Heilsa

Hvernig virka vítamín?

Rikka skrifar 29. október 2014 09:45

Hvernig virka vítamín í líkamanum? Hver er munurinn á fitu- og vatnsleysanlegum vítamínum? Hvaða hlutverki gegna prótein?

Þurfum við að taka vatnsleysanleg vítamín oftar en þau fituleysanlegu? Hvert er hlutverk vítamínanna og hvað áttu að taka mikið af þeim?

Skoðaðu þetta frábæra myndband sem að Ginnie Trinh Nguyen, prófessor við háskólann í Cambridge lét gera til að skýra út á skemmtilegan hátt ferðalag vítamínanna í gegnum líkamann.

Heilsa

Tengdar fréttir

Þjáistu af B12-vítamínskorti?

Skortur á B12 getur haft alvarlegar afleiðingar í för með sér ef hann er ekki meðhöndlaður.

3. júlí 2014 09:00

Færð þú nægt C vítamín úr fæðunni?

C vítamín er vatnsleysanlegt vítamín sem líkaminn getur ekki framleitt sjálfur og fær eingöngu úr fæðu eða fæðubótarefnum.

25. ágúst 2014 15:00

Lúmsk einkenni D-vítamínskorts

Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu

19. september 2014 14:00

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Gefur endurkomu undir fótinn

Lífið

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Lífið

Bak við tjöld Víkurinnar: Háskalegar aðstæður og hættulegur ferðamaður á hjara veraldar

Bíó og sjónvarp

Skömminni skilað

Gagnrýni

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Lífið

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Lífið

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Ferðalög

Maður geti þurft að díla við „konu sem er á túr“ og í vondu skapi

Lífið

Gefur endurkomu undir fótinn

Lífið

Enginn í joggingbuxum í París

Lífið

Embla Wigum flytur aftur á Klakann

Lífið

Bak við tjöld Víkurinnar: Háskalegar aðstæður og hættulegur ferðamaður á hjara veraldar

Bíó og sjónvarp

Skömminni skilað

Gagnrýni

Guðrún er með sólarsellurafmagn í sautján fermetra húsi sínu

Lífið

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Menning

Fór á skeljarnar eftir siglingu um Miðjarðarhafið

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.