Náði óvart EM-lágmarki Tómas Þór Þórðarson skrifar 12. febrúar 2016 06:00 Arna Stefanía Guðmundsdóttir keppir í tveimur greinum um helgina en Aníta Hinriksdóttir tekur einnig þátt og keppir í 800 metra hlaupi Fréttablaðið/Anton Brink Arna Stefanía Guðmundsdóttir, tvítug hlaupadrottning úr FH, verður á meðal íslenskra keppenda á Norðurlandamóti innanhúss í Växjö í Svíþjóð um helgina. Hún getur ekki keppt í sinni sterkustu grein, 400 metra grindahlaupi, innanhúss en keppir þess í stað í 400 metra hlaupi og 4x200 metra hlaupi ásamt dönskum stúlkum. Ísland og Danmörk mæta með sameiginlegt lið til leiks á mótið. „Þetta eru ógeðslega flottar stelpur sem ég fæ að hlaupa með. Ein þeirra varð í fjórða sæti á HM síðasta sumar þannig að þetta verður bara ótrúlega gaman,“ segir Arna Stefanía, en hún var að skoða úrvalið í Fríhöfninni þegar Fréttablaðið heyrði í henni í gær. Arna Stefanía er skráð til leiks í boðhlaupssveitina ásamt fjórum dönskum stúlkum en aðeins fjórar hlaupa og ein þeirra verður Arna. „Danirnir eru búnir að vera ansi frekir á sín sæti sem er svo sem eðlilegt. En það er alveg búið að samþykkja að ég muni hlaupa því ég er, held ég, með þriðja besta tímann,“ segir Arna sem hefur engar áhyggjur af tungumálaörðugleikum. „Ég er betri í dönsku en ensku ef eitthvað er. Aðallega ætla ég bara að einbeita mér að því að koma keflinu til skila,“ segir hún og hlær. Arna hefur verið á miklum skriði undanfarin misseri og gengið vel eftir að hún skipti frá ÍR til FH. Hún vann fern gullverðlaun á 89. Meistaramóti Íslands síðasta sumar og setti svo mótsmet í 400 metra hlaupi á Reykjavíkurleikunum á dögunum. „Ég er rosalega glöð hjá FH; ánægð með þjálfarann og allt sem er í gangi hjá félaginu. Ég finn að mér líður vel og þegar andlega hliðin er í lagi þá smellur allt hitt. Mér finnst alltaf gaman að mæta á æfingar og ég nýt þess að gera það sem ég er að gera. Ég er að gera þetta fyrir sjálfa mig og finn að mér líður vel. Ef manni líður vel þá stendur maður sig vel,“ segir Arna Stefanía. Þessi tvítuga stúlka stóð sig frábærlega á ungmennamóti í Belgíu í lok ágúst á síðasta ári. Hún setti aldursflokkamet í 400 metra grindahlaupi og vann hlaupið. Arna var ánægð með árangurinn en síðar um haustið kom í ljós að tíminn sem hún náði var EM-lágmark. „Þjálfarinn minn sagði mér bara frá þessu á æfingu. Ég fór aldrei þarna út til að ná EM-lágmarki en ég er búin að hlaupa tvisvar undir því. Ég pældi ekki einu sinni í þessu þegar ég kom heim eftir mótið en það er gott að vera komin með lágmark og þurfa ekkert að hugsa meira um þetta. Ég get bara einbeitt mér að því að bæta mig,“ segir Arna sem mun því keppa á EM í frjálsum í Amsterdam í júlí. „Ég hef aldrei keppt á stórmóti fullorðinna áður. Það er bara geðveikt að fá að keppa á svona stórmóti í fyrsta sinn,“ segir hún. Arna hefur lagt áherslu á 400 metra grindina. „Þetta er mjög opin grein og það er ekkert alltaf sá sem á besta tímann fyrir hlaupið sem vinnur. Maður þarf að pæla í hlutum eins og skrefum og vindi sem mér finnst gaman.“ Frjálsar íþróttir Mest lesið Leik lokið: Fram - FH | FH sendi meistarana í sumarfrí Handbolti Lið Orra kvartar undan Porto: Eitruð og sterk lykt í klefanum Handbolti Jóhanna stígur til hliðar eftir fimmtán ár sem formaður Körfubolti Svindl og falsaðar undirskriftir í Sviss Sport Íhugar að hætta í Formúlu 1 Formúla 1 Sjáðu mörkin og sláarskot í naumu tapi Íslands gegn Frakklandi Fótbolti Biðja knattspyrnukonur afsökunar Enski boltinn Draugamarkið í Eyjum: Kastaði medalíunni út í hraun Íslenski boltinn Talar hreint út um Tiger: „Líf hans er í algjörri óreiðu á þessum tímapunkti“ Golf Hamilton ósáttur eftir „frekar hræðilega“ keppni í Japan Formúla 1 Fleiri fréttir Uppgjörið: Njarðvík - Tindastóll 103-97 | Njarðvík tók forystuna í einvígi sínu við Tindastól Einar með stórleik er Afturelding knúði fram oddaleik Talar hreint út um Tiger: „Líf hans er í algjörri óreiðu á þessum tímapunkti“ Sjáðu mörkin og sláarskot í naumu tapi Íslands gegn Frakklandi Haukar - Stjarnan | Meistararnir fá heimsókn úr Garðabænum Leik lokið: Fram - FH | FH sendi meistarana í sumarfrí Jóhanna stígur til hliðar eftir fimmtán ár sem formaður Tuchel ekki reiður út í leikmenn Haukur í liði umferðarinnar eftir að hafa komið að 23 mörkum í sama leiknum Besta sætið: Síðasti dansinn hjá Valsmönnum? Ágúst úr Kórnum í Krikann Útlit fyrir dómarakrísu í NFL deildinni Upplifunar- og gæðastjórinn segir mikilvægt að rýna í xF Úrslitin ráðast á svellinu: „Ráðum í raun ekkert við það sem er að fara að gerast“ Hamilton ósáttur eftir „frekar hræðilega“ keppni í Japan Svindl og falsaðar undirskriftir í Sviss De Zerbi opinn fyrir því að taka strax við Tottenham Þrír af hverjum fjórum stuðningsmönnum ósáttir við VAR Vann fyrsta titilinn eftir aðgerð á heila: „Ég var ekki einn í dag“ Sérfræðingarnir svara: Spenntastir fyrir nýju Skagamönnunum og strákunum fyrir norðan Ævintýraleg sigurkarfa Indiana-stráksins í Marsfárinu Draugamarkið í Eyjum: Kastaði medalíunni út í hraun Lið Orra kvartar undan Porto: Eitruð og sterk lykt í klefanum Benda á rangar mælingar á HM í frjálsum íþróttum Skoraði 103 stig í körfuboltaleik Dagskráin: Úrslitakeppni Bónus kvenna af stað og U21-landsliðið í lykilleik Biðja knattspyrnukonur afsökunar Fjögur mörk í þremur landsleikjum með fyrirliðabandið Saka danskt topplið um að tapa viljandi Enska landsliðskonan missti fóstur Sjá meira
Arna Stefanía Guðmundsdóttir, tvítug hlaupadrottning úr FH, verður á meðal íslenskra keppenda á Norðurlandamóti innanhúss í Växjö í Svíþjóð um helgina. Hún getur ekki keppt í sinni sterkustu grein, 400 metra grindahlaupi, innanhúss en keppir þess í stað í 400 metra hlaupi og 4x200 metra hlaupi ásamt dönskum stúlkum. Ísland og Danmörk mæta með sameiginlegt lið til leiks á mótið. „Þetta eru ógeðslega flottar stelpur sem ég fæ að hlaupa með. Ein þeirra varð í fjórða sæti á HM síðasta sumar þannig að þetta verður bara ótrúlega gaman,“ segir Arna Stefanía, en hún var að skoða úrvalið í Fríhöfninni þegar Fréttablaðið heyrði í henni í gær. Arna Stefanía er skráð til leiks í boðhlaupssveitina ásamt fjórum dönskum stúlkum en aðeins fjórar hlaupa og ein þeirra verður Arna. „Danirnir eru búnir að vera ansi frekir á sín sæti sem er svo sem eðlilegt. En það er alveg búið að samþykkja að ég muni hlaupa því ég er, held ég, með þriðja besta tímann,“ segir Arna sem hefur engar áhyggjur af tungumálaörðugleikum. „Ég er betri í dönsku en ensku ef eitthvað er. Aðallega ætla ég bara að einbeita mér að því að koma keflinu til skila,“ segir hún og hlær. Arna hefur verið á miklum skriði undanfarin misseri og gengið vel eftir að hún skipti frá ÍR til FH. Hún vann fern gullverðlaun á 89. Meistaramóti Íslands síðasta sumar og setti svo mótsmet í 400 metra hlaupi á Reykjavíkurleikunum á dögunum. „Ég er rosalega glöð hjá FH; ánægð með þjálfarann og allt sem er í gangi hjá félaginu. Ég finn að mér líður vel og þegar andlega hliðin er í lagi þá smellur allt hitt. Mér finnst alltaf gaman að mæta á æfingar og ég nýt þess að gera það sem ég er að gera. Ég er að gera þetta fyrir sjálfa mig og finn að mér líður vel. Ef manni líður vel þá stendur maður sig vel,“ segir Arna Stefanía. Þessi tvítuga stúlka stóð sig frábærlega á ungmennamóti í Belgíu í lok ágúst á síðasta ári. Hún setti aldursflokkamet í 400 metra grindahlaupi og vann hlaupið. Arna var ánægð með árangurinn en síðar um haustið kom í ljós að tíminn sem hún náði var EM-lágmark. „Þjálfarinn minn sagði mér bara frá þessu á æfingu. Ég fór aldrei þarna út til að ná EM-lágmarki en ég er búin að hlaupa tvisvar undir því. Ég pældi ekki einu sinni í þessu þegar ég kom heim eftir mótið en það er gott að vera komin með lágmark og þurfa ekkert að hugsa meira um þetta. Ég get bara einbeitt mér að því að bæta mig,“ segir Arna sem mun því keppa á EM í frjálsum í Amsterdam í júlí. „Ég hef aldrei keppt á stórmóti fullorðinna áður. Það er bara geðveikt að fá að keppa á svona stórmóti í fyrsta sinn,“ segir hún. Arna hefur lagt áherslu á 400 metra grindina. „Þetta er mjög opin grein og það er ekkert alltaf sá sem á besta tímann fyrir hlaupið sem vinnur. Maður þarf að pæla í hlutum eins og skrefum og vindi sem mér finnst gaman.“
Frjálsar íþróttir Mest lesið Leik lokið: Fram - FH | FH sendi meistarana í sumarfrí Handbolti Lið Orra kvartar undan Porto: Eitruð og sterk lykt í klefanum Handbolti Jóhanna stígur til hliðar eftir fimmtán ár sem formaður Körfubolti Svindl og falsaðar undirskriftir í Sviss Sport Íhugar að hætta í Formúlu 1 Formúla 1 Sjáðu mörkin og sláarskot í naumu tapi Íslands gegn Frakklandi Fótbolti Biðja knattspyrnukonur afsökunar Enski boltinn Draugamarkið í Eyjum: Kastaði medalíunni út í hraun Íslenski boltinn Talar hreint út um Tiger: „Líf hans er í algjörri óreiðu á þessum tímapunkti“ Golf Hamilton ósáttur eftir „frekar hræðilega“ keppni í Japan Formúla 1 Fleiri fréttir Uppgjörið: Njarðvík - Tindastóll 103-97 | Njarðvík tók forystuna í einvígi sínu við Tindastól Einar með stórleik er Afturelding knúði fram oddaleik Talar hreint út um Tiger: „Líf hans er í algjörri óreiðu á þessum tímapunkti“ Sjáðu mörkin og sláarskot í naumu tapi Íslands gegn Frakklandi Haukar - Stjarnan | Meistararnir fá heimsókn úr Garðabænum Leik lokið: Fram - FH | FH sendi meistarana í sumarfrí Jóhanna stígur til hliðar eftir fimmtán ár sem formaður Tuchel ekki reiður út í leikmenn Haukur í liði umferðarinnar eftir að hafa komið að 23 mörkum í sama leiknum Besta sætið: Síðasti dansinn hjá Valsmönnum? Ágúst úr Kórnum í Krikann Útlit fyrir dómarakrísu í NFL deildinni Upplifunar- og gæðastjórinn segir mikilvægt að rýna í xF Úrslitin ráðast á svellinu: „Ráðum í raun ekkert við það sem er að fara að gerast“ Hamilton ósáttur eftir „frekar hræðilega“ keppni í Japan Svindl og falsaðar undirskriftir í Sviss De Zerbi opinn fyrir því að taka strax við Tottenham Þrír af hverjum fjórum stuðningsmönnum ósáttir við VAR Vann fyrsta titilinn eftir aðgerð á heila: „Ég var ekki einn í dag“ Sérfræðingarnir svara: Spenntastir fyrir nýju Skagamönnunum og strákunum fyrir norðan Ævintýraleg sigurkarfa Indiana-stráksins í Marsfárinu Draugamarkið í Eyjum: Kastaði medalíunni út í hraun Lið Orra kvartar undan Porto: Eitruð og sterk lykt í klefanum Benda á rangar mælingar á HM í frjálsum íþróttum Skoraði 103 stig í körfuboltaleik Dagskráin: Úrslitakeppni Bónus kvenna af stað og U21-landsliðið í lykilleik Biðja knattspyrnukonur afsökunar Fjögur mörk í þremur landsleikjum með fyrirliðabandið Saka danskt topplið um að tapa viljandi Enska landsliðskonan missti fóstur Sjá meira