Íþróttamaður ársins er matgrannur og nýtir vel sínar fimm þúsund hitaeiningar á dag Anton Ingi Leifsson skrifar 20. maí 2020 19:00 Júlían var í stólnum hjá strákunum í Sportinu í dag. vísir/s2s Júlían J. K Jóhannsson, íþróttamaður ársins árið 2019, segist ekki borða rosalega mikið. Hann sé nokkuð matgrannur og hann nýti sínar hitaeiningar vel. Júlían var gestur í Sportinu í dag þar sem hann fór yfir sviðið hjá sér í kraftlyftingunum en hann var spurður að því hvað svona maður, sem lyftir svona miklu, sé eiginlega að fá sér að borða. „Ég myndi segja að ég væri nokkuð matgrannur. Ég nýti hitaeiningarnar vel en ég borða svona um fimm þúsund hitaeiningar á dag,“ sagði Júlían. „Ég eignaðist barn í mars og hef verið aðeins á því prógrammi því ég er yfirleitt með hann á morgnanna og kærastan fær að leggja sig eftir næturvaktina. Þá hef ég tekið hálfan líter af skyri og tvo banana. Bara eitthvað létt, án þess að ég þurfi að vera einbeita mér voðalega mikið að því.“ „Tveimur til þremur tímum síðar tek ég sex egg og tvær sætar kartöflur og hrísgrjón. Síðan fer ég aftur í eggjamáltíð á eftir og svo grilla ég eitthvað í kvöld,“ sagði Júlían léttur í bragði. Klippa: Sportið í dag - Júlían borðar merkilega lítið Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum. Kraftlyftingar Sportið í dag Mest lesið Darwin Nunez slóst við áhorfendur í stúkunni Enski boltinn Borgarstjórinn vill ekki Greenwood: „Sá myndir sem særðu mig djúpt“ Fótbolti Koeman sakar VAR um að skemma fótboltann Fótbolti Leikmenn Blika í útgöngubanni í Skopje Íslenski boltinn Halldór B. Jónsson látinn Fótbolti Heimir flytur til Írlands og vill halda O'Shea Fótbolti Írar misspenntir fyrir Heimi Fótbolti Enskir stuðningsmenn sungu til tvífara Southgate Fótbolti Heimir var valinn í mars og fær næstum hundrað milljónir í árslaun Fótbolti „Ég hef engan áhuga á því að vera á bekknum“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Í beinni: Tikves - Breiðablik | Blikar í brennandi hita Frakki dæmir úrslitaleikinn Össur með tólf mörk í öðrum sigri strákanna í Slóveníu „Fyrst og fremst ánægð ef ég fæ að vera inni á vellinum“ Heimir var valinn í mars og fær næstum hundrað milljónir í árslaun Valgeir á leið til Düsseldorf „Appelsínugula hjartað mitt brotnaði“ Heimir flytur til Írlands og vill halda O'Shea Halldór B. Jónsson látinn Íslensku stelpurnar í undanúrslit eftir stórsigur á Írum Allir þrír Evrópuleikir íslensku liðanna sýndir beint í kvöld Caitlin Clark með tölur sem hafa aldrei sést í NBA né WNBA Bandaríkin ráku landsliðsþjálfarann og Klopp orðaður við starfið Messi ætlaði ekki að stela markinu Leikmenn Blika í útgöngubanni í Skopje Svona var blaðamannafundurinn fyrir Þýskalandsleikinn Enskir stuðningsmenn sungu til tvífara Southgate Alexandra vill sjá stelpurnar á Símamótinu fjölmenna Þátturinn um N1 mótið á Akureyri sýndur í kvöld Heimir og eyjarnar hans Danska súperstjarnan grét Reiknuðu út að xG var bara 0,05 í sigurmarki Ollie Watkins „Ég elska þegar fólk mætir í stúkuna“ „Ekki segja þjálfaranum það“ „Ég hef engan áhuga á því að vera á bekknum“ Koeman sakar VAR um að skemma fótboltann Darwin Nunez slóst við áhorfendur í stúkunni Borgarstjórinn vill ekki Greenwood: „Sá myndir sem særðu mig djúpt“ Kólumbíumenn komust í úrslitaleikinn tíu á móti ellefu Dagskráin í dag: Evrópuævintýri íslenskra liða og Rúnar Kristinsson tekur á móti KR Sjá meira
Júlían J. K Jóhannsson, íþróttamaður ársins árið 2019, segist ekki borða rosalega mikið. Hann sé nokkuð matgrannur og hann nýti sínar hitaeiningar vel. Júlían var gestur í Sportinu í dag þar sem hann fór yfir sviðið hjá sér í kraftlyftingunum en hann var spurður að því hvað svona maður, sem lyftir svona miklu, sé eiginlega að fá sér að borða. „Ég myndi segja að ég væri nokkuð matgrannur. Ég nýti hitaeiningarnar vel en ég borða svona um fimm þúsund hitaeiningar á dag,“ sagði Júlían. „Ég eignaðist barn í mars og hef verið aðeins á því prógrammi því ég er yfirleitt með hann á morgnanna og kærastan fær að leggja sig eftir næturvaktina. Þá hef ég tekið hálfan líter af skyri og tvo banana. Bara eitthvað létt, án þess að ég þurfi að vera einbeita mér voðalega mikið að því.“ „Tveimur til þremur tímum síðar tek ég sex egg og tvær sætar kartöflur og hrísgrjón. Síðan fer ég aftur í eggjamáltíð á eftir og svo grilla ég eitthvað í kvöld,“ sagði Júlían léttur í bragði. Klippa: Sportið í dag - Júlían borðar merkilega lítið Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Kraftlyftingar Sportið í dag Mest lesið Darwin Nunez slóst við áhorfendur í stúkunni Enski boltinn Borgarstjórinn vill ekki Greenwood: „Sá myndir sem særðu mig djúpt“ Fótbolti Koeman sakar VAR um að skemma fótboltann Fótbolti Leikmenn Blika í útgöngubanni í Skopje Íslenski boltinn Halldór B. Jónsson látinn Fótbolti Heimir flytur til Írlands og vill halda O'Shea Fótbolti Írar misspenntir fyrir Heimi Fótbolti Enskir stuðningsmenn sungu til tvífara Southgate Fótbolti Heimir var valinn í mars og fær næstum hundrað milljónir í árslaun Fótbolti „Ég hef engan áhuga á því að vera á bekknum“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Í beinni: Tikves - Breiðablik | Blikar í brennandi hita Frakki dæmir úrslitaleikinn Össur með tólf mörk í öðrum sigri strákanna í Slóveníu „Fyrst og fremst ánægð ef ég fæ að vera inni á vellinum“ Heimir var valinn í mars og fær næstum hundrað milljónir í árslaun Valgeir á leið til Düsseldorf „Appelsínugula hjartað mitt brotnaði“ Heimir flytur til Írlands og vill halda O'Shea Halldór B. Jónsson látinn Íslensku stelpurnar í undanúrslit eftir stórsigur á Írum Allir þrír Evrópuleikir íslensku liðanna sýndir beint í kvöld Caitlin Clark með tölur sem hafa aldrei sést í NBA né WNBA Bandaríkin ráku landsliðsþjálfarann og Klopp orðaður við starfið Messi ætlaði ekki að stela markinu Leikmenn Blika í útgöngubanni í Skopje Svona var blaðamannafundurinn fyrir Þýskalandsleikinn Enskir stuðningsmenn sungu til tvífara Southgate Alexandra vill sjá stelpurnar á Símamótinu fjölmenna Þátturinn um N1 mótið á Akureyri sýndur í kvöld Heimir og eyjarnar hans Danska súperstjarnan grét Reiknuðu út að xG var bara 0,05 í sigurmarki Ollie Watkins „Ég elska þegar fólk mætir í stúkuna“ „Ekki segja þjálfaranum það“ „Ég hef engan áhuga á því að vera á bekknum“ Koeman sakar VAR um að skemma fótboltann Darwin Nunez slóst við áhorfendur í stúkunni Borgarstjórinn vill ekki Greenwood: „Sá myndir sem særðu mig djúpt“ Kólumbíumenn komust í úrslitaleikinn tíu á móti ellefu Dagskráin í dag: Evrópuævintýri íslenskra liða og Rúnar Kristinsson tekur á móti KR Sjá meira