Skvísur landsins svitnuðu saman á Edition Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 17. desember 2022 12:01 Stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir stóð fyrir glæsilegri æfingu á Reykjavik Edition hótelinu. helgi ómars Eitt glæsilegasta hótel landsins, Reykjavik Edition, fylltist af öflugum konum nú á dögunum þegar stjörnuþjálfarinn Gerða Jónsdóttir hélt þar sérstakan æfingaviðburð. Gerða heldur úti námskeiðinu In Shape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt. Um er að ræða styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjum og slökun. Námskeiðið hefur slegið í gegn og ákvað Gerða að blása til alvöru In Shape veislu á þessu glæsilega hóteli. Vettvangur fyrir konur til þess að stækka tengslanetið „Það er bara svo næs að skapa þennan vettvang þar sem fólk er að hittast án þess að vera á djamminu, því maður tengist öðruvísi,“ segir Gerða um viðburðinn. „Ég hef nefnilega séð þetta á námskeiðunum mínum. Það eru þar alls konar týpur og þær kynnast og stækka tengslanetið sitt.“ Á æfingunni voru samankomnar konur úr hinum ýmsu kimum samfélagsins. Á meðal gesta voru förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir, Kolbrún Anna Vignisdóttir og Thelma Guðmundsen, athafnakonurnar Birgitta Líf Björnsdóttir, Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Metta Ásgeirsdóttir, tískubloggararnir Pattra Sriyanonge og Anna Bergmann, fjölmiðlakonurnar Edda Sif Pálsdóttir, Kolbrún Pálína Helgadóttir og Viktoría Hermannsdóttir, fyrirsæturnar Ragnheiður Theodórsdóttir og Sigrún Eva Jónsdóttir, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og kokkurinn Hrefna Sætran. Plötusnúðurinn Dóra Júlía keyrði stemminguna í gang áður en æfingin hófst. Ekkert var gefið eftir og var stemmingin virkilega góð eins og sjá má á myndum fyrir neðan. Kvöldinu lauk svo með því að Erna Bergmann leiddi teygjur og hugleiðslu. Förðunarfræðingurinn Thelma Guðmundsen og tískubloggarinn Anna Bergmann.Helgi Ómars Plötusnúðurinn Dóra Júlía.Helgi Ómars Tískubloggarinn Anna Bergmann og Elísabet Metta, eigandi Maikai.Helgi Ómars Athafnakonan Birgitta Líf, tískubloggarinn Pattra og fyriræstan Sigrún Eva.Helgi Ómars Förðunarfræðingurinn Kolbrún Anna Vignisdóttir.Helgi Ómars Förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir og Thelma Guðmundsen.Helgi Ómars Fyrirsætan Ragnheiður Theodórsdóttir og þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir.Helgi Ómars Lögð var áhersla á styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjur og slökun.Helgi Ómars Það var fjölmennt á viðburðinum og stemningin góð.Helgi Ómars Fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir og förðunarfræðingurinn Erna Hrund Hermannsdóttir voru í góðum gír.Helgi Ómars Það var ekkert gefið eftir á æfingunni.Helgi Ómars Reykjavik Edition fylltist af öflugum konum nú á dögunum.Helgi Ómars Fyrirsætan Sigrún Eva.Helgi Ómars Gerða og Dóra Júlía. Erna Bergmann leiddi teygjur og slök undir lok kvöldsins.Helgi Ómars Kvöldið lukkaðist vel.Helgi Ómars Gerða var í skýjunum með kvöldið.Helgi Ómars Samkvæmislífið Heilsa Tengdar fréttir „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56 Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01 Mest lesið Emilíana Torrini einhleyp Lífið Tengdadóttir forsætisráðherra í innsta koppi Loftssystkina Lífið „Á erfitt með að gera mér í hugarlund eitthvað rómantískara“ Makamál Heitasti plötusnúður í heimi í Melabúðinni Lífið „Vinkonusambönd virka aldrei ef það er afbrýðisemi“ Lífið Stórstjörnur flykkjast í verkefni Baltasars Bíó og sjónvarp Aðventan með Lindu Ben: Mjúkir kanilsnúðar með valhnetukaramellu Jól Eiríkur og Guðrún selja eitt fallegasta hús Vesturbæjarins Lífið Kári og Erla vilja 330 milljónir fyrir lúxusíbúð við höfnina Lífið Fólkið sem fer yfir tíu tonn af fatnaði á dag Lífið Fleiri fréttir Tengdadóttir forsætisráðherra í innsta koppi Loftssystkina Heitasti plötusnúður í heimi í Melabúðinni Emilíana Torrini einhleyp Fólkið sem fer yfir tíu tonn af fatnaði á dag „Vinkonusambönd virka aldrei ef það er afbrýðisemi“ Kári og Erla vilja 330 milljónir fyrir lúxusíbúð við höfnina Eiríkur og Guðrún selja eitt fallegasta hús Vesturbæjarins Edda Falak gaf bróður sínum nafna Krasinski er kynþokkafyllstur í ár Fólk fer of snemma af stað í næsta samband Tók ákvörðun um að hætta að gera ráð fyrir því að fólk hataði sig Linda Ben mætir á skjáinn í fyrsta sinn Stóð ekki á svörum um vandræðalegasta augnablikið Meinta mannætan fékk ófrjósemisaðgerð í afmælisgjöf frá mömmu Hvað skal gera þegar tilhugsunin er meira sexý en kynlífið? Sjáðu stikluna: Zellweger, Firth og Grant öll í nýjustu Bridget Jones Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Kynbomban Megan Fox ólétt Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Skreytum hús: Strákaherbergi með Star Wars ívafi Hagaskóli vann Skrekk Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Sjá eftir að hafa beint börnum á klámsíðu Crocs skór nú einnig fyrir hunda Fiskikóngurinn kominn í gufuna Hlýleg hönnunarperla eftir Rut Kára í Mosó Sjá meira
Gerða heldur úti námskeiðinu In Shape í líkamsræktarstöðinni World Class. Námskeiðið er ætlað konum sem vilja komast í betra form á skemmtilegan hátt. Um er að ræða styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjum og slökun. Námskeiðið hefur slegið í gegn og ákvað Gerða að blása til alvöru In Shape veislu á þessu glæsilega hóteli. Vettvangur fyrir konur til þess að stækka tengslanetið „Það er bara svo næs að skapa þennan vettvang þar sem fólk er að hittast án þess að vera á djamminu, því maður tengist öðruvísi,“ segir Gerða um viðburðinn. „Ég hef nefnilega séð þetta á námskeiðunum mínum. Það eru þar alls konar týpur og þær kynnast og stækka tengslanetið sitt.“ Á æfingunni voru samankomnar konur úr hinum ýmsu kimum samfélagsins. Á meðal gesta voru förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir, Kolbrún Anna Vignisdóttir og Thelma Guðmundsen, athafnakonurnar Birgitta Líf Björnsdóttir, Andrea Magnúsdóttir og Elísabet Metta Ásgeirsdóttir, tískubloggararnir Pattra Sriyanonge og Anna Bergmann, fjölmiðlakonurnar Edda Sif Pálsdóttir, Kolbrún Pálína Helgadóttir og Viktoría Hermannsdóttir, fyrirsæturnar Ragnheiður Theodórsdóttir og Sigrún Eva Jónsdóttir, þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir og kokkurinn Hrefna Sætran. Plötusnúðurinn Dóra Júlía keyrði stemminguna í gang áður en æfingin hófst. Ekkert var gefið eftir og var stemmingin virkilega góð eins og sjá má á myndum fyrir neðan. Kvöldinu lauk svo með því að Erna Bergmann leiddi teygjur og hugleiðslu. Förðunarfræðingurinn Thelma Guðmundsen og tískubloggarinn Anna Bergmann.Helgi Ómars Plötusnúðurinn Dóra Júlía.Helgi Ómars Tískubloggarinn Anna Bergmann og Elísabet Metta, eigandi Maikai.Helgi Ómars Athafnakonan Birgitta Líf, tískubloggarinn Pattra og fyriræstan Sigrún Eva.Helgi Ómars Förðunarfræðingurinn Kolbrún Anna Vignisdóttir.Helgi Ómars Förðunarfræðingarnir Erna Hrund Hermannsdóttir og Thelma Guðmundsen.Helgi Ómars Fyrirsætan Ragnheiður Theodórsdóttir og þjálfarinn Karítas María Lárusdóttir.Helgi Ómars Lögð var áhersla á styrktaræfingar með eigin líkamsþyngd og léttum lóðum, teygjur og slökun.Helgi Ómars Það var fjölmennt á viðburðinum og stemningin góð.Helgi Ómars Fatahönnuðurinn Andrea Magnúsdóttir og förðunarfræðingurinn Erna Hrund Hermannsdóttir voru í góðum gír.Helgi Ómars Það var ekkert gefið eftir á æfingunni.Helgi Ómars Reykjavik Edition fylltist af öflugum konum nú á dögunum.Helgi Ómars Fyrirsætan Sigrún Eva.Helgi Ómars Gerða og Dóra Júlía. Erna Bergmann leiddi teygjur og slök undir lok kvöldsins.Helgi Ómars Kvöldið lukkaðist vel.Helgi Ómars Gerða var í skýjunum með kvöldið.Helgi Ómars
Samkvæmislífið Heilsa Tengdar fréttir „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56 Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01 Mest lesið Emilíana Torrini einhleyp Lífið Tengdadóttir forsætisráðherra í innsta koppi Loftssystkina Lífið „Á erfitt með að gera mér í hugarlund eitthvað rómantískara“ Makamál Heitasti plötusnúður í heimi í Melabúðinni Lífið „Vinkonusambönd virka aldrei ef það er afbrýðisemi“ Lífið Stórstjörnur flykkjast í verkefni Baltasars Bíó og sjónvarp Aðventan með Lindu Ben: Mjúkir kanilsnúðar með valhnetukaramellu Jól Eiríkur og Guðrún selja eitt fallegasta hús Vesturbæjarins Lífið Kári og Erla vilja 330 milljónir fyrir lúxusíbúð við höfnina Lífið Fólkið sem fer yfir tíu tonn af fatnaði á dag Lífið Fleiri fréttir Tengdadóttir forsætisráðherra í innsta koppi Loftssystkina Heitasti plötusnúður í heimi í Melabúðinni Emilíana Torrini einhleyp Fólkið sem fer yfir tíu tonn af fatnaði á dag „Vinkonusambönd virka aldrei ef það er afbrýðisemi“ Kári og Erla vilja 330 milljónir fyrir lúxusíbúð við höfnina Eiríkur og Guðrún selja eitt fallegasta hús Vesturbæjarins Edda Falak gaf bróður sínum nafna Krasinski er kynþokkafyllstur í ár Fólk fer of snemma af stað í næsta samband Tók ákvörðun um að hætta að gera ráð fyrir því að fólk hataði sig Linda Ben mætir á skjáinn í fyrsta sinn Stóð ekki á svörum um vandræðalegasta augnablikið Meinta mannætan fékk ófrjósemisaðgerð í afmælisgjöf frá mömmu Hvað skal gera þegar tilhugsunin er meira sexý en kynlífið? Sjáðu stikluna: Zellweger, Firth og Grant öll í nýjustu Bridget Jones Smekklegt einbýli í hjarta Hafnarfjarðar Þurfti aðeins nokkrar sekúndur til að tryggja liði sínu áfram í undanúrslitin Rúrik Gísla í glæsilegu eftirpartýi á Edition Kynbomban Megan Fox ólétt Málaferli og verktakadrama seinkar framkvæmdunum á höllinni í Frakklandi „Svona getur þetta reynst smásálarlegt hérna“ Skreytum hús: Strákaherbergi með Star Wars ívafi Hagaskóli vann Skrekk Simon og Garfunkel ná sögulegum sáttum: „Ég grét þegar hann sagði hversu mikið ég hefði sært hann“ Gelluorkan í hæstu hæðum á Gugguvaktinni Sjá eftir að hafa beint börnum á klámsíðu Crocs skór nú einnig fyrir hunda Fiskikóngurinn kominn í gufuna Hlýleg hönnunarperla eftir Rut Kára í Mosó Sjá meira
„Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu“ „Konur mættu vera blíðari við sjálfa sig eftir meðgöngu, klappa sér á bakið fyrir að hafa gengið með barn og ekki vera að stressa sig á því að fara í sama form og þær voru í áður“, segir Gerður Jónsdóttir, íþróttafræðingur, í viðtali við Makamál. 2. september 2020 20:56
Myndaveisla: Lúxus og glamúr á glæsilegu förðunarkvöldi á Edition Reykjavík Edition hótelið fylltist af fögrum fljóðum á föstudagskvöldið, þegar þar fór fram Masterclass á vegum Reykjavík Makeup School og Lancôme. Þar kenndi förðunarfræðingurinn Heiður Ósk gestum glæsilega hátíðarförðun. 8. nóvember 2022 20:01