Meinhollur ís sem þú verður að prófa um helgina Elma Rut Valtýsdóttir skrifar 14. apríl 2023 18:01 Kotasæluís hefur slegið í gegn á samfélagsmiðlinum TikTok. TikTok/Samsett Kotasælu þekkja allir en það eru eflaust fáir sem vita að úr henni er hægt að búa til ljúffengan ís sem að auki er próteinríkur og meinhollur. Kotasæluís er nýtt æði á samfélagsmiðlinum TikTok. Í grunninn samanstendur ísinn af kotasælu, sem sett er í blandara eða er maukuð með töfrasprota, og sætuefni að eigin vali. Út í þetta er svo hægt að bæta við kakói, berjum, hnetusmjöri eða súkkulaðibitum og getur hver og einn útfært ísinn eftir eigin smekk. Hér að neðan má finna nokkrar útfærslur. Snickers ís Innihaldsefni: Kotasæla Hunang eða annað sætuefni Möndlu- eða hnetusmjör Kanill Döðlur Súkkulaðidropar Aðferð: Kotasæla og hunang eru maukuð saman með töfrasprota þar til blandan er orðin silkimjúk. Því næst er möndlusmjöri, kanil, döðlum og súkkulaðidropum bætt saman við. Hægt er að toppa blönduna með karamellusósu eða súkkulaðidropum áður en ísnum er skellt inn í frysti í nokkra klukkutíma. @thetastefuldiet viral cottage cheese ice cream.. if you know the original creator tag them below #cottagecheese #ramadan #healthydessert #cottagecheeseicecream original sound - waninggibbous Jarðarberjaís með kexi Innihaldsefni: Kotasæla Jarðarber Hunang eða annað sætuefni Hafrakex Aðferð: Kotasæla, hunang og frosin jarðarber eru sett í blandara þar til blandan er silkimjúk og kekkjalaus. Því næst er niðurskornum, ferskum jarðarberjum bætt út í blönduna ásamt hafrakexi. Blandan er sett í frysti í nokkra klukkutíma. @feelgoodfoodie Have you tried the viral #cottagecheeseicecream? There are so many fun flavor options you can do with it. What flavor should I try next? #highproteinicecream #cottagecheeserecipe IB: @lainiecooks original sound - Feel Good Foodie Nutellaís Innihaldsefni: Kotasæla Kakó Stevía Heslihnetur Súkkulaði Aðferð: Kotasæla, kakó og stevía eru sett í matvinnsluvél þar til blandan verður silkimjúk. Setjið botnfylli af heslihnetum í ílát og setjið svo ísblöndu yfir. Setjið því næst annað lag af heslihnetum og annað lag af ísblöndu. Hægt er að bræða súkkulaði og hella yfir í lokin. Frystið blönduna til þess að búa til ís en einnig er hægt að setja blönduna í kæli og búa þannig til gómsætan búðing. @weight_lose_diet Check the link in bio Have you tried whipping cottage cheese before?? I know there's a lot of trust issues with cottage cheese, but i promise, this whipped cottage cheese is on a whole new level. Its creamy, rich, and the texture is on point! Since this is super rich, you wont need as much.. a couple tablespoons goes a long way. So divide this up accordingly. You can easily get 4-6 servings out of this, maybe even more, and be completely satisfied. Here is how I made it: 1. Grab 1 small tub (16oz or 4 servings) of cottage cheese and put it into a small food processor with 2/3 cup cacao powder and 1/2 cup to 3/4 cup of monkfruit or your favorite sweetener. ***IMPORTANT: use POWDERED sweetener or it will be gritty****. Pulse for about 15-20 seconds to get it creamy and remove the clumps. You can always taste and see what more you'd like to add. 2.This is best chilled - so highly recommend chilling for 1-2 hours unless youre anxious to get going right away! 3. You can serve this as is, but if you want to upgrade it, you can add some crushed roasted hazelnuts, or a tablespoon or two of melted chocolate! Layer it up however way you want. 4.If you do add melted chocolate on top, you can just mix 2 tablespoons of stevia-sweetened chocolate chips with 1 tsp or so of coconut oil, microwave for 15 seconds, stir, microwave again for 15 seconds. Pour it over the top, then let it chill so you can break the top chocolate layer with a spoon. ENJOY. #lowcarb #lowcarbdessert #cottagecheese #lowcarbrecipes #proteinrecipes #keto #ketorecipes #healthyrecipes #healthyfoodshare #goodmoodfood original sound - miss_soniya Matur Heilsa Eftirréttir TikTok Mest lesið Ofurpar úr tennisheiminum á Íslandi Lífið Bróðir Díönu Prinsessu naut sín í Reykjavík Menning Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Lífið Helgi Björns tryllti lýðinn á 40 ára afmæli Gagnrýni Dóttir Anítu og Hafþórs komin í heiminn Lífið Reykti pabba sinn Lífið Gervigreindin heillar Ólaf Ragnar upp úr skónum Lífið Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Lífið Gervigreindin stýrði ferðinni Lífið Ragga Sveins snýr aftur til Íslands Lífið Fleiri fréttir Ofurpar úr tennisheiminum á Íslandi Gervigreindin stýrði ferðinni Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Gervigreindin heillar Ólaf Ragnar upp úr skónum Reykti pabba sinn Er ESB og Sameinuðu þjóðunum stjórnað af valdaklíku? Dóttir Anítu og Hafþórs komin í heiminn Sér lífið í nýju ljósi eftir móðurmissinn Ragga Sveins snýr aftur til Íslands Má gæi úr Húsasmiðjunni vera á listanum þínum? Tara Sif og Elfar selja íbúðina Innlit í nýuppgerða íbúð Kára Sverris Stjörnulífið: Sjóðheitar stjörnur í fimbulkulda Ísak og Karítas orðin foreldrar eftir bráðakeisara Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Krakkatían: Eyðimerkur, býflugur og kjólar Hraðfréttir verða Hlaðfréttir Khalid kemur út úr skápnum Skautasvellið opnað í tíunda sinn Sykurlausar og dísætar smákökur Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur Kendrick Lamar gefur út óvænta plötu „Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“ Lúxusíbúð við Heiðmörk með stórbrotnu útsýni Jay Leno illa leikinn og með lepp Sjá meira
Kotasæluís er nýtt æði á samfélagsmiðlinum TikTok. Í grunninn samanstendur ísinn af kotasælu, sem sett er í blandara eða er maukuð með töfrasprota, og sætuefni að eigin vali. Út í þetta er svo hægt að bæta við kakói, berjum, hnetusmjöri eða súkkulaðibitum og getur hver og einn útfært ísinn eftir eigin smekk. Hér að neðan má finna nokkrar útfærslur. Snickers ís Innihaldsefni: Kotasæla Hunang eða annað sætuefni Möndlu- eða hnetusmjör Kanill Döðlur Súkkulaðidropar Aðferð: Kotasæla og hunang eru maukuð saman með töfrasprota þar til blandan er orðin silkimjúk. Því næst er möndlusmjöri, kanil, döðlum og súkkulaðidropum bætt saman við. Hægt er að toppa blönduna með karamellusósu eða súkkulaðidropum áður en ísnum er skellt inn í frysti í nokkra klukkutíma. @thetastefuldiet viral cottage cheese ice cream.. if you know the original creator tag them below #cottagecheese #ramadan #healthydessert #cottagecheeseicecream original sound - waninggibbous Jarðarberjaís með kexi Innihaldsefni: Kotasæla Jarðarber Hunang eða annað sætuefni Hafrakex Aðferð: Kotasæla, hunang og frosin jarðarber eru sett í blandara þar til blandan er silkimjúk og kekkjalaus. Því næst er niðurskornum, ferskum jarðarberjum bætt út í blönduna ásamt hafrakexi. Blandan er sett í frysti í nokkra klukkutíma. @feelgoodfoodie Have you tried the viral #cottagecheeseicecream? There are so many fun flavor options you can do with it. What flavor should I try next? #highproteinicecream #cottagecheeserecipe IB: @lainiecooks original sound - Feel Good Foodie Nutellaís Innihaldsefni: Kotasæla Kakó Stevía Heslihnetur Súkkulaði Aðferð: Kotasæla, kakó og stevía eru sett í matvinnsluvél þar til blandan verður silkimjúk. Setjið botnfylli af heslihnetum í ílát og setjið svo ísblöndu yfir. Setjið því næst annað lag af heslihnetum og annað lag af ísblöndu. Hægt er að bræða súkkulaði og hella yfir í lokin. Frystið blönduna til þess að búa til ís en einnig er hægt að setja blönduna í kæli og búa þannig til gómsætan búðing. @weight_lose_diet Check the link in bio Have you tried whipping cottage cheese before?? I know there's a lot of trust issues with cottage cheese, but i promise, this whipped cottage cheese is on a whole new level. Its creamy, rich, and the texture is on point! Since this is super rich, you wont need as much.. a couple tablespoons goes a long way. So divide this up accordingly. You can easily get 4-6 servings out of this, maybe even more, and be completely satisfied. Here is how I made it: 1. Grab 1 small tub (16oz or 4 servings) of cottage cheese and put it into a small food processor with 2/3 cup cacao powder and 1/2 cup to 3/4 cup of monkfruit or your favorite sweetener. ***IMPORTANT: use POWDERED sweetener or it will be gritty****. Pulse for about 15-20 seconds to get it creamy and remove the clumps. You can always taste and see what more you'd like to add. 2.This is best chilled - so highly recommend chilling for 1-2 hours unless youre anxious to get going right away! 3. You can serve this as is, but if you want to upgrade it, you can add some crushed roasted hazelnuts, or a tablespoon or two of melted chocolate! Layer it up however way you want. 4.If you do add melted chocolate on top, you can just mix 2 tablespoons of stevia-sweetened chocolate chips with 1 tsp or so of coconut oil, microwave for 15 seconds, stir, microwave again for 15 seconds. Pour it over the top, then let it chill so you can break the top chocolate layer with a spoon. ENJOY. #lowcarb #lowcarbdessert #cottagecheese #lowcarbrecipes #proteinrecipes #keto #ketorecipes #healthyrecipes #healthyfoodshare #goodmoodfood original sound - miss_soniya
Matur Heilsa Eftirréttir TikTok Mest lesið Ofurpar úr tennisheiminum á Íslandi Lífið Bróðir Díönu Prinsessu naut sín í Reykjavík Menning Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Lífið Helgi Björns tryllti lýðinn á 40 ára afmæli Gagnrýni Dóttir Anítu og Hafþórs komin í heiminn Lífið Reykti pabba sinn Lífið Gervigreindin heillar Ólaf Ragnar upp úr skónum Lífið Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Lífið Gervigreindin stýrði ferðinni Lífið Ragga Sveins snýr aftur til Íslands Lífið Fleiri fréttir Ofurpar úr tennisheiminum á Íslandi Gervigreindin stýrði ferðinni Ein glæsilegasta skvísa landsins komin á fast Gervigreindin heillar Ólaf Ragnar upp úr skónum Reykti pabba sinn Er ESB og Sameinuðu þjóðunum stjórnað af valdaklíku? Dóttir Anítu og Hafþórs komin í heiminn Sér lífið í nýju ljósi eftir móðurmissinn Ragga Sveins snýr aftur til Íslands Má gæi úr Húsasmiðjunni vera á listanum þínum? Tara Sif og Elfar selja íbúðina Innlit í nýuppgerða íbúð Kára Sverris Stjörnulífið: Sjóðheitar stjörnur í fimbulkulda Ísak og Karítas orðin foreldrar eftir bráðakeisara Ferðast umhverfis jörðina á 38 dögum Adele kveður sviðið um óákveðinn tíma Frambjóðendur stigu trylltan dans með unga fólkinu Hvað eru konur í framboði að hlusta á? Krakkatían: Eyðimerkur, býflugur og kjólar Hraðfréttir verða Hlaðfréttir Khalid kemur út úr skápnum Skautasvellið opnað í tíunda sinn Sykurlausar og dísætar smákökur Flaug alla leið frá Ástralíu til að heimsækja Eiðistorg Fréttatían: Gömul mannshvörf, rukkanir og gos Vængir, bjór og lófaklapp þegar Kaninn var forsýndur Kendrick Lamar gefur út óvænta plötu „Þetta var það erfitt, að við vorum öll dofin“ Lúxusíbúð við Heiðmörk með stórbrotnu útsýni Jay Leno illa leikinn og með lepp Sjá meira