Aldrei of mikið af G-vítamíni Geðhjálp 23. janúar 2025 11:25 „Fólk er farið að nota G-vítamín í daglegu tali þegar um er að ræða geðrækt og það er algjörlega frábært enda markmið okkar að sem flest séu meðvituð um geðheilsu sína og hvað sé hægt að gera til að hlúa að henni,“ segir Svava Arnardóttir, formaður Geðhjálpar. Landssamtökin Geðhjálp ýta úr vör á morgun árlegu 30 daga geðræktarátaki sem ber heitið G vítamín. Þetta er fimmta árið í röð sem Geðhjálp stendur fyrir átakinu sem hefst alltaf á bóndadegi, fyrsta degi í þorra. Í ár selur félagið dagatal með svokölluðum G vítamínskömmtum sem eru ráðleggingar sem er ætlað að bæta geðheilsu. Í völdum dagatölum leynast svo geðræktandi vinningar. Á næstu 30 dögum munu birtast hér á Vísi greinar sem fjalla um átakið, auk þess sem eitt G vítamín mun birtast á forsíðunni á Vísi daglega meðan átakið stendur yfir. Einnig munu útvarpsstöðvarnar Bylgjan, FM957 og X977 vekja athygli á átakinu, fjalla um G vítamín dagsins og fjalla almennt um geðheilbrigði. „G-vítamínum hefur verið tekið mjög vel frá því við fórum fyrst af stað með verkefnið á þorranum 2021,“ segir Svava Arnardóttir, formaður Geðhjálpar. „Fólk er farið að nota G-vítamín í daglegu tali þegar um er að ræða geðrækt og það er algjörlega frábært enda markmið okkar að sem flest séu meðvituð um geðheilsu sína og hvað sé hægt að gera til að hlúa að henni.“ En hvers vegna er þessi árstími valinn? „Við erum öll misjöfn og ekki hægt að fullyrða of mikið þegar kemur að geðslagi þjóðar en fyrstu mánuðir ársins á Íslandi geta reynst mörgum nokkuð flóknir. Myrkrið, kuldinn, spennufallið eftir hátíðirnar og síðan metnaðarfull, og gjarnan opinber, markmið um að verða sífellt betri og skara fram úr, eru ekki endilega uppskrift að geðheilbrigðu umhverfi.“ G vítamín dagatalið kostar 2.900 kr. og rennur allur ágóði þess í Styrktarsjóð geðheilbrigðis. Það kemur ekki bara upp úr þurru máltakið „að þreyja þorrann“ sem hefur fylgt þjóðinni í allar þessar aldir bætir Svava við. „Þess vegna völdum við þennan tíma til að minna á geðrækt og mikilvægi hennar en gera það jafnframt þannig að fólk átti sig á því hvað getur í rauninni verið einfalt að stunda hana.“ G vítamín dagatalið kostar 2.900 kr. og er hægt að kaupa það á vef Geðhjálparog í völdum verslunum Krónunnar. Allur ágóði þess rennur í Styrktarsjóð geðheilbrigðis en tilgangur sjóðsins er að stuðla að framförum í geðheilbrigðismálum með því að veita styrki til verkefna sem geta bætt geðheilbrigði landsmanna og auka skilning á geðheilsu og geðrænum vanda. Meðan átakið stendur yfir munu birtastt daglega góð ráð á gvitamin.is, Facebook og Instagram. Þau sem vilja styrkja Geðhjálp geta lagt það sem þau vilja inn á styrktarreikning 357-22-2095, kennitölu 531180-0469. Einnig er hægt að smella hér til að styrkja í gegnum netið. Geðheilbrigði Heilsa G vítamín Mest lesið Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum Lífið Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó Gagnrýni Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal Tónlist Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband Lífið Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis Lífið „Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“ Lífið „Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“ Lífið Frumsýning á Vísi: Iceguys trylla þjóðina enn og aftur í nýju myndbandi Tónlist Markmiðið að græða ekkert og „helst tapa pening“ Menning Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum Lífið Fleiri fréttir Úrval Útsýn hefur svarað kalli um björgunarfargjöld Þessi litla breyting breytti í raun öllu! Frank Sinatra, Dean Martin og Sammy Davis Jr. lifna við í Hörpu Eldhúspartý KVIK er á laugardaginn Hug-A-Lums þyngdarbangsar sem allir elska The Ultimate Eagles halda tónleika í Hörpu Ætla að syngja sig hás og dansa við Komdu um jólin Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins Serumið sem snýr öldrun húðarinnar við Heilbrigður hársvörður er lykillinn að fallegu hári Ógleymanlegar skíðaferðir með Bændaferðum Fékk sterkari bein án lyfja Sjö rétta líbönsk veisla sem þú mátt alls ekki missa af! Hlaupaæfing með Rakel Maríu á Heilsudögum í Hagkaup tókst afar vel Uppselt, uppselt og aukatónleikum bætt við Sumar á Sýrlandi Skapaðu góðar minningar með Heimsferðum Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi Lærðu að tala við gervigreindina og fá svör sem virka! Þykkari augnhár og augabrúnir – vísindin á bak við UKLASH Opnunarhátíð í Ríteil Kids „við erum að drukkna í fötum“ Hætti að þurfa að ryksuga upp hárin eftir hverja sturtu Ný svefnlína sem hjálpar þér að sofna, sofa og vakna hress! Með stimpil upp á ekta spænska matarmenningu Með stimpil upp á ekta spænska matarmenningu Sjá meira
Í ár selur félagið dagatal með svokölluðum G vítamínskömmtum sem eru ráðleggingar sem er ætlað að bæta geðheilsu. Í völdum dagatölum leynast svo geðræktandi vinningar. Á næstu 30 dögum munu birtast hér á Vísi greinar sem fjalla um átakið, auk þess sem eitt G vítamín mun birtast á forsíðunni á Vísi daglega meðan átakið stendur yfir. Einnig munu útvarpsstöðvarnar Bylgjan, FM957 og X977 vekja athygli á átakinu, fjalla um G vítamín dagsins og fjalla almennt um geðheilbrigði. „G-vítamínum hefur verið tekið mjög vel frá því við fórum fyrst af stað með verkefnið á þorranum 2021,“ segir Svava Arnardóttir, formaður Geðhjálpar. „Fólk er farið að nota G-vítamín í daglegu tali þegar um er að ræða geðrækt og það er algjörlega frábært enda markmið okkar að sem flest séu meðvituð um geðheilsu sína og hvað sé hægt að gera til að hlúa að henni.“ En hvers vegna er þessi árstími valinn? „Við erum öll misjöfn og ekki hægt að fullyrða of mikið þegar kemur að geðslagi þjóðar en fyrstu mánuðir ársins á Íslandi geta reynst mörgum nokkuð flóknir. Myrkrið, kuldinn, spennufallið eftir hátíðirnar og síðan metnaðarfull, og gjarnan opinber, markmið um að verða sífellt betri og skara fram úr, eru ekki endilega uppskrift að geðheilbrigðu umhverfi.“ G vítamín dagatalið kostar 2.900 kr. og rennur allur ágóði þess í Styrktarsjóð geðheilbrigðis. Það kemur ekki bara upp úr þurru máltakið „að þreyja þorrann“ sem hefur fylgt þjóðinni í allar þessar aldir bætir Svava við. „Þess vegna völdum við þennan tíma til að minna á geðrækt og mikilvægi hennar en gera það jafnframt þannig að fólk átti sig á því hvað getur í rauninni verið einfalt að stunda hana.“ G vítamín dagatalið kostar 2.900 kr. og er hægt að kaupa það á vef Geðhjálparog í völdum verslunum Krónunnar. Allur ágóði þess rennur í Styrktarsjóð geðheilbrigðis en tilgangur sjóðsins er að stuðla að framförum í geðheilbrigðismálum með því að veita styrki til verkefna sem geta bætt geðheilbrigði landsmanna og auka skilning á geðheilsu og geðrænum vanda. Meðan átakið stendur yfir munu birtastt daglega góð ráð á gvitamin.is, Facebook og Instagram. Þau sem vilja styrkja Geðhjálp geta lagt það sem þau vilja inn á styrktarreikning 357-22-2095, kennitölu 531180-0469. Einnig er hægt að smella hér til að styrkja í gegnum netið.
Geðheilbrigði Heilsa G vítamín Mest lesið Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum Lífið Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó Gagnrýni Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal Tónlist Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband Lífið Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis Lífið „Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“ Lífið „Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“ Lífið Frumsýning á Vísi: Iceguys trylla þjóðina enn og aftur í nýju myndbandi Tónlist Markmiðið að græða ekkert og „helst tapa pening“ Menning Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum Lífið Fleiri fréttir Úrval Útsýn hefur svarað kalli um björgunarfargjöld Þessi litla breyting breytti í raun öllu! Frank Sinatra, Dean Martin og Sammy Davis Jr. lifna við í Hörpu Eldhúspartý KVIK er á laugardaginn Hug-A-Lums þyngdarbangsar sem allir elska The Ultimate Eagles halda tónleika í Hörpu Ætla að syngja sig hás og dansa við Komdu um jólin Stjörnurnar flyktust á frumsýningu einnar mest spennandi bíómyndar ársins Serumið sem snýr öldrun húðarinnar við Heilbrigður hársvörður er lykillinn að fallegu hári Ógleymanlegar skíðaferðir með Bændaferðum Fékk sterkari bein án lyfja Sjö rétta líbönsk veisla sem þú mátt alls ekki missa af! Hlaupaæfing með Rakel Maríu á Heilsudögum í Hagkaup tókst afar vel Uppselt, uppselt og aukatónleikum bætt við Sumar á Sýrlandi Skapaðu góðar minningar með Heimsferðum Þróaði vörur sem breyttu hans eigin lífi Lærðu að tala við gervigreindina og fá svör sem virka! Þykkari augnhár og augabrúnir – vísindin á bak við UKLASH Opnunarhátíð í Ríteil Kids „við erum að drukkna í fötum“ Hætti að þurfa að ryksuga upp hárin eftir hverja sturtu Ný svefnlína sem hjálpar þér að sofna, sofa og vakna hress! Með stimpil upp á ekta spænska matarmenningu Með stimpil upp á ekta spænska matarmenningu Sjá meira