Heilsa Um sykur, kolvetni, sterkju, glúkósa og frúktosa Þannig er alger grundvallarmunur á því að innbyrða 20 grömm af unnum sykri úr gosdrykk og innbyrða sama magn úr ávöxtum og grænmeti. Heilsuvísir 15.9.2014 11:00 Að fá spark í punginn Það er gjarnan deilt um hvort sé verra, að fá spark í punginn eða að fæða barn. Nú loksins færðu að vita svarið. Heilsuvísir 15.9.2014 09:00 Sykurlausar gulrótarkökur Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september. Heilsuvísir 13.9.2014 11:00 Hollar nestishugmyndir Malín Örlygsdóttir, menntaskólanemi gefur okkur frábærar hugmyndir af hollu og næringaríku nesti. Heilsuvísir 12.9.2014 14:00 Ertu sykurfíkill? Ef að þú kannast við fleiri en eitt af þessum einkenni og finnur fyrir þeim daglega þá er því miður hægt að flokka þig sem sykurfíkil. Heilsuvísir 12.9.2014 11:00 Sykurskert sæla Siggu Daggar Það gekk á ýmsu í sykurátakinu í vikunni en heilt yfir þá held ég að þetta sykurminna líf verði að varanlegri breytingu á matarræði. Heilsuvísir 12.9.2014 09:00 Morgunbóner Vaknaðir þú með hann beinstífan í morgun? Þó það geti verið meira vesen en gleði þá er þetta samt merki um heilbrigði. Heilsuvísir 11.9.2014 09:00 Nokkrar ástæður sykurfíknar Í flestu tilfellum kemur löngun í sykur fram vegna vana og fíknar í hann en einnig vegna ýmissa heilsufarsvandamála sem að fólk er að eiga við. Heilsuvísir 10.9.2014 13:53 Fatlað fólk og kynlíf Þetta er eitt af málefnum sem hafa reynst hvað mest tabú þegar kemur að umræðunni um kynferðismál en auðvitað er fatlað fólk kynverur og Tabú stúlkunum þykir tímabært að tala opinskátt um það. Heilsuvísir 10.9.2014 11:00 Hollur banana og súkkulaðimorgunsjeik Byrjaðu daginn á þessum dásamlega morgunsjeik sem er stútfullur af kalki, magnesíum, prótíni og trefjum. Heilsuvísir 10.9.2014 09:00 Hefur þú gert kynlífslista? Sumir einstaklingar gera kynlífslista sem getur innihaldið annað hvort fræga einstaklinga og/eða kynlífsathafnir, en af hverju gerum við svona lista og reynum við hversu langt göngum við til að tikka boxin? Heilsuvísir 9.9.2014 14:00 7 leiðir að heilbrigðara og síðara hári Heilsuvísir hefur tekið saman 7 frábær ráð til að hjálpa hárinu að síkka og halda því heilbrigðu. Heilsuvísir 9.9.2014 12:25 Er sykurinn að drepa okkur? Bráðskemmtilegt og hnitmiðað myndband um sykurneyslu og hvaða áhrif hún hefur á okkur. Heilsuvísir 9.9.2014 09:00 Bráðhollar uppskriftir mæðgnanna Mæðgurnar Solla Eiríks og Hildur dóttir hennar hafa nýverið sett á laggirnar dásamlegt matarblogg þar sem að þær sameina krafta sína og ástríðu fyrir matargerð. Mæðgurnar gefa Heilsuvísi uppskrift af sykurminni og dásamlegri bláberjasultu. Heilsuvísir 8.9.2014 15:47 Einar keppir á Hálandaleikunum Skemmtilegur níundi þáttur af EA Fitness. Heilsuvísir 8.9.2014 15:00 Börnin og sykurleysið Að sama skapi var það áskorun að fara á kaffihús eftir hellaskoðunina þar sem að gómsætar kökur og aðrar girnilegar freistingar biðu okkar. Aftur kom þessi kvíði upp í mér… er ég núna að fara að eiga við öskrandi börn sem kalla á sykurskammtinn sinn. Heilsuvísir 8.9.2014 14:00 Er sykur sexí? All frá eplakökunni í bíómyndinni American Pie og yfir í kynlífsráð sem mæla með því að sleikja hunang af kynfærum hvors annars má velta því fyrir sér hvort matvæli og kynlíf fari saman. Heilsuvísir 8.9.2014 11:00 Umgjörð um náttúrulegt kraftaverk en okkur er alltaf tamt að líta á kraftaverk sem utanaðkomandi afl, eitthvað sem guð eða æðri máttur eða hendingin kemur til leiðar og hefur ekkert með okkur að gera. En hvað ef við ákveðum sjálf að setja kraft í verkið? Það er hægt með vel skipulagðri umgjörð, um leið og við höfum gefið okkur heimild til að lifa í velsæld. Heilsuvísir 8.9.2014 09:00 Fljótlegur og sætur líkamsskrúbbur Sykur getur nýst í margvíslegt annað en mataræði eins og til dæmis líkamsskrúbb. Hér er uppskrift af dásamlegum líkamsskrúbb sem bæði er fljótlegt að búa til og virkar vel á húðina. Heilsuvísir 6.9.2014 08:53 Leiðin að sykurlausri sælu Ég, Sigga Dögg, er dísæt sykuræta sem ætla að vera svotil sykurlaus í september. Hvað hef ég komið mér útí? Hér er dagbókin mín um meðvitað sykurleysi. Heilsuvísir 5.9.2014 11:00 Hvað er málið með Sykurlausan september? Um hvað snýst þessi Sykurlausi september, eru einhverjar reglur, hvað áttu að gera? Heilsuvísir 5.9.2014 09:00 Beilað á bónorði Patrick Moot kraup á kné í beinni og bað um hönd kærustunnar sem hristi hausinn, sagði nei og rauk í burtu. Heilsuvísir 4.9.2014 14:00 Dásamleg sykurlaus hindberja jógúrt Einföld uppskrift af sykurlausri jógúrt með stevíu sem er frábær sem morgunverður eða millimál. Heilsuvísir 4.9.2014 11:00 Þunglyndi - þú hefur val! Þunglyndi er ansi flókið fyrirbæri sem bæði þeir sem að þjást að sjúkdómnum og læknar eru ósammála um sína á milli hvað sé í raun og veru. Teitur Guðmundsson læknir vill opna umræðuna fyrir því að sjúklingar séu upplýstir um þau meðferðarúrræði sem eru í boði. Heilsuvísir 3.9.2014 11:04 Hentu hvíta sykrinum út og notaðu stevíu í staðinn Stevía er hollari kostur í bakstur og eldamennsku Heilsuvísir 3.9.2014 09:00 Sykurlaus september - ertu með? Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september. Heilsuvísir 2.9.2014 15:07 Karlmennskutákn? Mýtur og goðsagnir um ofurkarlmennsku byggað á typpastærð hafa gengið manna á milli í langan tíma en hingað og ekki lengra. Þessi heimildarmynd varpar nýju ljós á allt sem þú taldir þig vita um typpið og stærð þess. Heilsuvísir 2.9.2014 11:00 Ferskari húð með kælandi gúrkumaska Frábær maski sem er tilvalinn eftir lítinn svefn fyrir frísklegra útlit Heilsuvísir 2.9.2014 09:00 Lykilatriði fyrir heilbrigðar og fallegar tennur Góð tannheilsa skiptir gríðarlega miklu máli og því mikilvægt að kunna að hugsa vel um tennurnar. Heilsuvísir 1.9.2014 15:30 Skiptir typpastærð máli? Umræðuefni sem flest allir hafa rætt á einhverjum tímapunkti en hvert er svarið? Þessi heimildarmynd fjallar um mann með lítið typpi. Heilsuvísir 1.9.2014 14:00 « ‹ 27 28 29 30 31 32 33 34 35 … 45 ›
Um sykur, kolvetni, sterkju, glúkósa og frúktosa Þannig er alger grundvallarmunur á því að innbyrða 20 grömm af unnum sykri úr gosdrykk og innbyrða sama magn úr ávöxtum og grænmeti. Heilsuvísir 15.9.2014 11:00
Að fá spark í punginn Það er gjarnan deilt um hvort sé verra, að fá spark í punginn eða að fæða barn. Nú loksins færðu að vita svarið. Heilsuvísir 15.9.2014 09:00
Sykurlausar gulrótarkökur Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september. Heilsuvísir 13.9.2014 11:00
Hollar nestishugmyndir Malín Örlygsdóttir, menntaskólanemi gefur okkur frábærar hugmyndir af hollu og næringaríku nesti. Heilsuvísir 12.9.2014 14:00
Ertu sykurfíkill? Ef að þú kannast við fleiri en eitt af þessum einkenni og finnur fyrir þeim daglega þá er því miður hægt að flokka þig sem sykurfíkil. Heilsuvísir 12.9.2014 11:00
Sykurskert sæla Siggu Daggar Það gekk á ýmsu í sykurátakinu í vikunni en heilt yfir þá held ég að þetta sykurminna líf verði að varanlegri breytingu á matarræði. Heilsuvísir 12.9.2014 09:00
Morgunbóner Vaknaðir þú með hann beinstífan í morgun? Þó það geti verið meira vesen en gleði þá er þetta samt merki um heilbrigði. Heilsuvísir 11.9.2014 09:00
Nokkrar ástæður sykurfíknar Í flestu tilfellum kemur löngun í sykur fram vegna vana og fíknar í hann en einnig vegna ýmissa heilsufarsvandamála sem að fólk er að eiga við. Heilsuvísir 10.9.2014 13:53
Fatlað fólk og kynlíf Þetta er eitt af málefnum sem hafa reynst hvað mest tabú þegar kemur að umræðunni um kynferðismál en auðvitað er fatlað fólk kynverur og Tabú stúlkunum þykir tímabært að tala opinskátt um það. Heilsuvísir 10.9.2014 11:00
Hollur banana og súkkulaðimorgunsjeik Byrjaðu daginn á þessum dásamlega morgunsjeik sem er stútfullur af kalki, magnesíum, prótíni og trefjum. Heilsuvísir 10.9.2014 09:00
Hefur þú gert kynlífslista? Sumir einstaklingar gera kynlífslista sem getur innihaldið annað hvort fræga einstaklinga og/eða kynlífsathafnir, en af hverju gerum við svona lista og reynum við hversu langt göngum við til að tikka boxin? Heilsuvísir 9.9.2014 14:00
7 leiðir að heilbrigðara og síðara hári Heilsuvísir hefur tekið saman 7 frábær ráð til að hjálpa hárinu að síkka og halda því heilbrigðu. Heilsuvísir 9.9.2014 12:25
Er sykurinn að drepa okkur? Bráðskemmtilegt og hnitmiðað myndband um sykurneyslu og hvaða áhrif hún hefur á okkur. Heilsuvísir 9.9.2014 09:00
Bráðhollar uppskriftir mæðgnanna Mæðgurnar Solla Eiríks og Hildur dóttir hennar hafa nýverið sett á laggirnar dásamlegt matarblogg þar sem að þær sameina krafta sína og ástríðu fyrir matargerð. Mæðgurnar gefa Heilsuvísi uppskrift af sykurminni og dásamlegri bláberjasultu. Heilsuvísir 8.9.2014 15:47
Börnin og sykurleysið Að sama skapi var það áskorun að fara á kaffihús eftir hellaskoðunina þar sem að gómsætar kökur og aðrar girnilegar freistingar biðu okkar. Aftur kom þessi kvíði upp í mér… er ég núna að fara að eiga við öskrandi börn sem kalla á sykurskammtinn sinn. Heilsuvísir 8.9.2014 14:00
Er sykur sexí? All frá eplakökunni í bíómyndinni American Pie og yfir í kynlífsráð sem mæla með því að sleikja hunang af kynfærum hvors annars má velta því fyrir sér hvort matvæli og kynlíf fari saman. Heilsuvísir 8.9.2014 11:00
Umgjörð um náttúrulegt kraftaverk en okkur er alltaf tamt að líta á kraftaverk sem utanaðkomandi afl, eitthvað sem guð eða æðri máttur eða hendingin kemur til leiðar og hefur ekkert með okkur að gera. En hvað ef við ákveðum sjálf að setja kraft í verkið? Það er hægt með vel skipulagðri umgjörð, um leið og við höfum gefið okkur heimild til að lifa í velsæld. Heilsuvísir 8.9.2014 09:00
Fljótlegur og sætur líkamsskrúbbur Sykur getur nýst í margvíslegt annað en mataræði eins og til dæmis líkamsskrúbb. Hér er uppskrift af dásamlegum líkamsskrúbb sem bæði er fljótlegt að búa til og virkar vel á húðina. Heilsuvísir 6.9.2014 08:53
Leiðin að sykurlausri sælu Ég, Sigga Dögg, er dísæt sykuræta sem ætla að vera svotil sykurlaus í september. Hvað hef ég komið mér útí? Hér er dagbókin mín um meðvitað sykurleysi. Heilsuvísir 5.9.2014 11:00
Hvað er málið með Sykurlausan september? Um hvað snýst þessi Sykurlausi september, eru einhverjar reglur, hvað áttu að gera? Heilsuvísir 5.9.2014 09:00
Beilað á bónorði Patrick Moot kraup á kné í beinni og bað um hönd kærustunnar sem hristi hausinn, sagði nei og rauk í burtu. Heilsuvísir 4.9.2014 14:00
Dásamleg sykurlaus hindberja jógúrt Einföld uppskrift af sykurlausri jógúrt með stevíu sem er frábær sem morgunverður eða millimál. Heilsuvísir 4.9.2014 11:00
Þunglyndi - þú hefur val! Þunglyndi er ansi flókið fyrirbæri sem bæði þeir sem að þjást að sjúkdómnum og læknar eru ósammála um sína á milli hvað sé í raun og veru. Teitur Guðmundsson læknir vill opna umræðuna fyrir því að sjúklingar séu upplýstir um þau meðferðarúrræði sem eru í boði. Heilsuvísir 3.9.2014 11:04
Hentu hvíta sykrinum út og notaðu stevíu í staðinn Stevía er hollari kostur í bakstur og eldamennsku Heilsuvísir 3.9.2014 09:00
Sykurlaus september - ertu með? Við á Heilsuvísi viljum stuðla að bættri heilsu og betra líferni og skorum á þig að taka þátt í Sykurlausum september. Heilsuvísir 2.9.2014 15:07
Karlmennskutákn? Mýtur og goðsagnir um ofurkarlmennsku byggað á typpastærð hafa gengið manna á milli í langan tíma en hingað og ekki lengra. Þessi heimildarmynd varpar nýju ljós á allt sem þú taldir þig vita um typpið og stærð þess. Heilsuvísir 2.9.2014 11:00
Ferskari húð með kælandi gúrkumaska Frábær maski sem er tilvalinn eftir lítinn svefn fyrir frísklegra útlit Heilsuvísir 2.9.2014 09:00
Lykilatriði fyrir heilbrigðar og fallegar tennur Góð tannheilsa skiptir gríðarlega miklu máli og því mikilvægt að kunna að hugsa vel um tennurnar. Heilsuvísir 1.9.2014 15:30
Skiptir typpastærð máli? Umræðuefni sem flest allir hafa rætt á einhverjum tímapunkti en hvert er svarið? Þessi heimildarmynd fjallar um mann með lítið typpi. Heilsuvísir 1.9.2014 14:00