Er smá Insta á skólatíma best? Ása Lind Finnbogadóttir skrifar 10. febrúar 2026 07:02 Mikil umræða hefur verið um símanotkun grunnskólabarna víða um heim. Umræðan snýst að einhverji leyti um samfélagsmiðla sem eru hannaðir þannig að flestir verða mjög háðir þeim. Þeir eru í raun hannaðir eins og spilakassar eða veðmálsspil þannig að þau veita verðlaunastöð heilans mikla styrkingu og hafa sumir lýst þeim eins og stafrænu kókaíni. Eins og flestir vita hafa Ástralir bannað samfélagsmiðla fyrir börn undir 16 ára og ýmsir haft skoðanir á því. Til eru kennarar sem telja slíkt bann algjört rugl og segja það lykta af tæknifælni og að við þurfum einfaldlega að kenna börnunum okkar betur á þessa tækni. Það heyrist líka í auglýsingu fyrir Torgið á rúv um þessar mundir. Ég verð að viðurkenna að ég er algjörlega háð samfélagsmiðlum sjálf. Facebook er minn miðill eins og sannri X kynslóðarkonu sæmir. Ég hangi á þessum miðli 2-3 tíma á hverjum kvöldi yfir sjónvarpinu. Stundum stelst ég yfir vinnudaginn ef að nemendur eru að vinna verkefni og ég með tölvuna fyrir framan mig. Ég er sem sagt framahaldsskólakennari. Ég geymi símann minn samt í skáp í fatahenginu og flesta daga kíki ég ekki á hann yfir daginn þar sem ég er upptekin við að kenna. Það er sem betur fer þannig menning í FG að fólk er almennt ekki með símann sinn í hádegismat og yfirleitt skemmtilegar og líflegar samræður þar í gangi. Er ég að fara að kenna nemendum á samfélagsmiðla og að nota þá hóflega? Ég held ekki. Í fyrsta lagi þurfa nemendur enga kennslu á samfélagsmiðla. Þau eru okkur miklu fremri að öllu leyti. Getum við sem foreldrar/kennarar kennt þeim að nota þá hóflega þegar við erum sjálf háð þeim? Við getum auðvitað sagt þeim að nota þá hóflega en við erum flest að sýna algerlega gagnstæða hegðun. Svo nei, það er ekki að fara að leysa vandann. Mjög áhugaverð sálfræðileg rannsókn hefur komið fram þar sem sýnt er að hófleg notkun samfélagsmiðla hefur hærri fylgni við góða líðan hjá skólakrökkum. Þýðir það þá að smá Instagram á milli verkefna og í frímínútum orsaki góða líðan hjá börnunum? Í fyrsta lagi er þetta fylgnirannsókn sem segir ekkert til um orsakatengsl. Það er mjög algengt að félags- og hugvísindafólk (og almenningur) ranglega túlki fylgni sem orsakasamhengi. Gæti verið að börnunum sem fyrir líður betur, eru í betri félagslegum aðstæðum og hafa efni á að æfa írþóttir eða á hljóðfæri hafi ekki eins mikla þörf fyrir að hanga allan daginn á samfélagsmiðlum? Hvort kemur á undan hænan eða eggið? Þeir krakkar sem glíma við geðræn vandkvæði eða þroskaraskanir eru ekki eins félagslega tengd á samfélagsmiðlum og eru yfirleitt með færri vini og fylgjendur. Þau glíma líka oftar við meiri depurð og kvíða. Getur verið að börnunum sem líður verst kunna ekki almennilega að vera vinsæl á samfélagsmiðlum? Auðvitað upplifa þau sig kannski útundan og vildu óska þess að vera með virkari tengsl og fylgjendur á samfélagsmiðlum. En þýðir það að það sé Instagram sems é að búa til vellíðan og lífsgæði fyrir barnið? Auðvitað ekki. Margir kennarar trúa því að það væri gott fyrir líðan, námsárangur og einbeitingu barna væri að halda símanum algerlega utan við kennslustofuna. Fleiri eru sammála og margir foreldrar líka. Nemendur sjálfir í skólum þar sem er símafrí segjast spjalla meira við vini og skólafélaga í frímínútum eftir að símafrí var boðað. Við þurfum þetta fyrir geðheilsu og heilaheilsu barnanna okkar. Því fleiri klukkutíma sem þau eru án “stafræns kókaíns” á dag því betra. Það er engin að fara að banna þeim að kíkja í símann eftir skóla eða eftir æfingu. Þetta þýðir alls ekki að kennarar séu hræddir við tækni. Flestir skólar búa yfir tölvukosti til að vera með fjölbreytt verkefni sem reyna á tækniframfarir. Þetta snýst um löngun til að vernda geðheilsu, námsárangur, heilaheilsu og félagsleg samskipti nemenda. Nei, við þurfum ekki að kenna börnum betur að nota starfrænt kókaín. Þeim er greiði gerður með að halda þeim frá því á skólatíma. Flestir foreldrar vita þetta, því þeir eru sjálfir háðir þessu og eiga í vandræðum með að takmarka notkunina heim. Ég hef reynslu af því sjálf. Persónulega er ég ekki mikil forræðishyggjumanneskja og fylgjandi frelsi einstaklingsins. Hins vegar held ég ekki að það hafi verið vænlegt að kenna fólki að reykja betur innandyra innan um börn og aðra. Nei, stundum er það gott frá lýðheilsulegu sjónarmiði að banna ákveðna hluti við ákveðnar aðstæður. Okkur dettur ekki í hug að leyfa reykingar aftur í bílum, bíóum, vinnustöðum o.s.frv. Ég held að það sama muni gilda um samfélagsmiðla á skólatíma. Við eigum ekki að hlusta á fólk sem er sjálft háð samfélagsmiðlum og telur sér trú um að þetta sé hræðsla við tækni. Því það á ekki við rök að styðjast. Við eigum heldur ekki að leggja allt okkar undir fylgnirannsóknir sem sýna síður en svo hvort kemur á undan hænan eða eggið. Líklegast er að börnum sem líður vel og eru vel félagslega tengd noti samfélagsmiðla hóflega og líði best. Dah?! Höfundur er framhaldsskólakennari og Facebook-fíkill. Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Skóla- og menntamál Símanotkun barna Mest lesið Af hverju borgum við evrópsk metverð fyrir grænmeti sem endist í tvo daga? Valerio Gargiulo Skoðun Við erum orðin Afríka: Hvernig íslenska elítan rændi þjóðinni Sigurður Sigurðsson Skoðun Evrópa í áfalli, skilin eftir í gervigreindarkapphlaupinu. Verður Ísland líka utangátta? Björgmundur Örn Guðmundsson Skoðun Er dr. Henry Alexander bara til punts? Henry Alexander Henrysson Skoðun Gervigreind er að breyta því hvað það þýðir að vera góður stjórnandi Gísli Rafn Ólafsson Skoðun Staðreyndir og fræðsla um flugmannsstarfið Matthías Arngrímsson Skoðun Mikilvægur áfangi fyrir Norðurland og landið allt Heimir Örn Árnason Skoðun Frelsi ungra Íslendinga til framtíðar Hjörvar Sigurðsson Skoðun Stjórnsýsluframkvæmd við vörslusviptingu búfjár, meðalhóf eða flýtilausn? Sævar Þór Jónsson Skoðun Við byggðum varnargarða – nú þurfum við að byggja upp samfélagið Kristín María Birgisdóttir Skoðun Skoðun Skoðun Hver framleiðir matinn okkar eftir 20 ár? Þórarinn Ingi Pétursson skrifar Skoðun Er dr. Henry Alexander bara til punts? Henry Alexander Henrysson skrifar Skoðun Gervigreind er að breyta því hvað það þýðir að vera góður stjórnandi Gísli Rafn Ólafsson skrifar Skoðun Af hverju borgum við evrópsk metverð fyrir grænmeti sem endist í tvo daga? Valerio Gargiulo skrifar Skoðun Mikilvægur áfangi fyrir Norðurland og landið allt Heimir Örn Árnason skrifar Skoðun Stjórnsýsluframkvæmd við vörslusviptingu búfjár, meðalhóf eða flýtilausn? Sævar Þór Jónsson skrifar Skoðun Frelsi ungra Íslendinga til framtíðar Hjörvar Sigurðsson skrifar Skoðun Evrópa í áfalli, skilin eftir í gervigreindarkapphlaupinu. Verður Ísland líka utangátta? Björgmundur Örn Guðmundsson skrifar Skoðun Til hamingju með Þjóðarhöll! Dagur B. Eggertsson skrifar Skoðun Hugleiðing í tilefni að þjóðhátíðardegi Íslands: Grundvöllur sjálfstæðisins var barátta þeirra fátæku fyrir betra samfélagi Ágúst Valves Jóhannesson skrifar Skoðun Hvernig verjum við sjálfstæði Íslands til framtíðar? Þorvaldur Ingi Jónsson skrifar Skoðun Staðreyndir og fræðsla um flugmannsstarfið Matthías Arngrímsson skrifar Skoðun 82 ár frá stofnun lýðveldisins: Gleymum ekki sögu okkar Anton Guðmundsson skrifar Skoðun Kos staðfesti ekki tilvist samkomulags Hjörtur J. Guðmundsson skrifar Skoðun Við byggðum varnargarða – nú þurfum við að byggja upp samfélagið Kristín María Birgisdóttir skrifar Skoðun Við erum orðin Afríka: Hvernig íslenska elítan rændi þjóðinni Sigurður Sigurðsson skrifar Skoðun Skýrar línur og strangari löggjöf um vindorku Jóhann Páll Jóhannsson skrifar Skoðun Alvarleg og viðvarandi hernaðarógn Arnór Sigurjónsson skrifar Skoðun 30% lækkun skiptir sveitir landsins máli Axel Sæland skrifar Skoðun Er ný fjármálaáætlun á áætlun? Birta Karen Tryggvadóttir skrifar Skoðun Á að kenna íslensku við Háskóla Íslands? Gauti Kristmannsson skrifar Skoðun Þingheimur lokar augum og eyrum Ásmundur E. Þorkelsson,Hörður Þorsteinsson ,Sigrún Guðmundsdóttir skrifar Skoðun Enginn á að ýta Íslandi inn um bakdyrnar Helgi S. Karlsson skrifar Skoðun Þegar ESB beitir smáþjóð ofríki Júlíus Valsson skrifar Skoðun Hver á stjórnsýsluna? Þórólfur Júlían Dagsson skrifar Skoðun Farsældarlögin: Samþætting án úrræða Elín Anna Baldursdóttir skrifar Skoðun Dánaraðstoð: réttur fárra má ekki skaða aðra Þórhildur Kristinsdóttir,Arna Dögg Einarsdóttir,Sigurdís Haraldsdóttir,Hrönn Harðardóttir,Helga Tryggvadóttir,Guðrún Nína Óskarsdóttir skrifar Skoðun Leggjum mannréttindaráð Reykjavíkur niður Helgi Áss Grétarsson skrifar Skoðun Þegar „kerfið“ spilar vörn Jón Þorsteinn Sigurðsson skrifar Skoðun Börn eiga ekki að alast upp inni í símanum Þorvaldur Davíð Kristjánsson skrifar Sjá meira
Mikil umræða hefur verið um símanotkun grunnskólabarna víða um heim. Umræðan snýst að einhverji leyti um samfélagsmiðla sem eru hannaðir þannig að flestir verða mjög háðir þeim. Þeir eru í raun hannaðir eins og spilakassar eða veðmálsspil þannig að þau veita verðlaunastöð heilans mikla styrkingu og hafa sumir lýst þeim eins og stafrænu kókaíni. Eins og flestir vita hafa Ástralir bannað samfélagsmiðla fyrir börn undir 16 ára og ýmsir haft skoðanir á því. Til eru kennarar sem telja slíkt bann algjört rugl og segja það lykta af tæknifælni og að við þurfum einfaldlega að kenna börnunum okkar betur á þessa tækni. Það heyrist líka í auglýsingu fyrir Torgið á rúv um þessar mundir. Ég verð að viðurkenna að ég er algjörlega háð samfélagsmiðlum sjálf. Facebook er minn miðill eins og sannri X kynslóðarkonu sæmir. Ég hangi á þessum miðli 2-3 tíma á hverjum kvöldi yfir sjónvarpinu. Stundum stelst ég yfir vinnudaginn ef að nemendur eru að vinna verkefni og ég með tölvuna fyrir framan mig. Ég er sem sagt framahaldsskólakennari. Ég geymi símann minn samt í skáp í fatahenginu og flesta daga kíki ég ekki á hann yfir daginn þar sem ég er upptekin við að kenna. Það er sem betur fer þannig menning í FG að fólk er almennt ekki með símann sinn í hádegismat og yfirleitt skemmtilegar og líflegar samræður þar í gangi. Er ég að fara að kenna nemendum á samfélagsmiðla og að nota þá hóflega? Ég held ekki. Í fyrsta lagi þurfa nemendur enga kennslu á samfélagsmiðla. Þau eru okkur miklu fremri að öllu leyti. Getum við sem foreldrar/kennarar kennt þeim að nota þá hóflega þegar við erum sjálf háð þeim? Við getum auðvitað sagt þeim að nota þá hóflega en við erum flest að sýna algerlega gagnstæða hegðun. Svo nei, það er ekki að fara að leysa vandann. Mjög áhugaverð sálfræðileg rannsókn hefur komið fram þar sem sýnt er að hófleg notkun samfélagsmiðla hefur hærri fylgni við góða líðan hjá skólakrökkum. Þýðir það þá að smá Instagram á milli verkefna og í frímínútum orsaki góða líðan hjá börnunum? Í fyrsta lagi er þetta fylgnirannsókn sem segir ekkert til um orsakatengsl. Það er mjög algengt að félags- og hugvísindafólk (og almenningur) ranglega túlki fylgni sem orsakasamhengi. Gæti verið að börnunum sem fyrir líður betur, eru í betri félagslegum aðstæðum og hafa efni á að æfa írþóttir eða á hljóðfæri hafi ekki eins mikla þörf fyrir að hanga allan daginn á samfélagsmiðlum? Hvort kemur á undan hænan eða eggið? Þeir krakkar sem glíma við geðræn vandkvæði eða þroskaraskanir eru ekki eins félagslega tengd á samfélagsmiðlum og eru yfirleitt með færri vini og fylgjendur. Þau glíma líka oftar við meiri depurð og kvíða. Getur verið að börnunum sem líður verst kunna ekki almennilega að vera vinsæl á samfélagsmiðlum? Auðvitað upplifa þau sig kannski útundan og vildu óska þess að vera með virkari tengsl og fylgjendur á samfélagsmiðlum. En þýðir það að það sé Instagram sems é að búa til vellíðan og lífsgæði fyrir barnið? Auðvitað ekki. Margir kennarar trúa því að það væri gott fyrir líðan, námsárangur og einbeitingu barna væri að halda símanum algerlega utan við kennslustofuna. Fleiri eru sammála og margir foreldrar líka. Nemendur sjálfir í skólum þar sem er símafrí segjast spjalla meira við vini og skólafélaga í frímínútum eftir að símafrí var boðað. Við þurfum þetta fyrir geðheilsu og heilaheilsu barnanna okkar. Því fleiri klukkutíma sem þau eru án “stafræns kókaíns” á dag því betra. Það er engin að fara að banna þeim að kíkja í símann eftir skóla eða eftir æfingu. Þetta þýðir alls ekki að kennarar séu hræddir við tækni. Flestir skólar búa yfir tölvukosti til að vera með fjölbreytt verkefni sem reyna á tækniframfarir. Þetta snýst um löngun til að vernda geðheilsu, námsárangur, heilaheilsu og félagsleg samskipti nemenda. Nei, við þurfum ekki að kenna börnum betur að nota starfrænt kókaín. Þeim er greiði gerður með að halda þeim frá því á skólatíma. Flestir foreldrar vita þetta, því þeir eru sjálfir háðir þessu og eiga í vandræðum með að takmarka notkunina heim. Ég hef reynslu af því sjálf. Persónulega er ég ekki mikil forræðishyggjumanneskja og fylgjandi frelsi einstaklingsins. Hins vegar held ég ekki að það hafi verið vænlegt að kenna fólki að reykja betur innandyra innan um börn og aðra. Nei, stundum er það gott frá lýðheilsulegu sjónarmiði að banna ákveðna hluti við ákveðnar aðstæður. Okkur dettur ekki í hug að leyfa reykingar aftur í bílum, bíóum, vinnustöðum o.s.frv. Ég held að það sama muni gilda um samfélagsmiðla á skólatíma. Við eigum ekki að hlusta á fólk sem er sjálft háð samfélagsmiðlum og telur sér trú um að þetta sé hræðsla við tækni. Því það á ekki við rök að styðjast. Við eigum heldur ekki að leggja allt okkar undir fylgnirannsóknir sem sýna síður en svo hvort kemur á undan hænan eða eggið. Líklegast er að börnum sem líður vel og eru vel félagslega tengd noti samfélagsmiðla hóflega og líði best. Dah?! Höfundur er framhaldsskólakennari og Facebook-fíkill.
Evrópa í áfalli, skilin eftir í gervigreindarkapphlaupinu. Verður Ísland líka utangátta? Björgmundur Örn Guðmundsson Skoðun
Stjórnsýsluframkvæmd við vörslusviptingu búfjár, meðalhóf eða flýtilausn? Sævar Þór Jónsson Skoðun
Við byggðum varnargarða – nú þurfum við að byggja upp samfélagið Kristín María Birgisdóttir Skoðun
Skoðun Gervigreind er að breyta því hvað það þýðir að vera góður stjórnandi Gísli Rafn Ólafsson skrifar
Skoðun Af hverju borgum við evrópsk metverð fyrir grænmeti sem endist í tvo daga? Valerio Gargiulo skrifar
Skoðun Stjórnsýsluframkvæmd við vörslusviptingu búfjár, meðalhóf eða flýtilausn? Sævar Þór Jónsson skrifar
Skoðun Evrópa í áfalli, skilin eftir í gervigreindarkapphlaupinu. Verður Ísland líka utangátta? Björgmundur Örn Guðmundsson skrifar
Skoðun Hugleiðing í tilefni að þjóðhátíðardegi Íslands: Grundvöllur sjálfstæðisins var barátta þeirra fátæku fyrir betra samfélagi Ágúst Valves Jóhannesson skrifar
Skoðun Við byggðum varnargarða – nú þurfum við að byggja upp samfélagið Kristín María Birgisdóttir skrifar
Skoðun Þingheimur lokar augum og eyrum Ásmundur E. Þorkelsson,Hörður Þorsteinsson ,Sigrún Guðmundsdóttir skrifar
Skoðun Dánaraðstoð: réttur fárra má ekki skaða aðra Þórhildur Kristinsdóttir,Arna Dögg Einarsdóttir,Sigurdís Haraldsdóttir,Hrönn Harðardóttir,Helga Tryggvadóttir,Guðrún Nína Óskarsdóttir skrifar
Evrópa í áfalli, skilin eftir í gervigreindarkapphlaupinu. Verður Ísland líka utangátta? Björgmundur Örn Guðmundsson Skoðun
Stjórnsýsluframkvæmd við vörslusviptingu búfjár, meðalhóf eða flýtilausn? Sævar Þór Jónsson Skoðun
Við byggðum varnargarða – nú þurfum við að byggja upp samfélagið Kristín María Birgisdóttir Skoðun