„Ha? Hvernig getur það verið?“ Valur Páll Eiríksson skrifar 2. júlí 2026 08:01 Elísa Kristinsdóttir hitti á nánast fullkominn dag í hlaupinu á Ítalíu. Vísir/Ívar Fannar Elísa Kristinsdóttir vann í þriðja sinn sterka hlaupakeppni á Ítalíu um liðna helgi. Hún hljóp 80 kílómetra í Ölpunum í steikjandi hitabylgju og var lang fyrst í mark. Gríðarleg hitabylgja hefur gengið yfir Evrópu og halda flestir sig innandyra að kæla sig niður á meðan Elísa hljóp 80 kílómetra í Lavaredo-utanvegahlaupinu í ítölsku Ölpunum. „Það voru margir að senda á mig fyrir hlaupið: „Verður hlaupið út af hitanum?“ „Er sniðugt fyrir þig að hlaupa í þessum hita?“ en það var aldrei að stressa mig, þessi hiti. Ég er ekki að búa til óþarfa stress áður en maður fer inn í aðstæðurnar. Maður bara hleypur af stað og sér hvað gerist,“ Sérstök hitaþjálfun vikurnar fyrir hlaupið kom sér sérstaklega vel. „Það var að skila mjög góðum árangri í hlaupinu og hitinn hafði blessunarlega ekki áhrif á mig. Ég var líka dugleg að kæla mig í öllum lækjum sem ég sá, ég skóflaði derhúfunni ofan í lækinn og skvetti yfir mig. Það er mjög mikilvægt að kæla sig í svona heitum aðstæðum, drekka mikinn vökva og ég pældi mikið í saltinntöku. Það einhvern veginn small allt,“ segir Elísa. Elísa nýtti hvert tækifæri til að kæla sig niður í keppninni.Aðsend Hún hljóp vegalengdina átta klukkustundum og 59,57 sekúndum og náði þar með stóra markmiði sínu í hlaupinu að klára á undir níu klukkustundum. Hún var heilum þrettán mínútum á undan Marie Goncalves í endamarkið en sú endaði í öðru sæti. Hlaupið hefði vart getað gengið betur en það fór fram í fjalllendi í grennd við Dólómítana. Áttatíu kílómetra vegalengd með um 4.500 metra hækkun. Þá var hitinn mikill sökum hitabylgju sem gengur yfir meginland Evrópu þessi dægrin. Elísa í rásmarkinu, hún kom svo fyrst allra í mark.Aðsend „Almennt er það alveg þannig í svona löngum hlaupum að það kemur tímapunktur þar sem ég er orðin mjög þreytt, þetta er erfitt og mér er illt einhversstaðar eða eitthvað svoleiðis. En ekki í þessu hlaupi,“ „Ég var bara að njóta mín allan tímann, þetta er náttúrulega magnað umhverfi sem ég var að hlaupa í. Þetta var eins og að vera í póstkorti, án gríns. Mér leið ótrúlega vel, mér fannst þetta svo skemmtilegt. Það var aldrei tímapunktur sem var eitthvað erfiðari en annar, sem er eiginlega frekar ótrúlegt,“ Elísa fór yfir holt og hæðir og óhætt að segja að útsýnið hafi verið í lagi.Aðsend „Ég man eftir því að ég kíkti á úrið og það voru komnir 50 kílómetrar. Ég var bara „ha? Hvernig getur það verið? Það var svo lítið eftir, ætli ég geti hlaupið aftur til baka?“ Mér fannst þetta ótrúlega gaman,“ segir Elísa og hlær. Innslag úr Sportpakka gærkvöldsins má sjá efst. Að neðan má sjá lengri útgáfu af viðtalinu við Elísu. Hlaup Mest lesið Hent út af fjölskyldunni og var á götunni í tvo daga Körfubolti Áfall fyrir landsliðið: „Hef verið ælandi í nítján tíma“ Sport „Hann kvartar yfir öllu“ Enski boltinn Fundu ekki Ísland og töpuðu síðan Körfubolti Slys í lýsendaboxinu: „Höndin er brotin“ Sport Fyrrum leikmaður Stjörnunnar tekst á við atvinnuleysi Fótbolti Tennispar skilur vegna áhrifa stríðsins Sport Sextán ára stjarna Vals heillar Körfubolti Sjáðu mörkin í enska: Alvöru hetjudáð og fallegasta mark tímabilsins? Enski boltinn Gamlar KR kempur létu ÍR hafa fyrir hlutunum Körfubolti Fleiri fréttir Glódís Perla og félagar áfram með fullt hús á toppnum Akstur yfir á rauðu ljósi eitt af mörgum umferðarlagabrotum UEFA gefur Infantino lokafrest til að afhenta lykilskjöl Semenyo frá í allt að átta vikur Stjarnan - Breiðablik | Titill undir „Hann kvartar yfir öllu“ Fundu ekki Ísland og töpuðu síðan Frá út tímabilið vegna blóðtappa í lungum KA í hræðilegri stöðu og Kane verður að spila í kvöld Kane lentur og má spila í kvöld Hæsta stigaskorun í ellefu mánuði Titillinn undir: „Farið illa með okkur í sumar“ Mest pirrandi leikmaðurinn hrækti á andstæðing Hent út af fjölskyldunni og var á götunni í tvo daga Fyrrum leikmaður Stjörnunnar tekst á við atvinnuleysi Slys í lýsendaboxinu: „Höndin er brotin“ Tennispar skilur vegna áhrifa stríðsins Norska tromman á heimsmeistaramótinu seldist fyrir margar milljónir Segir félagið ekki vera að styðja hann lengur Haltraði af æfingu nokkrum dögum fyrir fyrsta leik tímabilsins Segir Carrick þurfa að ná fimmta sætinu Agabrot hafa ekki áhrif á næsta landsliðsval Arnars Dagskráin í dag: Breiðablik getur tryggt sér Íslandsmeistaratitilinn Sextán ára stjarna Vals heillar Sjáðu mörkin í enska: Alvöru hetjudáð og fallegasta mark tímabilsins? Gamlar KR kempur létu ÍR hafa fyrir hlutunum Áfall fyrir landsliðið: „Hef verið ælandi í nítján tíma“ Kristinn kveður Breiðablik: „Hlutirnir fara ekki alltaf eins og maður sér þá fyrir sér“ Orri Steinn skoraði í miklum markaleik Karólína skoraði og fullkomin byrjun Inter heldur áfram Sjá meira
Gríðarleg hitabylgja hefur gengið yfir Evrópu og halda flestir sig innandyra að kæla sig niður á meðan Elísa hljóp 80 kílómetra í Lavaredo-utanvegahlaupinu í ítölsku Ölpunum. „Það voru margir að senda á mig fyrir hlaupið: „Verður hlaupið út af hitanum?“ „Er sniðugt fyrir þig að hlaupa í þessum hita?“ en það var aldrei að stressa mig, þessi hiti. Ég er ekki að búa til óþarfa stress áður en maður fer inn í aðstæðurnar. Maður bara hleypur af stað og sér hvað gerist,“ Sérstök hitaþjálfun vikurnar fyrir hlaupið kom sér sérstaklega vel. „Það var að skila mjög góðum árangri í hlaupinu og hitinn hafði blessunarlega ekki áhrif á mig. Ég var líka dugleg að kæla mig í öllum lækjum sem ég sá, ég skóflaði derhúfunni ofan í lækinn og skvetti yfir mig. Það er mjög mikilvægt að kæla sig í svona heitum aðstæðum, drekka mikinn vökva og ég pældi mikið í saltinntöku. Það einhvern veginn small allt,“ segir Elísa. Elísa nýtti hvert tækifæri til að kæla sig niður í keppninni.Aðsend Hún hljóp vegalengdina átta klukkustundum og 59,57 sekúndum og náði þar með stóra markmiði sínu í hlaupinu að klára á undir níu klukkustundum. Hún var heilum þrettán mínútum á undan Marie Goncalves í endamarkið en sú endaði í öðru sæti. Hlaupið hefði vart getað gengið betur en það fór fram í fjalllendi í grennd við Dólómítana. Áttatíu kílómetra vegalengd með um 4.500 metra hækkun. Þá var hitinn mikill sökum hitabylgju sem gengur yfir meginland Evrópu þessi dægrin. Elísa í rásmarkinu, hún kom svo fyrst allra í mark.Aðsend „Almennt er það alveg þannig í svona löngum hlaupum að það kemur tímapunktur þar sem ég er orðin mjög þreytt, þetta er erfitt og mér er illt einhversstaðar eða eitthvað svoleiðis. En ekki í þessu hlaupi,“ „Ég var bara að njóta mín allan tímann, þetta er náttúrulega magnað umhverfi sem ég var að hlaupa í. Þetta var eins og að vera í póstkorti, án gríns. Mér leið ótrúlega vel, mér fannst þetta svo skemmtilegt. Það var aldrei tímapunktur sem var eitthvað erfiðari en annar, sem er eiginlega frekar ótrúlegt,“ Elísa fór yfir holt og hæðir og óhætt að segja að útsýnið hafi verið í lagi.Aðsend „Ég man eftir því að ég kíkti á úrið og það voru komnir 50 kílómetrar. Ég var bara „ha? Hvernig getur það verið? Það var svo lítið eftir, ætli ég geti hlaupið aftur til baka?“ Mér fannst þetta ótrúlega gaman,“ segir Elísa og hlær. Innslag úr Sportpakka gærkvöldsins má sjá efst. Að neðan má sjá lengri útgáfu af viðtalinu við Elísu.
Hlaup Mest lesið Hent út af fjölskyldunni og var á götunni í tvo daga Körfubolti Áfall fyrir landsliðið: „Hef verið ælandi í nítján tíma“ Sport „Hann kvartar yfir öllu“ Enski boltinn Fundu ekki Ísland og töpuðu síðan Körfubolti Slys í lýsendaboxinu: „Höndin er brotin“ Sport Fyrrum leikmaður Stjörnunnar tekst á við atvinnuleysi Fótbolti Tennispar skilur vegna áhrifa stríðsins Sport Sextán ára stjarna Vals heillar Körfubolti Sjáðu mörkin í enska: Alvöru hetjudáð og fallegasta mark tímabilsins? Enski boltinn Gamlar KR kempur létu ÍR hafa fyrir hlutunum Körfubolti Fleiri fréttir Glódís Perla og félagar áfram með fullt hús á toppnum Akstur yfir á rauðu ljósi eitt af mörgum umferðarlagabrotum UEFA gefur Infantino lokafrest til að afhenta lykilskjöl Semenyo frá í allt að átta vikur Stjarnan - Breiðablik | Titill undir „Hann kvartar yfir öllu“ Fundu ekki Ísland og töpuðu síðan Frá út tímabilið vegna blóðtappa í lungum KA í hræðilegri stöðu og Kane verður að spila í kvöld Kane lentur og má spila í kvöld Hæsta stigaskorun í ellefu mánuði Titillinn undir: „Farið illa með okkur í sumar“ Mest pirrandi leikmaðurinn hrækti á andstæðing Hent út af fjölskyldunni og var á götunni í tvo daga Fyrrum leikmaður Stjörnunnar tekst á við atvinnuleysi Slys í lýsendaboxinu: „Höndin er brotin“ Tennispar skilur vegna áhrifa stríðsins Norska tromman á heimsmeistaramótinu seldist fyrir margar milljónir Segir félagið ekki vera að styðja hann lengur Haltraði af æfingu nokkrum dögum fyrir fyrsta leik tímabilsins Segir Carrick þurfa að ná fimmta sætinu Agabrot hafa ekki áhrif á næsta landsliðsval Arnars Dagskráin í dag: Breiðablik getur tryggt sér Íslandsmeistaratitilinn Sextán ára stjarna Vals heillar Sjáðu mörkin í enska: Alvöru hetjudáð og fallegasta mark tímabilsins? Gamlar KR kempur létu ÍR hafa fyrir hlutunum Áfall fyrir landsliðið: „Hef verið ælandi í nítján tíma“ Kristinn kveður Breiðablik: „Hlutirnir fara ekki alltaf eins og maður sér þá fyrir sér“ Orri Steinn skoraði í miklum markaleik Karólína skoraði og fullkomin byrjun Inter heldur áfram Sjá meira