Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Gefur endurkomu undir fótinn

Lífið

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Lífið

Bak við tjöld Víkurinnar: Háskalegar aðstæður og hættulegur ferðamaður á hjara veraldar

Bíó og sjónvarp

Skömminni skilað

Gagnrýni

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Lífið

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Lífið

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Gefur endurkomu undir fótinn

Lífið

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Lífið

Bak við tjöld Víkurinnar: Háskalegar aðstæður og hættulegur ferðamaður á hjara veraldar

Bíó og sjónvarp

Skömminni skilað

Gagnrýni

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Lífið

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.