Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Mætti dópaður í Kastljós og laug blákalt að alþjóð

Lífið

Best klæddu, flippuðustu og fáklæddustu á Grammy

Tíska og hönnun

Svaraði kallinu frá Ben Stiller

Bíó og sjónvarp

Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn

Lífið

Var tilbúinn með tapræðu í matarboðinu

Lífið

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Lífið

Frumsýning á Vísi: Stórbrotinn sigurvilji Sigurbjörns á hvíta tjaldið

Lífið

Iðjuþjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat

Lífið

Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi

Lífið

Seldist upp á einni mínútu

Lífið

Mest lesið

Mætti dópaður í Kastljós og laug blákalt að alþjóð

Lífið

Best klæddu, flippuðustu og fáklæddustu á Grammy

Tíska og hönnun

Svaraði kallinu frá Ben Stiller

Bíó og sjónvarp

Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn

Lífið

Var tilbúinn með tapræðu í matarboðinu

Lífið

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Lífið

Frumsýning á Vísi: Stórbrotinn sigurvilji Sigurbjörns á hvíta tjaldið

Lífið

Iðjuþjálfi á Nesinu fer sínar eigin leiðir í skólamat

Lífið

Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi

Lífið

Seldist upp á einni mínútu

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.