Svefninn mun dýpri og betri með tilkomu Neubria Sleep Artasan 29. febrúar 2024 11:35 „Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan og helst orkan stöðug allan daginn. Neubria Sleep hjálpar mér að slaka á eftir langa daga og er svefninn mun dýpri og betri,“ segir Alexsandra Bernaharð, markaðs- og viðskiptastjóri, sem hefur verið að taka inn vörur frá Neubria með frábærum árangri. Alexsandra Bernharð hefur verið að taka inn Neubria Sleep með góðum árangri og mælir með fyrir alla. Svefn er ein af grunnreglunum fjórum en nægur svefn er lykillinn að góðri líkamlegri og andlegri heilsu. Svefngæði eru forsenda þess að við náum að sinna daglegum verkefnum og að okkur líði vel í daglegu amstri. Góður svefn gefur líkamanum jafnframt tækifæri til að hvílast og endurnærast sem styrkir ónæmiskerfi okkar og stuðlar að góðri heilsu að viðbættu hollu og fjölbreyttu mataræði ásamt reglulegri hreyfingu. Svefnleysi getur haft margvísleg áhrif á heilsuna Langvarandi svefnleysi getur haft margvíslegar afleiðingar á heilsu okkar og líðan. Hormóna framleiðsla fer m.a. úr jafnvægi sem og hormón sem stýra hungri og seddu og förum við því að sækja meira í sykur og einföld kolvetni. Svefnleysi getur einnig valdið orkuleysi og úthaldsleysi ásamt því að auka líkur á meiðslum þar sem svefn tryggir líkamanum m.a. góða hvíld og endurheimt. Að auki fer ónæmiskerfið að bælast með verri svefngæðum en í kjölfarið erum við líklegri til að sækja í flensur og ýmsa kvilla. Ásamt því getur svefnleysi einnig haft víðtæk áhrif á andlega líðan sem getur komið niður á líðan í daglegu amstri og haft áhrif á einbeitingu, minni og rökhugsun. Án svefns er heilinn jafnframt ófær um að skapa og halda utan um minningar og vinna úr tilfinningum og hugsunum. „Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan“ Alexsandra Bernaharð, markaðs- og viðskiptastjóri, hefur verið að taka inn vörur frá Neubria með frábærum árangri og deilir hér með okkur sinni reynslu. „Ég hef verið að nota bætiefni frá Neubria núna í að verða ár. Þau sem ég nota daglega eru Mood, Energy og Sleep. Mér finnst algjör snilld að tæma hylkin af Mood og Energy í boozt á morgnana en Sleep tek ég á kvöldin. Hylkin gefa manni ekki bara nauðsynleg vítamín heldur steinefni líka sem geta oft gleymst. Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan og helst orkan stöðug allan daginn. Neubria Sleep hjálpar mér að slaka á eftir langa daga og er svefninn mun dýpri og betri.“ Neubria línan samanstendur af fimm öflugum bætiefnablöndum Neubria Sleep hefur reynst mörgum vel en blandan inniheldur útvalin náttúrubætiefni sem vinna saman að því að hjálpa líkamanum að ná slökun og sem bestum svefngæðum. Ásamt öflugum jurtum inniheldur Neubria Sleep magnesíum sem lengi hefur verið þekkt fyrir róandi og slakandi eiginleika sína á líkama og sál. Neubria línan inniheldur fimm öflugar bætiefnablöndur. Neubria býður einnig upp á fjórar annars konar tegundir með mismunandi áherslum eins og nöfnin gefa til kynna, Neubria Mood, Focus, Energy og Memory. Blöndurnar eru sérstaklega hannaðar af sérfræðingum í bætiefnum og jurtum með það í huga að efla mótstöðu okkar gegn streitu og álagi. Öll bætiefnin hafa það sameiginlegt að vera náttúruleg og vegan. Heilsa Mest lesið Stjörnulífið: Hrekkjavaka og seiðandi kroppar Lífið Kom út úr skápnum er hún lýsti yfir stuðningi við Harris Lífið Segja aðra kaupa gervispilanir til að hafa áhrif á veðmál Tónlist Einhleypan: Fangavörður, einlæg og skemmtileg Makamál Íbúðin gjörbreyttist eftir að hafa fært eldhúsið Lífið Tapaði miklum peningum í vínbransanum Lífið Tveggja barna foreldrar eftir erfiða áhættumeðgöngu Lífið Sunneva nefndi son Jóhönnu Lífið Quincy Jones er látinn Lífið Dawson's Creek leikari með krabbamein Lífið Fleiri fréttir Magnesíum kemur í mörgum mismunandi formum Jólaboð sem gleður og yljar á aðventunni Pantaðu sól og gleði með Úrval Útsýn Ritdómur: Gáskafull þeysireið Friðsemdar Ostaboxið frá EasyCheese hefur slegið í gegn Nýr og glæsilegur uppskriftavefur frá Nóa Síríus Ritdómur: Glæpasaga hlaðin leyndarmálum og rómans Ritdómur: Ekkert eins ljúffengt og minningin Þriggja daga veisla með Skálmöld í Hörpu Hrá upplifun í einstakri náttúruperlu Hlúa að heilsunni í infrarauðum hita í skammdeginu Óléttan breytir viðhorfum til innihaldsefna Allt í búðinni í boði - gjafabréf frá Maí stórsniðug jólagjöf Veldu Natracare – Hreinar og umhverfisvænar tíðarvörur fyrir heilbrigði kvenna Jólin byrja í Kjötkompaní Lærðu allt um kokteila í Kokteilaskólanum Afsláttur í BYKO fyrir fólk í framkvæmdum Fagnaðu 30 ára afmæli lakkrístoppsins „Að fá þykkt og fallegt hár hefur fyrst og fremst gefið mér aukið sjálfstraust“ Maca jurtin styður einstaklega vel við hormónajafnvægi kvenna á breytingaskeiðinu Hvað leynist í jólapökkum starfsfólks? Fæturnir bera mig nú hraðar og lengra Vegleg afmælistilboð á gæðavörum í eldhús og baðherbergi Ég hætti að lifa bara af - og fór að LIFA, að vera þátttakandi í lífinu Valgerður fann fljótt mun á líðan sinni þökk sé Femarelle Hvað ef þú gætir breytt framtíð húðar þinnar? Bæta við upphæð viðskiptavina til styrktar Bleiku slaufunni Byltingarkennd nýjung fyrir blondínur frá JOHN FRIEDA Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Ný vetrarlína Moomin væntanleg í takmörkuðu upplagi Sjá meira
Svefn er ein af grunnreglunum fjórum en nægur svefn er lykillinn að góðri líkamlegri og andlegri heilsu. Svefngæði eru forsenda þess að við náum að sinna daglegum verkefnum og að okkur líði vel í daglegu amstri. Góður svefn gefur líkamanum jafnframt tækifæri til að hvílast og endurnærast sem styrkir ónæmiskerfi okkar og stuðlar að góðri heilsu að viðbættu hollu og fjölbreyttu mataræði ásamt reglulegri hreyfingu. Svefnleysi getur haft margvísleg áhrif á heilsuna Langvarandi svefnleysi getur haft margvíslegar afleiðingar á heilsu okkar og líðan. Hormóna framleiðsla fer m.a. úr jafnvægi sem og hormón sem stýra hungri og seddu og förum við því að sækja meira í sykur og einföld kolvetni. Svefnleysi getur einnig valdið orkuleysi og úthaldsleysi ásamt því að auka líkur á meiðslum þar sem svefn tryggir líkamanum m.a. góða hvíld og endurheimt. Að auki fer ónæmiskerfið að bælast með verri svefngæðum en í kjölfarið erum við líklegri til að sækja í flensur og ýmsa kvilla. Ásamt því getur svefnleysi einnig haft víðtæk áhrif á andlega líðan sem getur komið niður á líðan í daglegu amstri og haft áhrif á einbeitingu, minni og rökhugsun. Án svefns er heilinn jafnframt ófær um að skapa og halda utan um minningar og vinna úr tilfinningum og hugsunum. „Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan“ Alexsandra Bernaharð, markaðs- og viðskiptastjóri, hefur verið að taka inn vörur frá Neubria með frábærum árangri og deilir hér með okkur sinni reynslu. „Ég hef verið að nota bætiefni frá Neubria núna í að verða ár. Þau sem ég nota daglega eru Mood, Energy og Sleep. Mér finnst algjör snilld að tæma hylkin af Mood og Energy í boozt á morgnana en Sleep tek ég á kvöldin. Hylkin gefa manni ekki bara nauðsynleg vítamín heldur steinefni líka sem geta oft gleymst. Ég finn fyrir aukinni orku og vellíðan og helst orkan stöðug allan daginn. Neubria Sleep hjálpar mér að slaka á eftir langa daga og er svefninn mun dýpri og betri.“ Neubria línan samanstendur af fimm öflugum bætiefnablöndum Neubria Sleep hefur reynst mörgum vel en blandan inniheldur útvalin náttúrubætiefni sem vinna saman að því að hjálpa líkamanum að ná slökun og sem bestum svefngæðum. Ásamt öflugum jurtum inniheldur Neubria Sleep magnesíum sem lengi hefur verið þekkt fyrir róandi og slakandi eiginleika sína á líkama og sál. Neubria línan inniheldur fimm öflugar bætiefnablöndur. Neubria býður einnig upp á fjórar annars konar tegundir með mismunandi áherslum eins og nöfnin gefa til kynna, Neubria Mood, Focus, Energy og Memory. Blöndurnar eru sérstaklega hannaðar af sérfræðingum í bætiefnum og jurtum með það í huga að efla mótstöðu okkar gegn streitu og álagi. Öll bætiefnin hafa það sameiginlegt að vera náttúruleg og vegan.
Heilsa Mest lesið Stjörnulífið: Hrekkjavaka og seiðandi kroppar Lífið Kom út úr skápnum er hún lýsti yfir stuðningi við Harris Lífið Segja aðra kaupa gervispilanir til að hafa áhrif á veðmál Tónlist Einhleypan: Fangavörður, einlæg og skemmtileg Makamál Íbúðin gjörbreyttist eftir að hafa fært eldhúsið Lífið Tapaði miklum peningum í vínbransanum Lífið Tveggja barna foreldrar eftir erfiða áhættumeðgöngu Lífið Sunneva nefndi son Jóhönnu Lífið Quincy Jones er látinn Lífið Dawson's Creek leikari með krabbamein Lífið Fleiri fréttir Magnesíum kemur í mörgum mismunandi formum Jólaboð sem gleður og yljar á aðventunni Pantaðu sól og gleði með Úrval Útsýn Ritdómur: Gáskafull þeysireið Friðsemdar Ostaboxið frá EasyCheese hefur slegið í gegn Nýr og glæsilegur uppskriftavefur frá Nóa Síríus Ritdómur: Glæpasaga hlaðin leyndarmálum og rómans Ritdómur: Ekkert eins ljúffengt og minningin Þriggja daga veisla með Skálmöld í Hörpu Hrá upplifun í einstakri náttúruperlu Hlúa að heilsunni í infrarauðum hita í skammdeginu Óléttan breytir viðhorfum til innihaldsefna Allt í búðinni í boði - gjafabréf frá Maí stórsniðug jólagjöf Veldu Natracare – Hreinar og umhverfisvænar tíðarvörur fyrir heilbrigði kvenna Jólin byrja í Kjötkompaní Lærðu allt um kokteila í Kokteilaskólanum Afsláttur í BYKO fyrir fólk í framkvæmdum Fagnaðu 30 ára afmæli lakkrístoppsins „Að fá þykkt og fallegt hár hefur fyrst og fremst gefið mér aukið sjálfstraust“ Maca jurtin styður einstaklega vel við hormónajafnvægi kvenna á breytingaskeiðinu Hvað leynist í jólapökkum starfsfólks? Fæturnir bera mig nú hraðar og lengra Vegleg afmælistilboð á gæðavörum í eldhús og baðherbergi Ég hætti að lifa bara af - og fór að LIFA, að vera þátttakandi í lífinu Valgerður fann fljótt mun á líðan sinni þökk sé Femarelle Hvað ef þú gætir breytt framtíð húðar þinnar? Bæta við upphæð viðskiptavina til styrktar Bleiku slaufunni Byltingarkennd nýjung fyrir blondínur frá JOHN FRIEDA Sykursalur orðinn einn vinsælasti veislusalur Reykjavíkur Ný vetrarlína Moomin væntanleg í takmörkuðu upplagi Sjá meira