Matur

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

22. júlí 2014 18:00

Vísir/Getty

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir ykkur sem eruð með mjólkuróþol.

Hráefni:

1 bolli af frosnum jarðaberjum

380 ml af kókósmjólk (hún verður að vera köld)

1 tsk af vanilla extract

2 þroskaðir bananar

1 msk af örvarrótar sterkju

¼ tsk af möndlu extract

Leiðbeiningar:

Settu allt hráefnið í blandarann. Stilltu hann á góðan hraða og láttu blandast þar til þetta er orðið mjúkt.

Uppskrift er fyrir 4.

Borðið þetta kalt.

Uppskrift af Heilsutorgi.

Drykkir Morgunmatur Uppskriftir

Mest lesið

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Lífið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Lífið

Leikkonan Bunny Levine er látin

Lífið

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Lífið

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Lífið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Lífið

Fleiri fréttir

Ríflega níutíu manns mættu í eitt stærsta pálínuboð Íslandssögunnar

Fjörutíu básar í garðinum og götumatur frá öllum heimshornum

Sjá meira

Mest lesið

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Myndaveisla: Litagleði og lögregla á Tónaflóði á Arnarhóli

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Davíð Þór um fráfall Steins Ármanns: „Engin orð. Bara sorg“

Lífið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Kjóllinn brann korter í brúðkaup

Lífið

Leikkonan Bunny Levine er látin

Lífið

„Maður veit aldrei hvað framtíðin ber í skauti sér“

Lífið

Krakkatía vikunnar: Svampur Sveinsson og Sesarsalatið

Lífið

Fór létt með tíu kílómetra: „Við sjáumst bara í markinu gamla mín“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.