Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Kveða orðróminn í kútinn: „Það eru engar deilur“

Lífið

„Okkur var ekkert cancelað, nema hann bara gerði það sjálfur“

Tónlist

Messan sem var ekki tímamótaverk – en mig langaði samt til að gráta

Gagnrýni

Endurfrumsýning Brúðubílsins: „Lilli er eiginlega bróðir minn“

Lífið

Aron segist hættur í ClubDub

Lífið

Í sjokki að sonurinn hafi verið á typpinu

Lífið

Þykja skuggalega lík Fleetwood Mac

Tónlist

Vanvirkar fjölskyldur og hlutverkin sem skilja eftir sár

Lífið

Geðbrigði ríður á vaðið í tónleikaröð á Dillon

Lífið

Opinberar nákvæmar upplýsingar um brjóstaaðgerðina

Lífið

Mest lesið

Kveða orðróminn í kútinn: „Það eru engar deilur“

Lífið

„Okkur var ekkert cancelað, nema hann bara gerði það sjálfur“

Tónlist

Messan sem var ekki tímamótaverk – en mig langaði samt til að gráta

Gagnrýni

Endurfrumsýning Brúðubílsins: „Lilli er eiginlega bróðir minn“

Lífið

Aron segist hættur í ClubDub

Lífið

Í sjokki að sonurinn hafi verið á typpinu

Lífið

Þykja skuggalega lík Fleetwood Mac

Tónlist

Vanvirkar fjölskyldur og hlutverkin sem skilja eftir sár

Lífið

Geðbrigði ríður á vaðið í tónleikaröð á Dillon

Lífið

Opinberar nákvæmar upplýsingar um brjóstaaðgerðina

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.