Brunar um á tugmilljón króna glæsibifreið

Sigga Heimis keypti einbýli í Skerjafirði

Íslendingarnir gleymdu mikilvægu hráefni á lokadeginum

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

108 kílóum léttari: „Þessi tíu ár í grunnskóla voru eiginlega stanslaust einelti“

Mest lesið

Lífið í LA smá eins og bandarísk bíómynd

Stefán Teitur á skeljarnar

Dómararennsli hleypir spennu í seinni undanriðlinn

Frumsýning: Ólafur Darri og Hera Hilmar í glænýrri seríu

Sigga Beinteins selur „eðalvagninn“

Brunar um á tugmilljón króna glæsibifreið

Sigga Heimis keypti einbýli í Skerjafirði

Íslendingarnir gleymdu mikilvægu hráefni á lokadeginum

Ekki mikið að gera í bransanum eftir líkamsárásina

108 kílóum léttari: „Þessi tíu ár í grunnskóla voru eiginlega stanslaust einelti“

Tarot dagsins