Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Laufey Lín er mætt til Springfield

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Stofnhús með opið hús í Hnjúkamóa í Þorlákshöfn

Mest lesið

Íhugaði meiðyrðamál vegna nafnlausra Facebook-færslna

„Ég verð bara að gera það, hvort sem mér líkar betur eða verr“

Tay Keith er fallinn frá aðeins 29 ára að aldri

Hilmir Snær og Vala í aðalhlutverkum í „öskugráum hjónaleik“

Laufey Lín er mætt til Springfield

Búast við fimmtán gráðum og sól á Þingvöllum

Anne Hathaway á von á sínu þriðja barni

Opnar sig um sambandið við Harry Styles: „Mjög þung byrði og ekki eitthvað sem ég öfunda hann af“

Bjórinn nefndur eftir lagi hljómsveitarinnar Kaleo

Stofnhús með opið hús í Hnjúkamóa í Þorlákshöfn

Tarot dagsins