Íþróttamaður ársins er matgrannur og nýtir vel sínar fimm þúsund hitaeiningar á dag Anton Ingi Leifsson skrifar 20. maí 2020 19:00 Júlían var í stólnum hjá strákunum í Sportinu í dag. vísir/s2s Júlían J. K Jóhannsson, íþróttamaður ársins árið 2019, segist ekki borða rosalega mikið. Hann sé nokkuð matgrannur og hann nýti sínar hitaeiningar vel. Júlían var gestur í Sportinu í dag þar sem hann fór yfir sviðið hjá sér í kraftlyftingunum en hann var spurður að því hvað svona maður, sem lyftir svona miklu, sé eiginlega að fá sér að borða. „Ég myndi segja að ég væri nokkuð matgrannur. Ég nýti hitaeiningarnar vel en ég borða svona um fimm þúsund hitaeiningar á dag,“ sagði Júlían. „Ég eignaðist barn í mars og hef verið aðeins á því prógrammi því ég er yfirleitt með hann á morgnanna og kærastan fær að leggja sig eftir næturvaktina. Þá hef ég tekið hálfan líter af skyri og tvo banana. Bara eitthvað létt, án þess að ég þurfi að vera einbeita mér voðalega mikið að því.“ „Tveimur til þremur tímum síðar tek ég sex egg og tvær sætar kartöflur og hrísgrjón. Síðan fer ég aftur í eggjamáltíð á eftir og svo grilla ég eitthvað í kvöld,“ sagði Júlían léttur í bragði. Klippa: Sportið í dag - Júlían borðar merkilega lítið Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum. Kraftlyftingar Sportið í dag Mest lesið Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Fótbolti „Vonbrigði“ að aðeins fari fimm frá Íslandi á Ólympíuleikana Sport Sky biður Nottingham Forest afsökunar Enski boltinn Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Enski boltinn Fyrst kvenna og vill rjúfa múr í París: „Segja öll að þetta sé allt annað fyrirbæri“ Sport Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Fótbolti Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Fótbolti Kanada óvænt í undanúrslitin Fótbolti Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Fótbolti Frakkar sluppu inn í undanúrslit Fótbolti Fleiri fréttir Í beinni: ÍA-HK | Skagamenn verið á skemmtilegu flugi Í beinni: KR-Stjarnan | Fimm leikir án sigurs hjá heimamönnum Í beinni: Vestri-Breiðablik | Þriðji heimaleikurinn í röð og Vestramenn í hefndarhug Tennisfélag Kópavogs og Víkingur Íslandsmeistarar í tennis Lehmann elti kærastann til Ítalíu: „Draumur að geta verið hjá sama félagi“ Sex Ólympíufarar koma frá Palestínu Sky biður Nottingham Forest afsökunar Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Kanada óvænt í undanúrslitin Fyrst kvenna og vill rjúfa múr í París: „Segja öll að þetta sé allt annað fyrirbæri“ „Vonbrigði“ að aðeins fari fimm frá Íslandi á Ólympíuleikana Dagskráin í dag: Barist í Bestu deildunum og í tímatöku á Silverstone Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Frakkar sluppu inn í undanúrslit Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Shaw gæti mætt Sviss en Trippier frábær í að tala „Ég var án djóks skoppandi“ Áfram fullkomið hjá Guðrúnu Óvænt hetja bjargaði Spáni frá vító Besta upphitunin: Þetta var sjokk en þéttir hópinn LeBron fær meira borgað næstu tvö ár en Jordan fékk allan ferilinn Hollenska markavélin semur við Manchester City Frederik fer frá Val og Ögmundur gengur til liðs við félagið Þegar Atli Eðvalds skoraði með hælnum á móti Frökkum Sjáðu Orkumótið: Líf og fjör í Eyjum Luka og Giannis geta tekið Ólympíudrauminn frá hvorum öðrum Sigdís Eva kveður uppeldisfélagið og fer til Svíþjóðar Spánverjar hafa aldrei unnið heimaþjóð þegar allt er undir Sjá meira
Júlían J. K Jóhannsson, íþróttamaður ársins árið 2019, segist ekki borða rosalega mikið. Hann sé nokkuð matgrannur og hann nýti sínar hitaeiningar vel. Júlían var gestur í Sportinu í dag þar sem hann fór yfir sviðið hjá sér í kraftlyftingunum en hann var spurður að því hvað svona maður, sem lyftir svona miklu, sé eiginlega að fá sér að borða. „Ég myndi segja að ég væri nokkuð matgrannur. Ég nýti hitaeiningarnar vel en ég borða svona um fimm þúsund hitaeiningar á dag,“ sagði Júlían. „Ég eignaðist barn í mars og hef verið aðeins á því prógrammi því ég er yfirleitt með hann á morgnanna og kærastan fær að leggja sig eftir næturvaktina. Þá hef ég tekið hálfan líter af skyri og tvo banana. Bara eitthvað létt, án þess að ég þurfi að vera einbeita mér voðalega mikið að því.“ „Tveimur til þremur tímum síðar tek ég sex egg og tvær sætar kartöflur og hrísgrjón. Síðan fer ég aftur í eggjamáltíð á eftir og svo grilla ég eitthvað í kvöld,“ sagði Júlían léttur í bragði. Klippa: Sportið í dag - Júlían borðar merkilega lítið Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Kraftlyftingar Sportið í dag Mest lesið Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Fótbolti „Vonbrigði“ að aðeins fari fimm frá Íslandi á Ólympíuleikana Sport Sky biður Nottingham Forest afsökunar Enski boltinn Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Enski boltinn Fyrst kvenna og vill rjúfa múr í París: „Segja öll að þetta sé allt annað fyrirbæri“ Sport Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Fótbolti Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Fótbolti Kanada óvænt í undanúrslitin Fótbolti Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Fótbolti Frakkar sluppu inn í undanúrslit Fótbolti Fleiri fréttir Í beinni: ÍA-HK | Skagamenn verið á skemmtilegu flugi Í beinni: KR-Stjarnan | Fimm leikir án sigurs hjá heimamönnum Í beinni: Vestri-Breiðablik | Þriðji heimaleikurinn í röð og Vestramenn í hefndarhug Tennisfélag Kópavogs og Víkingur Íslandsmeistarar í tennis Lehmann elti kærastann til Ítalíu: „Draumur að geta verið hjá sama félagi“ Sex Ólympíufarar koma frá Palestínu Sky biður Nottingham Forest afsökunar Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Kanada óvænt í undanúrslitin Fyrst kvenna og vill rjúfa múr í París: „Segja öll að þetta sé allt annað fyrirbæri“ „Vonbrigði“ að aðeins fari fimm frá Íslandi á Ólympíuleikana Dagskráin í dag: Barist í Bestu deildunum og í tímatöku á Silverstone Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Frakkar sluppu inn í undanúrslit Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Shaw gæti mætt Sviss en Trippier frábær í að tala „Ég var án djóks skoppandi“ Áfram fullkomið hjá Guðrúnu Óvænt hetja bjargaði Spáni frá vító Besta upphitunin: Þetta var sjokk en þéttir hópinn LeBron fær meira borgað næstu tvö ár en Jordan fékk allan ferilinn Hollenska markavélin semur við Manchester City Frederik fer frá Val og Ögmundur gengur til liðs við félagið Þegar Atli Eðvalds skoraði með hælnum á móti Frökkum Sjáðu Orkumótið: Líf og fjör í Eyjum Luka og Giannis geta tekið Ólympíudrauminn frá hvorum öðrum Sigdís Eva kveður uppeldisfélagið og fer til Svíþjóðar Spánverjar hafa aldrei unnið heimaþjóð þegar allt er undir Sjá meira