Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Svaraði kallinu frá Ben Stiller

Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Víkingur Heiðar vann til Grammy-verðlauna

„Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi

Ljósbrot hlaut aðalverðlaun í Gautaborg

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Mest lesið

Svaraði kallinu frá Ben Stiller

Mætti svo gott sem nakin á rauða dregilinn

Biðu í tvo tíma eftir „McDonalds“ borgurum sem strönduðu í tollinum

Víkingur Heiðar vann til Grammy-verðlauna

„Þetta er engin þrautaganga fyrir mig“

Eitt frægasta hús landsins enn á sölu

Eignuðust stúlku með hjálp staðgöngumóður

Stjörnulífið: Fáklæddar, í hátísku og Palli rúmliggjandi

Ljósbrot hlaut aðalverðlaun í Gautaborg

Segir neytendur rænda við skókaup og bendir þeim á mikilvægan límmiða

Tarot dagsins