Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Lífið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Lífið

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Tónlist

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Lífið

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Lífið

Laufey Lín er mætt til Springfield

Bíó og sjónvarp

James Burrows látinn

Bíó og sjónvarp

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Lífið

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Lífið

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Lífið

Mest lesið

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Lífið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

Lífið

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Tónlist

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Lífið

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Lífið

Laufey Lín er mætt til Springfield

Bíó og sjónvarp

James Burrows látinn

Bíó og sjónvarp

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Lífið

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Lífið

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.