Heilsa

Allt um heilsu, hreyfingu og hollan mat

10 leiðir til þess að nota kókosolíu

Kókosolía hentar vel í matargerð og er frábær fyrir húð og hár.

Heilsuvísir 9. ágúst 2014 13:00

Grænn og vænn morgunsafi

Hressandi safi sem frábært er að byrja daginn með.

Heilsuvísir 8. ágúst 2014 10:00

Sönglandi sjálfsfróun

Stúlkurnar í hljómsveitinni Adam stunduðu sjálfrsfróun á meðan þær tóku upp nýtt tónlistamyndband.

Heilsuvísir 7. ágúst 2014 14:00

Hættu að henda peningum í ruslið

Íslendingar henda mat fyrir 30 milljarða á hverju ári.

Heilsuvísir 7. ágúst 2014 11:00

Elskendur eða vinir?

Viðhorf þitt gagnvart maka þínum og ástarsambandinu ykkar getur skipt sköpum fyrir hamingju ykkar og velgengni.

Heilsuvísir 6. ágúst 2014 14:00

Sálufélagar

Ætli það sé raunveruleg til einhver ein manneskja í öllum heiminum ætluð þér og ef þú finnir sálufélagann þá verði sambandið fullkomið og ástin óendanleg?

Heilsuvísir 5. ágúst 2014 11:00

Að brjóta kubbakastalann – með bros á vör

Það er ekki sársaukalaust að byrja á nýjum forsendum þegar maður er orðinn "þroskaður einstaklingur með lífsreynslu“. Það er engum manni auðvelt að vakna upp eftir 20–50 ár sem voru byggð á mis skilningi, höfnun og forsendum vansældar.

Heilsuvísir 3. ágúst 2014 09:00

Silkimjúkt hár með lárperumaska

Uppskrift af maska sem er góður fyrir hár og hársvörð.

Heilsuvísir 2. ágúst 2014 11:00

Mikilvægasta máltíð dagsins

Það er þess virði að rífa sig fram úr á morgnana og fá sér næringarríkan morgunverð.

Heilsuvísir 1. ágúst 2014 09:00

Herraklipping

Ófrjósemisaðgerð karla er kennd við „herraklippingu“ en hvað felst í slíkri aðgerð?

Heilsuvísir 31. júlí 2014 14:00

Ofurfræið kínóa

Kínóa er góður kostur í stað hrísgrjóna og er frábært sem meðlæti, í grauta, súpur, í buff og í salat.

Heilsuvísir 31. júlí 2014 11:00

10 frábær ráð sem koma þér af stað út að hlaupa

Hvort sem að þú ert að byrja að skokka eða ert komin lengra þá eru hér 10 góð ráð fyrir þig sem að þú ættir að kíkja á.

Heilsuvísir 31. júlí 2014 09:00

Hollur sumarsafi

Gómsætur bláberjadrykkur sem er fullur af andoxunarefnum.

Heilsuvísir 30. júlí 2014 11:00

Lengri augnhár á náttúrulegan hátt

Búðu til þína eigin náttúrulega augnháranæringu á einfaldan máta.

Heilsuvísir 30. júlí 2014 09:00

Er ég besti elskhuginn sem þú hefur átt?

Pör setjast niður og spyrja hvort annað að erfiðum spurningum um framhjáhald, ástina, kynlíf og sambandið.

Heilsuvísir 29. júlí 2014 14:00

Skoppaðu þér í form

Trampolín eru ekki bara fyrir krakkana, þú getur komið þér í frábært form um leið og þú leikur þér.

Heilsuvísir 29. júlí 2014 11:00

5 einföld ráð til þess að borða hollari fæðu

Það er mikilvægt fyrir neytendur að vanda valið í matvöruverslunum.

Heilsuvísir 29. júlí 2014 09:00

Sannleikurinn um sykur afhjúpaður

Myndband þar sem kanadíska fréttakonan Gillian Findlay greinir frá helstu rannsóknum á afleiðingum sykurneyslu.

Heilsuvísir 28. júlí 2014 11:34

Að elta síkvika gulrót

Markmiðin geta hæglega hamlað, lamað og sent mann í djúpa fjarveru frá lífinu, þegar þau eru byggð á hvata en ekki tilgang

Heilsuvísir 27. júlí 2014 09:00

Lengdu lífið með bros á vör

Fjögur ráð til þess að lifa betra og lengra lífi.

Heilsuvísir 26. júlí 2014 11:00

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Næringarríkur og hollur safi sem er frábær til þess að byrja daginn með.

Heilsuvísir 26. júlí 2014 09:00

Sjö leiðir til þess að nota matarsóda

Matarsódi er ekki bara góður í bakstur heldur gagnast hann í ótrúlega margt annað.

Heilsuvísir 25. júlí 2014 11:00

10 skemmtilegar staðreyndir um líkamann

Líkaminn okkar er magnað fyrirbæri.

Heilsuvísir 25. júlí 2014 09:00

Eftirkynlífskúr

Það getur ekki aðeins verið gott að kúra eftir kelerí heldur beinlínis nauðsynlegt.

Heilsuvísir 24. júlí 2014 14:00

Einstök ofurfæða í græna safa

Sjö einstaklega næringarríkar fæðutegundir sem eru frábærar til þess að gera safann enn hollari.

Heilsuvísir 24. júlí 2014 11:00

Þríþrautin verður sífellt vinsælli

Í þríþraut er keppt í sundi, hlaupum og á hjóli og eru ýmsar vegalengdir farnar eftir því hverskonar keppni er í boði.

Heilsuvísir 24. júlí 2014 09:00

Stinnari rass á sex mínútum

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsuvísir 23. júlí 2014 14:37

Búðu til þitt eigið þurrsjampó

Þurrsjampó eru tilvalin til notkunar þegar ekki gefst tími til þess að fara í sturtu á morgnanna og fyrir þá sem eru að reyna að fara betur með hárið.

Heilsuvísir 23. júlí 2014 13:00