Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Mætti dópaður í Kastljós og laug blákalt að alþjóð

Best klæddu, flippuðustu og fáklæddustu á Grammy

Svaraði kallinu frá Ben Stiller

Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn

Seldist upp á einni mínútu

Var tilbúinn með tapræðu í matarboðinu

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Frumsýning á Vísi: Stórbrotinn sigurvilji Sigurbjörns á hvíta tjaldið

Iðjuþjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat

Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi

Mest lesið

Mætti dópaður í Kastljós og laug blákalt að alþjóð

Best klæddu, flippuðustu og fáklæddustu á Grammy

Svaraði kallinu frá Ben Stiller

Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn

Seldist upp á einni mínútu

Var tilbúinn með tapræðu í matarboðinu

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Frumsýning á Vísi: Stórbrotinn sigurvilji Sigurbjörns á hvíta tjaldið

Iðjuþjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat

Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi

Tarot dagsins