Íþróttamaður ársins er matgrannur og nýtir vel sínar fimm þúsund hitaeiningar á dag Anton Ingi Leifsson skrifar 20. maí 2020 19:00 Júlían var í stólnum hjá strákunum í Sportinu í dag. vísir/s2s Júlían J. K Jóhannsson, íþróttamaður ársins árið 2019, segist ekki borða rosalega mikið. Hann sé nokkuð matgrannur og hann nýti sínar hitaeiningar vel. Júlían var gestur í Sportinu í dag þar sem hann fór yfir sviðið hjá sér í kraftlyftingunum en hann var spurður að því hvað svona maður, sem lyftir svona miklu, sé eiginlega að fá sér að borða. „Ég myndi segja að ég væri nokkuð matgrannur. Ég nýti hitaeiningarnar vel en ég borða svona um fimm þúsund hitaeiningar á dag,“ sagði Júlían. „Ég eignaðist barn í mars og hef verið aðeins á því prógrammi því ég er yfirleitt með hann á morgnanna og kærastan fær að leggja sig eftir næturvaktina. Þá hef ég tekið hálfan líter af skyri og tvo banana. Bara eitthvað létt, án þess að ég þurfi að vera einbeita mér voðalega mikið að því.“ „Tveimur til þremur tímum síðar tek ég sex egg og tvær sætar kartöflur og hrísgrjón. Síðan fer ég aftur í eggjamáltíð á eftir og svo grilla ég eitthvað í kvöld,“ sagði Júlían léttur í bragði. Klippa: Sportið í dag - Júlían borðar merkilega lítið Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum. Kraftlyftingar Sportið í dag Mest lesið Tvö hundruð milljónir punda í vaskinn hjá Everton Sport Getur fengið fangelsisdóm fyrir ofbeldi gagnvart dómara Sport Dagskráin í dag: Besta deild karla og leikur 7 í NBA Sport Upphitun fyrir NBA úrslitin milli Pacers og Thunder Sport Gæti Suður-Afrískt lið farið áfram á HM félagsliða? Sport Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Sport Zubimendi er í London að ganga frá félagsskiptum til Arsenal Sport Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Íslenski boltinn England og Holland mætast í undanúrslitum EM U-21 Sport Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Fótbolti Fleiri fréttir Cecilía meðal fimm efnilegustu leikmanna á EM Dagskráin í dag: Besta deild karla og leikur 7 í NBA Getur fengið fangelsisdóm fyrir ofbeldi gagnvart dómara Upphitun fyrir NBA úrslitin milli Pacers og Thunder Gæti Suður-Afrískt lið farið áfram á HM félagsliða? England og Holland mætast í undanúrslitum EM U-21 Tvö hundruð milljónir punda í vaskinn hjá Everton Zubimendi er í London að ganga frá félagsskiptum til Arsenal Uppgjörið: Þór/KA - Víkingur 4-1 | Öruggur sigur Þórs/KA gegn lánlausi liði Víkings Nik Chamberlain: Njóta þess að fara í sumarfrí í fyrsta skipti Markaveisla hjá Húsvíkingum: Komnir í 5. sæti deildarinnar Lærisveinar Freys töpuðu fyrir norsku meisturunum „Frekar þeirra missir en minn“ Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Uppgjörið: FH - Valur 1-2 | Valur nældi sér í ofboðslega langþráðan sigur Elísabet svekkt út í sjálfa sig eftir fimm marka skell fyrir EM Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Færeyingar efstir þrátt fyrir sigur Íslands í síðasta leik Uppgjörið: Stjarnan - Breiðablik 0-3 | Blikar á toppnum næsta mánuðinn Reiður sjálfum sér: „Ótrúlega heimskuleg mistök“ Reif Sæunni niður á hárinu Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Embla Hrönn vann bráðabana og mætir Pamelu Lárus Orri stýrir ÍA út tímabilið Sjáðu Bayern takast það sem engum hafði tekist Gæti gerst hratt hjá ÍA en varaplanið er klárt Efstur á heimslista tennis og gefur út lag með Andrea Bocelli Íhugaði að koma ekki heim: „Þarf að berjast fyrir mínu sæti í liðinu“ Dagskráin í dag: Besta deild kvenna og Golfið heldur áfram Fimm spennandi leikmenn af EM U-21 Sjá meira
Júlían J. K Jóhannsson, íþróttamaður ársins árið 2019, segist ekki borða rosalega mikið. Hann sé nokkuð matgrannur og hann nýti sínar hitaeiningar vel. Júlían var gestur í Sportinu í dag þar sem hann fór yfir sviðið hjá sér í kraftlyftingunum en hann var spurður að því hvað svona maður, sem lyftir svona miklu, sé eiginlega að fá sér að borða. „Ég myndi segja að ég væri nokkuð matgrannur. Ég nýti hitaeiningarnar vel en ég borða svona um fimm þúsund hitaeiningar á dag,“ sagði Júlían. „Ég eignaðist barn í mars og hef verið aðeins á því prógrammi því ég er yfirleitt með hann á morgnanna og kærastan fær að leggja sig eftir næturvaktina. Þá hef ég tekið hálfan líter af skyri og tvo banana. Bara eitthvað létt, án þess að ég þurfi að vera einbeita mér voðalega mikið að því.“ „Tveimur til þremur tímum síðar tek ég sex egg og tvær sætar kartöflur og hrísgrjón. Síðan fer ég aftur í eggjamáltíð á eftir og svo grilla ég eitthvað í kvöld,“ sagði Júlían léttur í bragði. Klippa: Sportið í dag - Júlían borðar merkilega lítið Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Kraftlyftingar Sportið í dag Mest lesið Tvö hundruð milljónir punda í vaskinn hjá Everton Sport Getur fengið fangelsisdóm fyrir ofbeldi gagnvart dómara Sport Dagskráin í dag: Besta deild karla og leikur 7 í NBA Sport Upphitun fyrir NBA úrslitin milli Pacers og Thunder Sport Gæti Suður-Afrískt lið farið áfram á HM félagsliða? Sport Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Sport Zubimendi er í London að ganga frá félagsskiptum til Arsenal Sport Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Íslenski boltinn England og Holland mætast í undanúrslitum EM U-21 Sport Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Fótbolti Fleiri fréttir Cecilía meðal fimm efnilegustu leikmanna á EM Dagskráin í dag: Besta deild karla og leikur 7 í NBA Getur fengið fangelsisdóm fyrir ofbeldi gagnvart dómara Upphitun fyrir NBA úrslitin milli Pacers og Thunder Gæti Suður-Afrískt lið farið áfram á HM félagsliða? England og Holland mætast í undanúrslitum EM U-21 Tvö hundruð milljónir punda í vaskinn hjá Everton Zubimendi er í London að ganga frá félagsskiptum til Arsenal Uppgjörið: Þór/KA - Víkingur 4-1 | Öruggur sigur Þórs/KA gegn lánlausi liði Víkings Nik Chamberlain: Njóta þess að fara í sumarfrí í fyrsta skipti Markaveisla hjá Húsvíkingum: Komnir í 5. sæti deildarinnar Lærisveinar Freys töpuðu fyrir norsku meisturunum „Frekar þeirra missir en minn“ Risaáfangi Hildar Maju í Úsbekistan Uppgjörið: FH - Valur 1-2 | Valur nældi sér í ofboðslega langþráðan sigur Elísabet svekkt út í sjálfa sig eftir fimm marka skell fyrir EM Lárus sagði leikmenn ÍA hætta og stjórnendur sofa á verðinum Færeyingar efstir þrátt fyrir sigur Íslands í síðasta leik Uppgjörið: Stjarnan - Breiðablik 0-3 | Blikar á toppnum næsta mánuðinn Reiður sjálfum sér: „Ótrúlega heimskuleg mistök“ Reif Sæunni niður á hárinu Sjáðu þegar Ægir fékk faðmlag frá Messi sem skoraði svo Embla Hrönn vann bráðabana og mætir Pamelu Lárus Orri stýrir ÍA út tímabilið Sjáðu Bayern takast það sem engum hafði tekist Gæti gerst hratt hjá ÍA en varaplanið er klárt Efstur á heimslista tennis og gefur út lag með Andrea Bocelli Íhugaði að koma ekki heim: „Þarf að berjast fyrir mínu sæti í liðinu“ Dagskráin í dag: Besta deild kvenna og Golfið heldur áfram Fimm spennandi leikmenn af EM U-21 Sjá meira