Segir mikilvægt að halda tengingunni við Ísland Svava Marín Óskarsdóttir skrifar 2. maí 2023 12:15 Sara Snædís Ólafsdóttir Christian Fang Sara Snædís Ólafsdóttir stofnandi Withsara, hélt opinn viðburð í barre, pilates og jóga á dögunum undir heitinu Withsara wellness þar sem um hundrað konur komu saman og tóku vel á því. „Við byrjuðum á klukkutíma barre tíma þar sem allir fengu að svitna smá og seinni tíminn fór svo í jóga og slökun,“ segir Sara ánægð með útkomuna og bætir við að konurnar hafi farið vel senaðar heim um kvöldið. „Þetta er i annað skipti sem ég held viðburð hérna heima og finnst mér mikilvægt að koma til að halda tengingunni við Ísland og hitta konurnar mínar,“ segir Sara sem annars þjálfar konur á netinu frá Stokkhólmi, þar sem hún býr með fjölskyldu sinni. Viðburðurinn fór fram í ráðstefnusal The Reykjavík Edition við Reykjavíkurhöfn þar sem um fimmtíu konur mættu tvö kvöld í röð. Viðburðinum var hinn glæsilegasti líkt á sjá má á meðfylgjandi myndum. Notalegt að æfa í þessum sal.Soffía Rún Tíminn byrjaði á pilates og barre kennslu.Soffía Rún Seinni klukkutíminn fór í jóga og slökun.Soffía Rún Góð slökun í jógastöðunni barnið.Soffía Rún Tekið vel á því í erfiðum stöðum.Soffía Rún Jógastaðan tréð.Soffía Rún Carmen Maja, Dóra Sif, Anna Þrúður, Erna Guðrún, Katrín og Ragnheiður.Soffa Rún Linda Benediktsdóttir matarbloggari. Soffía Rún Andrea Magnúsdóttir eigandi verslunarinnar Andrea og áhrifavaldurinn Elísabet Gunnarsdóttir.Soffía Rún View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) Myndir viðburðinum í september í fyrra: View this post on Instagram A post shared by SARA SNÆDIS (@sarasnaedis) Jóga Heilsa Tengdar fréttir Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31 Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31 Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01 Mest lesið Sviðshöfundar blótuðu þorrann í góubyrjun Lífið „Búinn að setja miklu meira í þennan gám heldur en ég tók út“ Lífið Nærföt og náttföt rjúka út í nýrri vefverslun Lindex Lífið samstarf Best að geta elt draumana saman Lífið „Ég verð að þakka þér fyrir að herma eftir mér“ Lífið Unglingar þurfa ekki sýrukrem! Á fermingarkvöldi Hagkaups er farið yfir málin Lífið samstarf Guðlaugur Þór kampakátur þegar listinn var kynntur Lífið Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Lífið Þessi hljóta tilnefningu til Myndlistarverðlauna Menning Laufey og Collab í eina sæng Lífið Fleiri fréttir Sviðshöfundar blótuðu þorrann í góubyrjun Spurning um The Terminator upp á tvö hundruð þúsund Guðlaugur Þór kampakátur þegar listinn var kynntur „Búinn að setja miklu meira í þennan gám heldur en ég tók út“ Innlit í Klínikina: „Það er samfélagslega dýrt að gera ekkert“ „Ég verð að þakka þér fyrir að herma eftir mér“ Best að geta elt draumana saman Skilaboðaskjóðan sýnd á Selfossi Laufey og Collab í eina sæng Guðni og gellurnar mættu í kokteilboð Er Rothschild-ættin að sölsa undir sig allan heiminn? Ólga vegna brotthvarfs Sölku Sólar: „Þetta er vond ákvörðun“ Truflað hádegisdjamm í nafni mannréttinda Ástrós Trausta og Adam kveðja Fossvoginn Minnast Davíðs: Hugrakkur, hnyttinn og stór í sniðum Rosalía og Björk slógu í gegn á Brit-hátíðinni Fór alla leið inn í hausinn á konu sem treystir ekki eigin skynjun Stjörnulífið: Hilmir Snær og Vala Kristín kósí í Laugum Salka Sól látin fara „Hvernig er hægt að deyja áður en maður fæðist?“ Var rænd af barnahópi á Filippseyjum Vinslit, ofbeldi, líkamssmánun og niðurlæging í ANTM Krakkatía vikunnar: Api, fjall og Barbie Jóhanna Vigdís greindist með MS „Kalli“ setti Höllu í óþægilega stöðu með óvæntri gjöf Fréttatía vikunnar: Harmleikur, þorrablót og körfubolti „Sannkölluð rokk og ról goðsögn“ fallin frá „Valsreiturinn... í Pyongyang“ Trúður handtekinn á Keflavíkurflugvelli vegna meintrar sprengju „Það veit enginn af þessu, ég er að opna mig núna“ Sjá meira
„Við byrjuðum á klukkutíma barre tíma þar sem allir fengu að svitna smá og seinni tíminn fór svo í jóga og slökun,“ segir Sara ánægð með útkomuna og bætir við að konurnar hafi farið vel senaðar heim um kvöldið. „Þetta er i annað skipti sem ég held viðburð hérna heima og finnst mér mikilvægt að koma til að halda tengingunni við Ísland og hitta konurnar mínar,“ segir Sara sem annars þjálfar konur á netinu frá Stokkhólmi, þar sem hún býr með fjölskyldu sinni. Viðburðurinn fór fram í ráðstefnusal The Reykjavík Edition við Reykjavíkurhöfn þar sem um fimmtíu konur mættu tvö kvöld í röð. Viðburðinum var hinn glæsilegasti líkt á sjá má á meðfylgjandi myndum. Notalegt að æfa í þessum sal.Soffía Rún Tíminn byrjaði á pilates og barre kennslu.Soffía Rún Seinni klukkutíminn fór í jóga og slökun.Soffía Rún Góð slökun í jógastöðunni barnið.Soffía Rún Tekið vel á því í erfiðum stöðum.Soffía Rún Jógastaðan tréð.Soffía Rún Carmen Maja, Dóra Sif, Anna Þrúður, Erna Guðrún, Katrín og Ragnheiður.Soffa Rún Linda Benediktsdóttir matarbloggari. Soffía Rún Andrea Magnúsdóttir eigandi verslunarinnar Andrea og áhrifavaldurinn Elísabet Gunnarsdóttir.Soffía Rún View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) View this post on Instagram A post shared by WITHSARA: your workout and wellness community (@withsaraofficial) Myndir viðburðinum í september í fyrra: View this post on Instagram A post shared by SARA SNÆDIS (@sarasnaedis)
Jóga Heilsa Tengdar fréttir Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31 Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31 Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01 Mest lesið Sviðshöfundar blótuðu þorrann í góubyrjun Lífið „Búinn að setja miklu meira í þennan gám heldur en ég tók út“ Lífið Nærföt og náttföt rjúka út í nýrri vefverslun Lindex Lífið samstarf Best að geta elt draumana saman Lífið „Ég verð að þakka þér fyrir að herma eftir mér“ Lífið Unglingar þurfa ekki sýrukrem! Á fermingarkvöldi Hagkaups er farið yfir málin Lífið samstarf Guðlaugur Þór kampakátur þegar listinn var kynntur Lífið Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Lífið Þessi hljóta tilnefningu til Myndlistarverðlauna Menning Laufey og Collab í eina sæng Lífið Fleiri fréttir Sviðshöfundar blótuðu þorrann í góubyrjun Spurning um The Terminator upp á tvö hundruð þúsund Guðlaugur Þór kampakátur þegar listinn var kynntur „Búinn að setja miklu meira í þennan gám heldur en ég tók út“ Innlit í Klínikina: „Það er samfélagslega dýrt að gera ekkert“ „Ég verð að þakka þér fyrir að herma eftir mér“ Best að geta elt draumana saman Skilaboðaskjóðan sýnd á Selfossi Laufey og Collab í eina sæng Guðni og gellurnar mættu í kokteilboð Er Rothschild-ættin að sölsa undir sig allan heiminn? Ólga vegna brotthvarfs Sölku Sólar: „Þetta er vond ákvörðun“ Truflað hádegisdjamm í nafni mannréttinda Ástrós Trausta og Adam kveðja Fossvoginn Minnast Davíðs: Hugrakkur, hnyttinn og stór í sniðum Rosalía og Björk slógu í gegn á Brit-hátíðinni Fór alla leið inn í hausinn á konu sem treystir ekki eigin skynjun Stjörnulífið: Hilmir Snær og Vala Kristín kósí í Laugum Salka Sól látin fara „Hvernig er hægt að deyja áður en maður fæðist?“ Var rænd af barnahópi á Filippseyjum Vinslit, ofbeldi, líkamssmánun og niðurlæging í ANTM Krakkatía vikunnar: Api, fjall og Barbie Jóhanna Vigdís greindist með MS „Kalli“ setti Höllu í óþægilega stöðu með óvæntri gjöf Fréttatía vikunnar: Harmleikur, þorrablót og körfubolti „Sannkölluð rokk og ról goðsögn“ fallin frá „Valsreiturinn... í Pyongyang“ Trúður handtekinn á Keflavíkurflugvelli vegna meintrar sprengju „Það veit enginn af þessu, ég er að opna mig núna“ Sjá meira
Komdu orkunni þinni í jafnvægi „Hugmyndafræði Ayuraveda um að borða meðvitað er sú aðferð sem allir geta fylgt til þess að bæta matarvenjur sínar, lifað heilbrigðari lífi sem styður við meltingarkerfið og orkuna,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 31. maí 2022 14:31
Lykilatriði að velja hreyfingu sem vekur ánægju Sara Snædís Ólafsdóttir þjálfari er með margar mæður og barnshafandi konur í fjarþjálfun hjá sér. Hún skrifaði nýjan pistil um hreyfingu á meðgöngu og eftir fæðingu með góðum ráðum en hún er sjálf tveggja barna móðir. Við gefum henni orðið. 22. mars 2022 12:31
Hvernig getur þú bætt mataræðið þitt? „Í gegnum tíðina hafa konur deilt með mér að þær langi til þess að bæta mataræðið sitt. Þær hafa spurt mig hvernig þær geti bætt það án þess að fara á strangt mataræði,“ segir þjálfarinn Sara Snædís Ólafsdóttir. 27. september 2021 06:01