Heilsa Sykurlaust avókadó- og kókosnammi Ég tileinkaði avókadó heilan kafla í Hætttu að borða sykur bókinni og þessi unaðslegi ávöxtur er bara það frábær að ég ætla að gefa ykkur enn frekari hugmyndir að því hvernig hægt er að nota hann í matargerð. Heilsuvísir 4.2.2015 14:00 Kynfæramót Myndir þú gera mót af þínum kynfærum? Heilsuvísir 4.2.2015 11:00 Hvers vegna gránar hár? Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum? Heilsuvísir 4.2.2015 09:00 Gyllinæð Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður. Heilsuvísir 3.2.2015 11:00 Streita getur drepið unað Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju. Heilsuvísir 3.2.2015 09:00 Börn og svefn Svefn barna er eitt algengasta umræðuefni foreldra enda mikilvægur hluti hvers dags. Heilsuvísir 2.2.2015 11:00 Tíðarverkir Tíðarverkir geta verið missterkir og stundum mjög sársaukafullir Heilsuvísir 2.2.2015 09:00 Ertu fórnalamb eða sigurvegari? Það er hreint ótrúlegt hvers megnug manneskja getur orðið þegar hún er með rétt hugarfar gagnvart lífinu og tilverunni. Hér eru nokkur ráð sem þú getur notað til sjálfsstyrkingar. Heilsuvísir 1.2.2015 14:00 Þjóðarátak gegn sykurneyslu Íslendingar eru að verða ein af feitari þjóðum heims en hvernig í ósköpunum komum við okkur í þessa stöðu? Heilsuvísir 1.2.2015 14:00 Mikilvægi jákvæðrar líkamsímyndar Heilsa snýst um meira en einungis útlit og þarf hugarfar að fylgja með heilbrigðum líkama. Heilsuvísir 1.2.2015 10:00 Múslí à la Hlalla Þetta er ótrúlega gómsætt múslí sem þú verður að prófa að gera Heilsuvísir 31.1.2015 11:00 Fer kynlífshegðun eftir kynhneigð? Það er gömul og úrelt mýta að kynhneigð stýri kynhegðun Heilsuvísir 30.1.2015 14:00 Dillaðu þér inn í helgina Nú er spurning um að hækka í græjunum og hrista kroppinn Heilsuvísir 30.1.2015 11:00 Náttúrulegar hreinsivörur fyrir heimilið Þú getur búið til allar þær hreinsivörur sem þú þarft til heimilisþrifa Heilsuvísir 30.1.2015 11:00 Kynlífstæki fyrir typpi Stundum er kvartað undan því að kynlífstækjamarkaðurinn sé of píku miðaður en vissulega eru til tæki fyrir typpi. Heilsuvísir 29.1.2015 11:00 Hvetja til meiri neyslu ávaxta og grænmetis í föstu formi Nýjar rannsóknir benda til að ávaxtasafi án trefja geti haft sambærileg áhrif á sykurefnaskipti og gosdrykkir. Rannsaka á hvort það skipti máli að borða maukaða ávexti eða heila, að sögn Ingibjargar Gunnarsdóttur prófessors. Heilsuvísir 29.1.2015 10:00 Þynnka Af hverjum verðum við þunn? Hvert er besta ráðið gegn þynnku? Heilsuvísir 29.1.2015 09:00 Gott þol er grunnurinn Eftirfarandi ráð er gott að hafa í huga þegar byrjað er að hlaupa og markmiðið er að ná árangri. Heilsuvísir 28.1.2015 14:00 10 skemmtilegar staðreyndir um kynlíf Litlir fróðleiksmolar sem gaman er að vita um mál málanna, kynlíf! Heilsuvísir 28.1.2015 11:00 Menga kerti? Í skammdeginu er oft splæst í falleg kerti og þau látin loga um alla íbúð en er það skaðlegt heilsunni? Heilsuvísir 28.1.2015 09:00 Sýna fólki hvað þær borða Erna Vala og Lilja Líf hafa haldið úti hráfæðisvegan-vefsíðu í eitt og hálft ár. Þær fóru á matarhátíð í fyrra. Heilsuvísir 28.1.2015 08:30 Kanntu að hlaupa? Hlaupaíþróttin er ein af þeim íþróttum sem hægt er að stunda hvar og hvenær sem er allan ársins hring. Það þarf að hafa nokkra hluti í huga þegar lagt er af stað; Heilsuvísir 27.1.2015 14:00 Hvað gerist í nuddi? Er nudd mikilvægt fyrir heilsuna eða óþarfa pjatt og strokur frá ókunnugri manneskju? Heilsuvísir 27.1.2015 11:00 Risvandamál Hér er fjallað um vandamál við stinningu typpis, ekki erfðileika við að vakna á morgnanna. Heilsuvísir 27.1.2015 09:00 Fóstureyðing Fóstureyðing er tabú málefni en það er mikilvægur réttur kvenna að geta farið í fóstureyðingu og það án þess að skammast sín. Heilsuvísir 26.1.2015 14:00 Máttur snertingar Snerting getur breytt viðhorfum okkar og hegðun gagnvart öðru fólki. Heilsuvísir 26.1.2015 11:00 Hugurinn ber þig alla leið Heilinn er nokkuð merkilegt fyrirbæri og er fær um að gera miklu meira en virðist í fyrstu. Heilsuvísir 26.1.2015 09:00 Helltu upp á eðalkaffibolla Það er ekki flókið að bjóða uppá góðan kaffibolla heima hjá sér Heilsuvísir 25.1.2015 14:00 Svona lætur þú skeggið vaxa Hér færðu leiðbeiningar um hvernig sé best að huga að skegginu. Heilsuvísir 24.1.2015 14:00 Kynlífsforvitni unglinganna Algengar spurningar sem grunnskólanemendur hafa um kynlíf og spyrja að nafnlaust í kynfræðslu Heilsuvísir 24.1.2015 10:00 « ‹ 17 18 19 20 21 22 23 24 25 … 45 ›
Sykurlaust avókadó- og kókosnammi Ég tileinkaði avókadó heilan kafla í Hætttu að borða sykur bókinni og þessi unaðslegi ávöxtur er bara það frábær að ég ætla að gefa ykkur enn frekari hugmyndir að því hvernig hægt er að nota hann í matargerð. Heilsuvísir 4.2.2015 14:00
Hvers vegna gránar hár? Hárið grána öll á einhverjum tímapunkti en hvers vegna er það fyrr á sumum en öðrum? Heilsuvísir 4.2.2015 09:00
Gyllinæð Gyllinæð er algengur kvilli í endaþarmi sem getur verið ansi hvimleiður. Heilsuvísir 3.2.2015 11:00
Streita getur drepið unað Streita getur haft slæm áhrif á kynlöngun og kynferðislega ánægju. Heilsuvísir 3.2.2015 09:00
Börn og svefn Svefn barna er eitt algengasta umræðuefni foreldra enda mikilvægur hluti hvers dags. Heilsuvísir 2.2.2015 11:00
Tíðarverkir Tíðarverkir geta verið missterkir og stundum mjög sársaukafullir Heilsuvísir 2.2.2015 09:00
Ertu fórnalamb eða sigurvegari? Það er hreint ótrúlegt hvers megnug manneskja getur orðið þegar hún er með rétt hugarfar gagnvart lífinu og tilverunni. Hér eru nokkur ráð sem þú getur notað til sjálfsstyrkingar. Heilsuvísir 1.2.2015 14:00
Þjóðarátak gegn sykurneyslu Íslendingar eru að verða ein af feitari þjóðum heims en hvernig í ósköpunum komum við okkur í þessa stöðu? Heilsuvísir 1.2.2015 14:00
Mikilvægi jákvæðrar líkamsímyndar Heilsa snýst um meira en einungis útlit og þarf hugarfar að fylgja með heilbrigðum líkama. Heilsuvísir 1.2.2015 10:00
Múslí à la Hlalla Þetta er ótrúlega gómsætt múslí sem þú verður að prófa að gera Heilsuvísir 31.1.2015 11:00
Fer kynlífshegðun eftir kynhneigð? Það er gömul og úrelt mýta að kynhneigð stýri kynhegðun Heilsuvísir 30.1.2015 14:00
Dillaðu þér inn í helgina Nú er spurning um að hækka í græjunum og hrista kroppinn Heilsuvísir 30.1.2015 11:00
Náttúrulegar hreinsivörur fyrir heimilið Þú getur búið til allar þær hreinsivörur sem þú þarft til heimilisþrifa Heilsuvísir 30.1.2015 11:00
Kynlífstæki fyrir typpi Stundum er kvartað undan því að kynlífstækjamarkaðurinn sé of píku miðaður en vissulega eru til tæki fyrir typpi. Heilsuvísir 29.1.2015 11:00
Hvetja til meiri neyslu ávaxta og grænmetis í föstu formi Nýjar rannsóknir benda til að ávaxtasafi án trefja geti haft sambærileg áhrif á sykurefnaskipti og gosdrykkir. Rannsaka á hvort það skipti máli að borða maukaða ávexti eða heila, að sögn Ingibjargar Gunnarsdóttur prófessors. Heilsuvísir 29.1.2015 10:00
Gott þol er grunnurinn Eftirfarandi ráð er gott að hafa í huga þegar byrjað er að hlaupa og markmiðið er að ná árangri. Heilsuvísir 28.1.2015 14:00
10 skemmtilegar staðreyndir um kynlíf Litlir fróðleiksmolar sem gaman er að vita um mál málanna, kynlíf! Heilsuvísir 28.1.2015 11:00
Menga kerti? Í skammdeginu er oft splæst í falleg kerti og þau látin loga um alla íbúð en er það skaðlegt heilsunni? Heilsuvísir 28.1.2015 09:00
Sýna fólki hvað þær borða Erna Vala og Lilja Líf hafa haldið úti hráfæðisvegan-vefsíðu í eitt og hálft ár. Þær fóru á matarhátíð í fyrra. Heilsuvísir 28.1.2015 08:30
Kanntu að hlaupa? Hlaupaíþróttin er ein af þeim íþróttum sem hægt er að stunda hvar og hvenær sem er allan ársins hring. Það þarf að hafa nokkra hluti í huga þegar lagt er af stað; Heilsuvísir 27.1.2015 14:00
Hvað gerist í nuddi? Er nudd mikilvægt fyrir heilsuna eða óþarfa pjatt og strokur frá ókunnugri manneskju? Heilsuvísir 27.1.2015 11:00
Risvandamál Hér er fjallað um vandamál við stinningu typpis, ekki erfðileika við að vakna á morgnanna. Heilsuvísir 27.1.2015 09:00
Fóstureyðing Fóstureyðing er tabú málefni en það er mikilvægur réttur kvenna að geta farið í fóstureyðingu og það án þess að skammast sín. Heilsuvísir 26.1.2015 14:00
Máttur snertingar Snerting getur breytt viðhorfum okkar og hegðun gagnvart öðru fólki. Heilsuvísir 26.1.2015 11:00
Hugurinn ber þig alla leið Heilinn er nokkuð merkilegt fyrirbæri og er fær um að gera miklu meira en virðist í fyrstu. Heilsuvísir 26.1.2015 09:00
Helltu upp á eðalkaffibolla Það er ekki flókið að bjóða uppá góðan kaffibolla heima hjá sér Heilsuvísir 25.1.2015 14:00
Svona lætur þú skeggið vaxa Hér færðu leiðbeiningar um hvernig sé best að huga að skegginu. Heilsuvísir 24.1.2015 14:00
Kynlífsforvitni unglinganna Algengar spurningar sem grunnskólanemendur hafa um kynlíf og spyrja að nafnlaust í kynfræðslu Heilsuvísir 24.1.2015 10:00