Veðurbarinn Rúnar: „Æfingar eins og þegar ég var ungur“ Anton Ingi Leifsson skrifar 5. maí 2020 23:00 Rúnar Kristinsson, þjálfari KR. vísir/bára Það blés verulega á Rúnar Kristinsson, þjálfara KR, er Rikki G kíkti á æfingu KR í gær en Íslandsmeistararnir voru þá að undirbúa sig undir sína fyrstu æfingu sem lið í tæpa tvo mánuði, eftir að aflétt hafði verið á samkomubanninu. Íslandsmeistararnir voru mættir á grasið á Meistaravöllum og þurftu Rúnar og hans teymi að skipuleggja æfinguna vel til þess að allt gengi upp. Hann sagði þó tilfinninguna góða að fá loksins að sjá leikmennina sína. „Tilfinningin er mjög góð. Við erum afskaplega glaðir að geta hitt eitthvað af drengjunum og vera meira saman. Við höfum ekki hist sem hópur í langan tíma,“ sagði Rúnar við Rikka G. En hversu vel gekk að skipuleggja heimaæfingarnar? „Það fer ekki brjálæður tími í þetta en maður þarf að hugsa þetta. Maður getur ekki gert hvað sem er. Við vorum farnir að gera æfingar eins og maður gerði sjálfur þegar maður var ungur, sem menn voru eiginlega hættir að gera. Það var bara útihlaup.“ „Það var mikið um löng hlaup og svo reyndi maður að breyta aðeins til og hafa styrktarþjálfun og spretti til þess að hafa smá „variation“.“ Hann segir að hann og Bjarni Guðjónsson, aðstoðarmaður Rúnars, hafi verið í dágóðan tíma að stilla upp æfingu dagsins enda þurfi að passa upp á fjarlægðarmörk og fleira í þeim dúr. „Við þurfum að fjarstýra þessu dálítið og setja smá ábyrgð á strákana líka. Við erum búnir að skipta vellinum í fjóra helminga, svo það er langt á milli manna og sjö í hverjum hóp og svo eru markverðirnir með markmannsþjálfaranum. Við erum búnir að vera í rúmar 40 mínútur, ég og Bjarni, að setja upp keilur. Þetta er aðeins meira en vanalega og við þurfum að vera skipulagðir.“ Allt innslagið má sjá hér að neðan þar sem meðal annars er rætt um standið á Meistaravöllum en hann segir að það séu ekki fleiri leikmenn á leiðinni. Einnig mun hann sakna stuðningsmanna KR í fyrstu leikjunum. Klippa: Sportið í dag - Rúnar á fyrstu æfingu í KR í langan tíma Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum. KR Sportið í dag Pepsi Max-deild karla Mest lesið Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Fótbolti „Vonbrigði“ að aðeins fari fimm frá Íslandi á Ólympíuleikana Sport Sky biður Nottingham Forest afsökunar Enski boltinn Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Enski boltinn Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Fótbolti Fyrst kvenna og vill rjúfa múr í París: „Segja öll að þetta sé allt annað fyrirbæri“ Sport Kanada óvænt í undanúrslitin Fótbolti Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Fótbolti Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Fótbolti Lehmann elti kærastann til Ítalíu: „Draumur að geta verið hjá sama félagi“ Fótbolti Fleiri fréttir Fyrirliðinn Morata ekki í banni í undanúrslitunum Í beinni: ÍA-HK | Skagamenn verið á skemmtilegu flugi Í beinni: KR-Stjarnan | Fimm leikir án sigurs hjá heimamönnum Í beinni: Vestri-Breiðablik | Þriðji heimaleikurinn í röð og Vestramenn í hefndarhug Lehmann elti kærastann til Ítalíu: „Draumur að geta verið hjá sama félagi“ Sky biður Nottingham Forest afsökunar Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Kanada óvænt í undanúrslitin Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Frakkar sluppu inn í undanúrslit Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Shaw gæti mætt Sviss en Trippier frábær í að tala Áfram fullkomið hjá Guðrúnu Óvænt hetja bjargaði Spáni frá vító Besta upphitunin: Þetta var sjokk en þéttir hópinn Hollenska markavélin semur við Manchester City Frederik fer frá Val og Ögmundur gengur til liðs við félagið Þegar Atli Eðvalds skoraði með hælnum á móti Frökkum Sjáðu Orkumótið: Líf og fjör í Eyjum Sigdís Eva kveður uppeldisfélagið og fer til Svíþjóðar Spánverjar hafa aldrei unnið heimaþjóð þegar allt er undir Hringdi í Maríu á miðjum blaðamannafundi: „Ertu ekki að grínast?“ Meistaradeild Evrópu: Breiðablik mætir FC Minsk | Valur mætir Ljuboten Bellingham í skilorðsbundið bann og sektaður fyrir klámfenginn fögnuð Finnst það gleymast að dómarar eigi að vernda leikmenn ÍTF í herferð gegn tölfræðiþjófum: „Þetta er langstærsti samstarfssamningur íslenskra félaga í heild sinni“ Nýi styrktaraðilinn veðmálafyrirtæki sem stuðlaði hanaat og streymdi klámi Tyrkir segja að Demiral hafi ekki verið dæmdur í bann Sjá meira
Það blés verulega á Rúnar Kristinsson, þjálfara KR, er Rikki G kíkti á æfingu KR í gær en Íslandsmeistararnir voru þá að undirbúa sig undir sína fyrstu æfingu sem lið í tæpa tvo mánuði, eftir að aflétt hafði verið á samkomubanninu. Íslandsmeistararnir voru mættir á grasið á Meistaravöllum og þurftu Rúnar og hans teymi að skipuleggja æfinguna vel til þess að allt gengi upp. Hann sagði þó tilfinninguna góða að fá loksins að sjá leikmennina sína. „Tilfinningin er mjög góð. Við erum afskaplega glaðir að geta hitt eitthvað af drengjunum og vera meira saman. Við höfum ekki hist sem hópur í langan tíma,“ sagði Rúnar við Rikka G. En hversu vel gekk að skipuleggja heimaæfingarnar? „Það fer ekki brjálæður tími í þetta en maður þarf að hugsa þetta. Maður getur ekki gert hvað sem er. Við vorum farnir að gera æfingar eins og maður gerði sjálfur þegar maður var ungur, sem menn voru eiginlega hættir að gera. Það var bara útihlaup.“ „Það var mikið um löng hlaup og svo reyndi maður að breyta aðeins til og hafa styrktarþjálfun og spretti til þess að hafa smá „variation“.“ Hann segir að hann og Bjarni Guðjónsson, aðstoðarmaður Rúnars, hafi verið í dágóðan tíma að stilla upp æfingu dagsins enda þurfi að passa upp á fjarlægðarmörk og fleira í þeim dúr. „Við þurfum að fjarstýra þessu dálítið og setja smá ábyrgð á strákana líka. Við erum búnir að skipta vellinum í fjóra helminga, svo það er langt á milli manna og sjö í hverjum hóp og svo eru markverðirnir með markmannsþjálfaranum. Við erum búnir að vera í rúmar 40 mínútur, ég og Bjarni, að setja upp keilur. Þetta er aðeins meira en vanalega og við þurfum að vera skipulagðir.“ Allt innslagið má sjá hér að neðan þar sem meðal annars er rætt um standið á Meistaravöllum en hann segir að það séu ekki fleiri leikmenn á leiðinni. Einnig mun hann sakna stuðningsmanna KR í fyrstu leikjunum. Klippa: Sportið í dag - Rúnar á fyrstu æfingu í KR í langan tíma Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
Sportið í dag er á dagskrá á Stöð 2 Sport alla virka daga klukkan 15.00. Upptökur af fyrri þáttum má nálgast á sjónvarpsvef Stöðvar 2. Stöð 2 Sport er hluti af Sportpakkanum.
KR Sportið í dag Pepsi Max-deild karla Mest lesið Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Fótbolti „Vonbrigði“ að aðeins fari fimm frá Íslandi á Ólympíuleikana Sport Sky biður Nottingham Forest afsökunar Enski boltinn Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Enski boltinn Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Fótbolti Fyrst kvenna og vill rjúfa múr í París: „Segja öll að þetta sé allt annað fyrirbæri“ Sport Kanada óvænt í undanúrslitin Fótbolti Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Fótbolti Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Fótbolti Lehmann elti kærastann til Ítalíu: „Draumur að geta verið hjá sama félagi“ Fótbolti Fleiri fréttir Fyrirliðinn Morata ekki í banni í undanúrslitunum Í beinni: ÍA-HK | Skagamenn verið á skemmtilegu flugi Í beinni: KR-Stjarnan | Fimm leikir án sigurs hjá heimamönnum Í beinni: Vestri-Breiðablik | Þriðji heimaleikurinn í röð og Vestramenn í hefndarhug Lehmann elti kærastann til Ítalíu: „Draumur að geta verið hjá sama félagi“ Sky biður Nottingham Forest afsökunar Saka og Trippier vængbakverðir gegn Sviss Frakkar í undanúrslit án þess að skora mark í opnum leik Kanada óvænt í undanúrslitin Man. Utd bannað að kaupa varnarmann en leyft að spila Þessi ömurlega sápuópera haldi áfram þar til Ronaldo segi stopp Frakkar sluppu inn í undanúrslit Hetja Spánar hermdi eftir pabba á sama stað Shaw gæti mætt Sviss en Trippier frábær í að tala Áfram fullkomið hjá Guðrúnu Óvænt hetja bjargaði Spáni frá vító Besta upphitunin: Þetta var sjokk en þéttir hópinn Hollenska markavélin semur við Manchester City Frederik fer frá Val og Ögmundur gengur til liðs við félagið Þegar Atli Eðvalds skoraði með hælnum á móti Frökkum Sjáðu Orkumótið: Líf og fjör í Eyjum Sigdís Eva kveður uppeldisfélagið og fer til Svíþjóðar Spánverjar hafa aldrei unnið heimaþjóð þegar allt er undir Hringdi í Maríu á miðjum blaðamannafundi: „Ertu ekki að grínast?“ Meistaradeild Evrópu: Breiðablik mætir FC Minsk | Valur mætir Ljuboten Bellingham í skilorðsbundið bann og sektaður fyrir klámfenginn fögnuð Finnst það gleymast að dómarar eigi að vernda leikmenn ÍTF í herferð gegn tölfræðiþjófum: „Þetta er langstærsti samstarfssamningur íslenskra félaga í heild sinni“ Nýi styrktaraðilinn veðmálafyrirtæki sem stuðlaði hanaat og streymdi klámi Tyrkir segja að Demiral hafi ekki verið dæmdur í bann Sjá meira
ÍTF í herferð gegn tölfræðiþjófum: „Þetta er langstærsti samstarfssamningur íslenskra félaga í heild sinni“