Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Lífið

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Gagnrýni

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Lífið

Hugarafl er staður þar sem karlmenn fella niður grímuna

Lífið samstarf

„Enginn skömm að því að leita sér hjálpar“

Lífið

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Lífið

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

Hugmyndir að hámhorfi um páskana

Bíó og sjónvarp

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

Áskorun

Fleiri fréttir

Snædís stigin á svið í Bocuse d´Or

„Þetta hefur alltaf verið draumurinn“

Sjá meira

Mest lesið

„Þessi Barbie-dúkka horfir ekki á neitt nema spegilinn“

Lífið

Jökull og Telma hvort í sína áttina

Lífið

Hugljúft geimævintýri líður fyrir þreytandi þúsaldarhúmor

Gagnrýni

„Fegurð er miklu meira en bara útlit“

Lífið

Hugarafl er staður þar sem karlmenn fella niður grímuna

Lífið samstarf

„Enginn skömm að því að leita sér hjálpar“

Lífið

Stórum hluta kærunnar vísað frá

Lífið

Var sagt að þetta væri „hluti af því að vera kona“

Lífið

Hugmyndir að hámhorfi um páskana

Bíó og sjónvarp

Edrú í sorg: Sonarmissir, á hnefanum og eiginkonan hættir að anda

Áskorun

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.