Hlaupa fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu Ljósið 21. ágúst 2026 16:17 Frá hlaupinu í fyrra. Það er alltaf góð stemning hjá stuðningsliði Ljóssins. Öflugir hópar og einstaklingar hlaupa til styrktar Ljósinu í Reykjavíkurmaraþoni á morgun. Ljósið er endurhæfingar- og stuðningsmiðstöð fyrir fólk sem hefur fengið krabbamein og aðstandendur þess. „Reykjavíkurmaraþonið er okkar stærsta einstaka fjáröflun og skiptir okkur gríðarlega miklu máli. Það sem mun safnast í ár munum við nýta í nýja húsnæðið sem við erum að fara að flytja í til að gera það bæði fallegt og faglegt,“ segir Regína Björk Jónsdóttir þjónustu-og samskiptastjóri Ljóssins. Meðal hópa sem hlaupa til styrktar miðstöðinni eru þjálfarar Ljóssins, stórfjölskylda sem kennir sig við Karfavoginn, ungir fótboltastrákar sem hlaupa fyrir pabba vinar þeirra og starfsfólk Avians. Hóparnir hafa búið til skemmtileg myndbönd sem sjá má hér fyrir neðan. Þjálfarar Ljóssins ,,Á hverjum degi í Ljósinu fáum við þjálfararnir þann heiður að ganga við hlið fólks sem er að byggja upp þrek og virkni eftir krabbameinsgreiningu. Við sjáum ótrúlegan kraft hjá Ljósberum okkar sem mæta og rækta heilsuna á sínum eigin forsendum. Í ár ákváðum við að taka sjálf sprettinn og hlaupa 10 km í Reykjavíkurmaraþoninu til að styðja við þetta mikilvæga starf. Við mætum ekki bara til að hlaupa, heldur ætlum við að færa Ljósastemninguna út á götur borgarinnar og drita út hlýju og hvatningu til allra annarra hlaupara sem verða með okkur á brautinni!," segir Guðrún Erla Þorvarðardóttir íþróttafræðingur. Karfarnir ,,Stórfjölskylda sem kennir sig við Karfavoginn þar sem afi og amma bjuggu ætlar að reima á sig hlaupaskóna. Ein okkar stendur í stórræðum og hefur Ljósið reynst henni og hennar nánustu vel. Við viljum því sýna þakklæti okkar í verki og söfnum áheitum fyrir Ljósið með því að hlaupa öll sem eitt, hvert á eigin forsendum og dekkum allar vegalengdir hlaupsins. Aldursbilið er breitt, yngsti þátttakandi er ekki orðinn 1 árs og sá elsti 77 ára. En saman náum við markinu og styðjum í leiðinni okkar konu við að ná sínu marki og við Ljósið í þeirra mikilvæga starfi." Ungir fótboltastrákar Stjörnustrákar hlaupa fyrir Ljósið og pabba vinar síns. ,,Fyrir stuttu greindist Baba, pabbi vinar okkar með mjög alvarlegt 4. stigs krabbamein og stendur fjölskyldan nú frammi fyrir risastóru verkefni sem enginn óskar sér að takast á við. Ísak er einn af okkar bestu vinum og við óskum þess svo innilega að allt muni ganga vel fyrir fjölskylduna. Agnes og Baba eru frábærir foreldrar og eru alltaf á hliðarlínunni að klappa okkur strákana áfram, nú viljum við klappa þau áfram! Flest okkar þekkja einhvern sem hefur notið þjónustu Ljóssins og því langar okkur að leggja okkar af mörkum til þessa mikilvæga starfs. Við skorum líka á fleiri vini okkar að koma með og skrá sig," segir Hilmar Örn Darrason. Avians Um 70 starfsmenn frá fyrirtækinu Avians ætla að hlaupa saman fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst. Við vitum ekki til þess að jafn stór hópur hafi áður hlaupið saman fyrir góðgerðarfélag í maraþoninu, þvílíkur heiður! Hópurinn sameinast um eitt markmið: að styðja við starf Ljóssins og leggja sitt af mörkum til þeirra sem leita hingað. Tengingin við Ljósið er mismunandi, sum eiga aðstandendur eða samstarfsfélaga sem hafa leitað hingað og önnur hafa sjálf nýtt sér þjónustuna. Eitt eiga þau öll sameiginlegt, Ljósið á sérstakan stað í hjarta þeirra Hér er að finna leiðbeiningar um hvernig heita má á hlaupara og hópa. Reykjavíkurmaraþon Krabbamein Heilsa Mest lesið Þessi hafa safnað mestu fyrir Reykjavíkumaraþonið Lífið Barnastjörnurnar sem Hollywood brást Lífið Ekkert annað í stöðunni en að fara á brókinni í ísbúðina Lífið Bautista hleypur í skarðið Bíó og sjónvarp Týndi farangrinum og klæddist íslensku merki frá toppi til táar Lífið Svona verður dagskráin á Menningarnótt Lífið Lögmaður kærasta Panettiere með yfirlýsingu um andlátið Lífið Hvað veistu um... Köngulóarmanninn? Lífið Etur kappi við Obama og Reynolds Bíó og sjónvarp Guðmundur Felix frumsýnir nýja nefið Lífið Fleiri fréttir Hlaupa fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu Harpa býður heim á 15 ára afmæli á Menningarnótt Bylgjan fagnar 40 árum með stórveislu á Menningarnótt Gamall klassíker fær helvíti góða yfirhalningu Golfmót FM957 Vinsælasta ABBA-sýning heims í Hörpu og Hofi „Ísland, biðin er á enda!“ Loksins hægt að panta ilmvötn á Boozt Allt undir einu þaki í hjarta Hafnarfjarðar „Ég hélt að ég þyrfti bara að harka af mér“ Afmælisbomba í Beautybox og verk Sögu Sig í pottinum Þurrsjampó eru ekki öll eins, svona velur þú réttu vöruna fyrir þitt hár Pylsur eins og þú hefur líklega aldrei grillað þær áður Frá jólamörkuðum Evrópu til ævintýra í Asíu og Afríku Grillaður Gaggalagú með leynisósu landsliðskokksins Litavalið sem breytti öllu á nýja heimilinu Sbarro tekur næsta skref: Heitar pizzur allan sólarhringinn Myndaveisla: Bylgjulestin kvaddi sumarið á Flúðum Súrdeigsbrauðdrottningin breytti pítsadeigi í þriggja rétta grillveislu Ekki ofpeppast í áfenginu, plastpoka á táslurnar og forðast tjörnina Optical Studio með vinsælan Pop Up markað með allt að 70% afslætti Bylgjulestin brunar á Flúðir Í festival gír með Icewear Mikil eftirspurn eftir miðum á Eclipse Festival - „Augnablik sem aldrei gleymist“ Myndaveisla: Götubitinn í Hljómskálagarðinum Stefnir með sjö fjölskyldum aftur á Unglingalandsmótið Uppskriftir: Axel bauð í þriggja rétta grillveislu Vissir þú að JYSK selur bleikan útilegustól? Bylgjan í beinni frá Götubitahátíðinni Myndir frá Selfossi þar sem Bylgjulestin var í beinni Uppskrift: Bragðmikill grillaður kjúklingaborgari að hætti Rakelar Maríu Sjá meira
„Reykjavíkurmaraþonið er okkar stærsta einstaka fjáröflun og skiptir okkur gríðarlega miklu máli. Það sem mun safnast í ár munum við nýta í nýja húsnæðið sem við erum að fara að flytja í til að gera það bæði fallegt og faglegt,“ segir Regína Björk Jónsdóttir þjónustu-og samskiptastjóri Ljóssins. Meðal hópa sem hlaupa til styrktar miðstöðinni eru þjálfarar Ljóssins, stórfjölskylda sem kennir sig við Karfavoginn, ungir fótboltastrákar sem hlaupa fyrir pabba vinar þeirra og starfsfólk Avians. Hóparnir hafa búið til skemmtileg myndbönd sem sjá má hér fyrir neðan. Þjálfarar Ljóssins ,,Á hverjum degi í Ljósinu fáum við þjálfararnir þann heiður að ganga við hlið fólks sem er að byggja upp þrek og virkni eftir krabbameinsgreiningu. Við sjáum ótrúlegan kraft hjá Ljósberum okkar sem mæta og rækta heilsuna á sínum eigin forsendum. Í ár ákváðum við að taka sjálf sprettinn og hlaupa 10 km í Reykjavíkurmaraþoninu til að styðja við þetta mikilvæga starf. Við mætum ekki bara til að hlaupa, heldur ætlum við að færa Ljósastemninguna út á götur borgarinnar og drita út hlýju og hvatningu til allra annarra hlaupara sem verða með okkur á brautinni!," segir Guðrún Erla Þorvarðardóttir íþróttafræðingur. Karfarnir ,,Stórfjölskylda sem kennir sig við Karfavoginn þar sem afi og amma bjuggu ætlar að reima á sig hlaupaskóna. Ein okkar stendur í stórræðum og hefur Ljósið reynst henni og hennar nánustu vel. Við viljum því sýna þakklæti okkar í verki og söfnum áheitum fyrir Ljósið með því að hlaupa öll sem eitt, hvert á eigin forsendum og dekkum allar vegalengdir hlaupsins. Aldursbilið er breitt, yngsti þátttakandi er ekki orðinn 1 árs og sá elsti 77 ára. En saman náum við markinu og styðjum í leiðinni okkar konu við að ná sínu marki og við Ljósið í þeirra mikilvæga starfi." Ungir fótboltastrákar Stjörnustrákar hlaupa fyrir Ljósið og pabba vinar síns. ,,Fyrir stuttu greindist Baba, pabbi vinar okkar með mjög alvarlegt 4. stigs krabbamein og stendur fjölskyldan nú frammi fyrir risastóru verkefni sem enginn óskar sér að takast á við. Ísak er einn af okkar bestu vinum og við óskum þess svo innilega að allt muni ganga vel fyrir fjölskylduna. Agnes og Baba eru frábærir foreldrar og eru alltaf á hliðarlínunni að klappa okkur strákana áfram, nú viljum við klappa þau áfram! Flest okkar þekkja einhvern sem hefur notið þjónustu Ljóssins og því langar okkur að leggja okkar af mörkum til þessa mikilvæga starfs. Við skorum líka á fleiri vini okkar að koma með og skrá sig," segir Hilmar Örn Darrason. Avians Um 70 starfsmenn frá fyrirtækinu Avians ætla að hlaupa saman fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu 22. ágúst. Við vitum ekki til þess að jafn stór hópur hafi áður hlaupið saman fyrir góðgerðarfélag í maraþoninu, þvílíkur heiður! Hópurinn sameinast um eitt markmið: að styðja við starf Ljóssins og leggja sitt af mörkum til þeirra sem leita hingað. Tengingin við Ljósið er mismunandi, sum eiga aðstandendur eða samstarfsfélaga sem hafa leitað hingað og önnur hafa sjálf nýtt sér þjónustuna. Eitt eiga þau öll sameiginlegt, Ljósið á sérstakan stað í hjarta þeirra Hér er að finna leiðbeiningar um hvernig heita má á hlaupara og hópa.
Reykjavíkurmaraþon Krabbamein Heilsa Mest lesið Þessi hafa safnað mestu fyrir Reykjavíkumaraþonið Lífið Barnastjörnurnar sem Hollywood brást Lífið Ekkert annað í stöðunni en að fara á brókinni í ísbúðina Lífið Bautista hleypur í skarðið Bíó og sjónvarp Týndi farangrinum og klæddist íslensku merki frá toppi til táar Lífið Svona verður dagskráin á Menningarnótt Lífið Lögmaður kærasta Panettiere með yfirlýsingu um andlátið Lífið Hvað veistu um... Köngulóarmanninn? Lífið Etur kappi við Obama og Reynolds Bíó og sjónvarp Guðmundur Felix frumsýnir nýja nefið Lífið Fleiri fréttir Hlaupa fyrir Ljósið í Reykjavíkurmaraþoninu Harpa býður heim á 15 ára afmæli á Menningarnótt Bylgjan fagnar 40 árum með stórveislu á Menningarnótt Gamall klassíker fær helvíti góða yfirhalningu Golfmót FM957 Vinsælasta ABBA-sýning heims í Hörpu og Hofi „Ísland, biðin er á enda!“ Loksins hægt að panta ilmvötn á Boozt Allt undir einu þaki í hjarta Hafnarfjarðar „Ég hélt að ég þyrfti bara að harka af mér“ Afmælisbomba í Beautybox og verk Sögu Sig í pottinum Þurrsjampó eru ekki öll eins, svona velur þú réttu vöruna fyrir þitt hár Pylsur eins og þú hefur líklega aldrei grillað þær áður Frá jólamörkuðum Evrópu til ævintýra í Asíu og Afríku Grillaður Gaggalagú með leynisósu landsliðskokksins Litavalið sem breytti öllu á nýja heimilinu Sbarro tekur næsta skref: Heitar pizzur allan sólarhringinn Myndaveisla: Bylgjulestin kvaddi sumarið á Flúðum Súrdeigsbrauðdrottningin breytti pítsadeigi í þriggja rétta grillveislu Ekki ofpeppast í áfenginu, plastpoka á táslurnar og forðast tjörnina Optical Studio með vinsælan Pop Up markað með allt að 70% afslætti Bylgjulestin brunar á Flúðir Í festival gír með Icewear Mikil eftirspurn eftir miðum á Eclipse Festival - „Augnablik sem aldrei gleymist“ Myndaveisla: Götubitinn í Hljómskálagarðinum Stefnir með sjö fjölskyldum aftur á Unglingalandsmótið Uppskriftir: Axel bauð í þriggja rétta grillveislu Vissir þú að JYSK selur bleikan útilegustól? Bylgjan í beinni frá Götubitahátíðinni Myndir frá Selfossi þar sem Bylgjulestin var í beinni Uppskrift: Bragðmikill grillaður kjúklingaborgari að hætti Rakelar Maríu Sjá meira