Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Jólatónleikar eru ekki tónlist. Þeir eru neyðaraðgerð

Auður segir skilið við Gímaldið

Þetta gúggluðu Íslendingar á árinu

Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert

Hvert er mest óþolandi orð íslenskunnar?

Afþakka miðann til Vínar vinni þeir undankeppnina

Gömlu trixin úreld: Ekki pína í börn mat, múta, hóta eða uppnefna

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Mest lesið

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Jólatónleikar eru ekki tónlist. Þeir eru neyðaraðgerð

Auður segir skilið við Gímaldið

Þetta gúggluðu Íslendingar á árinu

Róbert hættur við að mæta í hlaðvarp vegna viðtals við Albert

Hvert er mest óþolandi orð íslenskunnar?

Afþakka miðann til Vínar vinni þeir undankeppnina

Gömlu trixin úreld: Ekki pína í börn mat, múta, hóta eða uppnefna

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Tarot dagsins