„Fyrstu þrjú árin sem ég var veik voru algjört helvíti“ Lovísa Arnardóttir skrifar 30. október 2025 09:29 Steinunn er að braggast og segir það hafa breytt öllu að fá aðgang að læknum sem raunverulega skildu einkenninn hennar. Það voru hjarta- og taugalæknir. Bylgjan Steinunn Gestsdóttir, prófessor í sálfræði, veiktist af Covid í upphafi faraldurs og hefur allt frá þeim tíma glímt við langvinnt Covid. Hún segir fyrstu þrjú árin hafa verið helvíti og telur fólk með slík veikindi þurfa betri stuðning. Friðbjörn Sigurðsson, blóð- og krabbameinslæknir, segir nauðsynlegt að rannsaka sjúkdóminn betur. „Eftirstöðvar eftir Covid, eftir að bráðasýkingin er búin, standa sumir eftir með langtímaveikindi,“ segir Friðbjörn um það hvað nákvæmlega langvinn Covid-sýking er. Hann segir um fimm prósent þeirra sem veikjast lenda í þessu og vera með einkenni og eitt prósent vera með alvarleg einkenni eftir Covid. Steinunn og Friðbjörn voru til viðtals í Bítinu um langvinnt Covid en bæði verða þau með erindi á viðburðinum Heilsan okkar á vegum heilbrigðisvísindasviðs Háskóla Íslands á morgun. „Þetta fólk er ansi mikið veikt. Eitt prósent hljómar kannski ekki mikið en ef 300 þúsund Íslendingar fengju Covid-sýkingu er eitt prósent af því há tala, um þrjú þúsund manns. Við erum að sjá hundveikt fólk,“ segir hann og að hann muni fara yfir þetta á fundinum á morgun. Þar muni hann einnig fara yfir það að þetta eigi í raun ekki að koma á óvart miðað við mannkynssöguna. Svona faraldrar hafi áður komið upp og eftir svona vírussýkingar hafi einhver fjöldi staðið uppi með langtímaveikindi. Steinunn Gestsdóttir mun á fundinum segja sína sögu samhliða sérfræðingunum en hún hefur sjálf reynslu af langvinnum veikindum í kjölfar Covid. Hún segir þetta hafa verið ansi skrítna upplifun. „Það er eins og maður sé hrifinn út úr raunveruleikanum og detti inn í einhvern heim þar sem þú missir allt,“ segir hún og að einkenni hennar hafi verið afar alvarleg. Sem dæmi hafi hún ekki getað gengið, hún hafi ekki náð að einbeita sér að hugsunum sínum, verið með mikla verki og enginn hafi getað aðstoðað hana. Mannlegi þátturinn skipti miklu máli Hún telur mikilvægt að samhliða sérfræðingum fái fólk að segja sína sögu og segist þakklát fyrir fundinn sem haldinn verður á morgun. Það séu ekki svo margir sérfræðingar og það sé því jákvætt að stefna þeim saman. „En það er mikilvægt að muna mannlegu söguna og þess vegna ætla ég að tala um mína sögu og mín veikindi, hvað gekk vel og hvað gekk illa.“ Í dag eru fimm ár síðan Steinunn veiktist en hún veiktist alvarlega áður en byrjað var að bólusetja við Covid. Hún hafi strax orðið mjög veik og hafi tekið miklum framförum síðasta árið. „Fjórum árum eftir að ég veiktist fór ég að sjá virkilega mikinn bata. Í dag er ég nokkuð brött en ég á enn nokkuð langt land. Framfarirnar eru þannig að ég er vongóð í fyrsta sinn í þessi fimm ár að ég muni ná mér.“ Hún telur tímann hafa skipt máli þarna og þetta hafi verið mikil þolinmæðisvinna. Þess vegna skipti máli að fólk fái stuðning frá heilbrigðis- og félagslega kerfinu. Batinn taki tíma og fólk þurfi tíma. Þá segir hún hafa skipt verulegu máli að hún hafi loks á þessu fimmta ári fengið aðgang að læknum sem skildu einkennin hennar. Til dæmis fékk hún aðgang að hjartalækni til að aðstoða með miklar hjartabólgur og taugalækni sem gat hjálpað með verki. „Að fá aðgang að þessum tveimur læknum breytti mjög miklu.“ Þá segir hún Friðbjörn einnig hafa hjálpað verulega. Þau hafi þekkst lítillega áður en rekist á hvert annað í flugvél. Þar hafi hann getað sett sig inn í veikindi hennar og ráðlagt henni. Friðbjörn er blóð- og krabbameinslæknir en segist hafa lært um Covid frá grunni. Sjúkdómurinn hafi komið upp í fjölskyldunni og hann hafi strax séð að það væri óplægður akur og það þyrfti töluverðan mannafla til að sinna þessum sjúkdómi og þessu fólki. Friðbjörn segir ýmsa framþróun í gangi eins og til dæmis rannsóknir á tengslum ME og Covid. Hann segir margt hægt að læra af Covid, það verði fleiri faraldrar og það muni sama staða koma þá upp þar sem fjöldi hefur langvinn einkenni. Hann telur mikilvægt að unnið verði að forvörnum til að minnka þann hóp. Steinunn tekur undir það og segir mega bæta stuðning við fólk í þessari stöðu. „Fyrstu þrjú árin sem ég var veik voru algjört helvíti. Maður var svo ofboðslega mikið veikur,“ segir hún og að hún hafi legið fyrir í tvö ár og það hafi engin aðstoð verið í boði. Henni hafi verið vísað á heilsugæslu og fólk hafi viljað aðstoða hana en hún hafi samt verið hissa á fordómum. Ekki var hægt að útskrifa Steinunni vegna langvinnra veikinda af Covid-deild þar sem allir klæddust alltaf einangrunarklæðnaði. Ljósmynd/Landspítali/Þorkell Tókst aldrei að útskrifa hana Hún rifjar upp til dæmis að aldrei hafi tekist að útskrifa hana af Covid-deildinni. Hún hafi alltaf mælst með veiruna í blóðinu. Deildin hafi verið við hlið Landspítalans og þar hafi allir alltaf þurft að vera í einangrunarklæðnaði. „Ég stóð þarna með lækninum og við bæði í öllum búningnum, og hann af öllum vilja gerður, en horfði á mig og segir: „Já, þetta er merkilegt að það sé ekki hægt að útskrifa þig. Það er ekki eins og þú sért að gera þér þetta upp, því þú ert með hita.“ Og ég horfði á hann skjálfandi á beinunum, gat varla staðið og bullandi sveitt og ég hugsaði í hvaða veruleika er ég lent, þar sem ég er að sækjast eftir því að vera á þessari Covid-deild.“ Friðbjörn segist ekki vita hvers vegna sumir veikjast svona en aðrir ekki en telur mikilvægt að rannsaka það. Hann segir til dæmis rannsóknir á sjúkdómsbyrði sýna að ME-sjúklingar og sjúklingar með langvinnt Covid séu með mestu sjúkdómsbyrðina. „Þetta er rándýr sjúkdómur. Það er ungt fólk að detta út af vinnumarkaði,“ segir hann. Fundurinn fer fram í Veröld, húsi Vigdísar, á morgun klukkan 11.30 til 13. Fundurinn verður einnig í streymi hér. Dagskrá Friðbjörn Sigurðsson, læknir – Í ljósi sögunnar – átti langvinnt Covid að koma á óvart? Ingibjörg Magnúsdóttir, doktorsnemi í lýðheilsuvísindum – Langvinn andleg, líkamleg og vitræn einkenni COVID: Rannsóknir í alþjóðlega COVIDMENT samstarfinu Karl Kristjánsson, yfirlæknir Reykjalundar – Langvinn einkenni eftir Covid, er ávinningur af endurhæfingu? Sigurveig Þ. Sigurðardóttir, yfirlæknir ofnæmislækninga á Landspítala – Ónæmiskerfið og langvinn einkenni Covid Steinunn Gestsdóttir, prófessor í sálfræði – Í klónum á Covid María Heimisdóttir, landlæknir – Stuðningur við sjúklinga – rétt þjónusta á réttum stað Pallborðsumræður í lokin Heilsan okkar er fundaröð Háskóla Íslands og Landspítala sem hefur það að markmiði að varpa ljósi á áríðandi mál líðandi stundar er varða heilsu og heilbrigðisþjónustu. Þessir mánaðarlegu upplýsingafundir eru öllum opnir og verða á dagskrá síðasta föstudag hvers mánaðar. Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Heilbrigðismál Geðheilbrigði Landspítalinn Háskólar Bítið Mest lesið Hyggjast reisa fjörutíu íbúðir í raðhúsum í Breiðholti Innlent Skipulagðir glæpahópar farnir að útvista ofbeldi Innlent Stöðvar framkvæmdir við nýja Kaffistofu Samhjálpar Innlent „Annaðhvort þessir 28 liðir eða gífurlega erfiður vetur“ Erlent Svona lítur friðaráætlun Bandaríkjamanna og Rússa út Erlent Skaut fimmtán skotum 25 sekúndum eftir að hann mætti Erlent Flestir vilja að störf sérstaks saksóknara verði rannsökuð Innlent Gjörunnin matvæli skaðleg öllum líffærum: „Það er fólk í skurðstofubúningum að búa matinn til“ Innlent Sjálfa kom í bakið á þrautreyndum dópsala Innlent Stöðvuðu stækkun Sigöldustöðvar Innlent Fleiri fréttir Íbúar grátandi og í miklu uppnámi yfir flutningi Kaffistofunnar Viðreisn hafi tekið upp málflutning Miðflokksins Hernaðarstuðningur hækkar ekki og Rutte kunnugt um „íslenska öryggismódelið“ 80% nemenda á Laugarvatni eru í kór menntaskólans Ráðherra hvatti börn til þess að mótmæla bókstafakerfi Flestir vilja að störf sérstaks saksóknara verði rannsökuð Meira í varnarmál og heitar umræður í beinni Erlendum vasaþjófum vísað úr landi Stöðvuðu stækkun Sigöldustöðvar Kanna fýsileika landeldis á Bakka Hyggjast reisa fjörutíu íbúðir í raðhúsum í Breiðholti Vara við netsvikum í nafni Skattsins Tæp tvö ár fyrir smygl á tæpum tveimur kílóum af kókaíni Hafa áhyggjur af fjármögnun loftslagsaðgerða stjórnvalda Stöðvar framkvæmdir við nýja Kaffistofu Samhjálpar Öryrkjar fá nú síður gjafsókn Fjörðurinn orðinn tvöfalt stærri Sveinn Óskar leiðir listann áfram Foreldrar eigi líka að leggja símann frá sér Samgönguáætlun ekki afgreidd á haustþingi Spáir enn desembergosi Ný fjármögnunarleið að ryðja sér til rúms og friðaráætlun í Úkraínu gagnrýnd Margir skorað á Ingibjörgu í formanninn Játaði líkamsárás en sleppur í bili vegna tölvubréfs dómara Bílvelta og árekstur í hálkunni Vísbendingar um að færri unglingar drekki áfengi Ráðin bæjarritari í Hveragerði Vilja tryggja stöðu ungs fólks í prófkjöri Samfylkingarinnar Kanna hug Grindvíkinga til framtíðar í Grindavík Skipulagðir glæpahópar farnir að útvista ofbeldi Sjá meira
„Eftirstöðvar eftir Covid, eftir að bráðasýkingin er búin, standa sumir eftir með langtímaveikindi,“ segir Friðbjörn um það hvað nákvæmlega langvinn Covid-sýking er. Hann segir um fimm prósent þeirra sem veikjast lenda í þessu og vera með einkenni og eitt prósent vera með alvarleg einkenni eftir Covid. Steinunn og Friðbjörn voru til viðtals í Bítinu um langvinnt Covid en bæði verða þau með erindi á viðburðinum Heilsan okkar á vegum heilbrigðisvísindasviðs Háskóla Íslands á morgun. „Þetta fólk er ansi mikið veikt. Eitt prósent hljómar kannski ekki mikið en ef 300 þúsund Íslendingar fengju Covid-sýkingu er eitt prósent af því há tala, um þrjú þúsund manns. Við erum að sjá hundveikt fólk,“ segir hann og að hann muni fara yfir þetta á fundinum á morgun. Þar muni hann einnig fara yfir það að þetta eigi í raun ekki að koma á óvart miðað við mannkynssöguna. Svona faraldrar hafi áður komið upp og eftir svona vírussýkingar hafi einhver fjöldi staðið uppi með langtímaveikindi. Steinunn Gestsdóttir mun á fundinum segja sína sögu samhliða sérfræðingunum en hún hefur sjálf reynslu af langvinnum veikindum í kjölfar Covid. Hún segir þetta hafa verið ansi skrítna upplifun. „Það er eins og maður sé hrifinn út úr raunveruleikanum og detti inn í einhvern heim þar sem þú missir allt,“ segir hún og að einkenni hennar hafi verið afar alvarleg. Sem dæmi hafi hún ekki getað gengið, hún hafi ekki náð að einbeita sér að hugsunum sínum, verið með mikla verki og enginn hafi getað aðstoðað hana. Mannlegi þátturinn skipti miklu máli Hún telur mikilvægt að samhliða sérfræðingum fái fólk að segja sína sögu og segist þakklát fyrir fundinn sem haldinn verður á morgun. Það séu ekki svo margir sérfræðingar og það sé því jákvætt að stefna þeim saman. „En það er mikilvægt að muna mannlegu söguna og þess vegna ætla ég að tala um mína sögu og mín veikindi, hvað gekk vel og hvað gekk illa.“ Í dag eru fimm ár síðan Steinunn veiktist en hún veiktist alvarlega áður en byrjað var að bólusetja við Covid. Hún hafi strax orðið mjög veik og hafi tekið miklum framförum síðasta árið. „Fjórum árum eftir að ég veiktist fór ég að sjá virkilega mikinn bata. Í dag er ég nokkuð brött en ég á enn nokkuð langt land. Framfarirnar eru þannig að ég er vongóð í fyrsta sinn í þessi fimm ár að ég muni ná mér.“ Hún telur tímann hafa skipt máli þarna og þetta hafi verið mikil þolinmæðisvinna. Þess vegna skipti máli að fólk fái stuðning frá heilbrigðis- og félagslega kerfinu. Batinn taki tíma og fólk þurfi tíma. Þá segir hún hafa skipt verulegu máli að hún hafi loks á þessu fimmta ári fengið aðgang að læknum sem skildu einkennin hennar. Til dæmis fékk hún aðgang að hjartalækni til að aðstoða með miklar hjartabólgur og taugalækni sem gat hjálpað með verki. „Að fá aðgang að þessum tveimur læknum breytti mjög miklu.“ Þá segir hún Friðbjörn einnig hafa hjálpað verulega. Þau hafi þekkst lítillega áður en rekist á hvert annað í flugvél. Þar hafi hann getað sett sig inn í veikindi hennar og ráðlagt henni. Friðbjörn er blóð- og krabbameinslæknir en segist hafa lært um Covid frá grunni. Sjúkdómurinn hafi komið upp í fjölskyldunni og hann hafi strax séð að það væri óplægður akur og það þyrfti töluverðan mannafla til að sinna þessum sjúkdómi og þessu fólki. Friðbjörn segir ýmsa framþróun í gangi eins og til dæmis rannsóknir á tengslum ME og Covid. Hann segir margt hægt að læra af Covid, það verði fleiri faraldrar og það muni sama staða koma þá upp þar sem fjöldi hefur langvinn einkenni. Hann telur mikilvægt að unnið verði að forvörnum til að minnka þann hóp. Steinunn tekur undir það og segir mega bæta stuðning við fólk í þessari stöðu. „Fyrstu þrjú árin sem ég var veik voru algjört helvíti. Maður var svo ofboðslega mikið veikur,“ segir hún og að hún hafi legið fyrir í tvö ár og það hafi engin aðstoð verið í boði. Henni hafi verið vísað á heilsugæslu og fólk hafi viljað aðstoða hana en hún hafi samt verið hissa á fordómum. Ekki var hægt að útskrifa Steinunni vegna langvinnra veikinda af Covid-deild þar sem allir klæddust alltaf einangrunarklæðnaði. Ljósmynd/Landspítali/Þorkell Tókst aldrei að útskrifa hana Hún rifjar upp til dæmis að aldrei hafi tekist að útskrifa hana af Covid-deildinni. Hún hafi alltaf mælst með veiruna í blóðinu. Deildin hafi verið við hlið Landspítalans og þar hafi allir alltaf þurft að vera í einangrunarklæðnaði. „Ég stóð þarna með lækninum og við bæði í öllum búningnum, og hann af öllum vilja gerður, en horfði á mig og segir: „Já, þetta er merkilegt að það sé ekki hægt að útskrifa þig. Það er ekki eins og þú sért að gera þér þetta upp, því þú ert með hita.“ Og ég horfði á hann skjálfandi á beinunum, gat varla staðið og bullandi sveitt og ég hugsaði í hvaða veruleika er ég lent, þar sem ég er að sækjast eftir því að vera á þessari Covid-deild.“ Friðbjörn segist ekki vita hvers vegna sumir veikjast svona en aðrir ekki en telur mikilvægt að rannsaka það. Hann segir til dæmis rannsóknir á sjúkdómsbyrði sýna að ME-sjúklingar og sjúklingar með langvinnt Covid séu með mestu sjúkdómsbyrðina. „Þetta er rándýr sjúkdómur. Það er ungt fólk að detta út af vinnumarkaði,“ segir hann. Fundurinn fer fram í Veröld, húsi Vigdísar, á morgun klukkan 11.30 til 13. Fundurinn verður einnig í streymi hér. Dagskrá Friðbjörn Sigurðsson, læknir – Í ljósi sögunnar – átti langvinnt Covid að koma á óvart? Ingibjörg Magnúsdóttir, doktorsnemi í lýðheilsuvísindum – Langvinn andleg, líkamleg og vitræn einkenni COVID: Rannsóknir í alþjóðlega COVIDMENT samstarfinu Karl Kristjánsson, yfirlæknir Reykjalundar – Langvinn einkenni eftir Covid, er ávinningur af endurhæfingu? Sigurveig Þ. Sigurðardóttir, yfirlæknir ofnæmislækninga á Landspítala – Ónæmiskerfið og langvinn einkenni Covid Steinunn Gestsdóttir, prófessor í sálfræði – Í klónum á Covid María Heimisdóttir, landlæknir – Stuðningur við sjúklinga – rétt þjónusta á réttum stað Pallborðsumræður í lokin Heilsan okkar er fundaröð Háskóla Íslands og Landspítala sem hefur það að markmiði að varpa ljósi á áríðandi mál líðandi stundar er varða heilsu og heilbrigðisþjónustu. Þessir mánaðarlegu upplýsingafundir eru öllum opnir og verða á dagskrá síðasta föstudag hvers mánaðar.
Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Heilbrigðismál Geðheilbrigði Landspítalinn Háskólar Bítið Mest lesið Hyggjast reisa fjörutíu íbúðir í raðhúsum í Breiðholti Innlent Skipulagðir glæpahópar farnir að útvista ofbeldi Innlent Stöðvar framkvæmdir við nýja Kaffistofu Samhjálpar Innlent „Annaðhvort þessir 28 liðir eða gífurlega erfiður vetur“ Erlent Svona lítur friðaráætlun Bandaríkjamanna og Rússa út Erlent Skaut fimmtán skotum 25 sekúndum eftir að hann mætti Erlent Flestir vilja að störf sérstaks saksóknara verði rannsökuð Innlent Gjörunnin matvæli skaðleg öllum líffærum: „Það er fólk í skurðstofubúningum að búa matinn til“ Innlent Sjálfa kom í bakið á þrautreyndum dópsala Innlent Stöðvuðu stækkun Sigöldustöðvar Innlent Fleiri fréttir Íbúar grátandi og í miklu uppnámi yfir flutningi Kaffistofunnar Viðreisn hafi tekið upp málflutning Miðflokksins Hernaðarstuðningur hækkar ekki og Rutte kunnugt um „íslenska öryggismódelið“ 80% nemenda á Laugarvatni eru í kór menntaskólans Ráðherra hvatti börn til þess að mótmæla bókstafakerfi Flestir vilja að störf sérstaks saksóknara verði rannsökuð Meira í varnarmál og heitar umræður í beinni Erlendum vasaþjófum vísað úr landi Stöðvuðu stækkun Sigöldustöðvar Kanna fýsileika landeldis á Bakka Hyggjast reisa fjörutíu íbúðir í raðhúsum í Breiðholti Vara við netsvikum í nafni Skattsins Tæp tvö ár fyrir smygl á tæpum tveimur kílóum af kókaíni Hafa áhyggjur af fjármögnun loftslagsaðgerða stjórnvalda Stöðvar framkvæmdir við nýja Kaffistofu Samhjálpar Öryrkjar fá nú síður gjafsókn Fjörðurinn orðinn tvöfalt stærri Sveinn Óskar leiðir listann áfram Foreldrar eigi líka að leggja símann frá sér Samgönguáætlun ekki afgreidd á haustþingi Spáir enn desembergosi Ný fjármögnunarleið að ryðja sér til rúms og friðaráætlun í Úkraínu gagnrýnd Margir skorað á Ingibjörgu í formanninn Játaði líkamsárás en sleppur í bili vegna tölvubréfs dómara Bílvelta og árekstur í hálkunni Vísbendingar um að færri unglingar drekki áfengi Ráðin bæjarritari í Hveragerði Vilja tryggja stöðu ungs fólks í prófkjöri Samfylkingarinnar Kanna hug Grindvíkinga til framtíðar í Grindavík Skipulagðir glæpahópar farnir að útvista ofbeldi Sjá meira
Gjörunnin matvæli skaðleg öllum líffærum: „Það er fólk í skurðstofubúningum að búa matinn til“ Innlent
Gjörunnin matvæli skaðleg öllum líffærum: „Það er fólk í skurðstofubúningum að búa matinn til“ Innlent