Heilsa Fæðingarsögur Fæðingar geta verið allskonar og því getur verið gaman að renna í gegnum fæðingarreynslu nokkurra kvenna og eins föðurs Heilsuvísir 16.3.2015 16:00 Sjö ráð til að græða tilfinningaleg sár Þau geta tekið sinn tíma að gróa en vissulega þarf að hlúa að andlegum sárum líkt og líkamlegum Heilsuvísir 16.3.2015 11:00 Leynivopnið úr eldhúsinu Matarsóda má nýta í næstum allt og þar er líkaminn ekki undanskilinn Heilsuvísir 15.3.2015 14:00 Hið skipulagða líf Líður þér stundum eins og þú náir aldrei að klára nokkuð skapaðan hlut? Leggstu í rúmið á kvöldin með hausinn fullan af hugmyndum sem á eftir að koma í verk? Heilsuvísir 14.3.2015 12:00 Hressir tónar hönnuðar Krista Hall er grafískur hönnuður sem hlustar á hressandi tónlist þegar hún hannar eða steikir kleinur fyrir Kleinubarinn Heilsuvísir 13.3.2015 16:00 Klámáhorf maka gerir mig brjálaða Lesandi spyr hvað hún eigi að gera varðandi klámáhorf Heilsuvísir 13.3.2015 14:00 Hreyfing eftir barnsburð Það borgar sig að fara varlega af stað í líkamsrækt eftir barnsburð og nauðsynlegt að vita hvað ber að varast þegar byrjað er á ný? Margir brenna sig á því að fara of snemma af stað og af of mikilli ákefð. Heilsuvísir 13.3.2015 11:00 Fimm leiðir til að bæta daginn Temdu þér þessi ráð og líkami og sál margþakkar þér fyrir Heilsuvísir 12.3.2015 16:30 Forðaðu þér frá skilnaði Hér gefa nokkrir sérfræðingar ráð við því hvernig megi forðast skilnað Heilsuvísir 12.3.2015 11:00 Helltu kókinu í klósettið Kók er óhollur gosdrykkur sem getur farið illa í líkamann en gagnast frábærlega við heimilisþrifin svo helltu frekar ofan í salernisskálina en upp í munninn Heilsuvísir 11.3.2015 16:00 Erótísk hótel Í mörgum stórborgum er hægt að heimsækja svokölluð ástarhótel þar sem innréttingarnar eiga að kitla ímyndunaraflið og kynlöngunina Heilsuvísir 11.3.2015 11:00 Ummerki fatanna Fatnaður sem er hannaður til að líta vel út og láta þann sem klæðist flíkinni líta vel út tekur oft ekki til þæginda eins og þetta ljósmyndaverkefni sýnir Heilsuvísir 10.3.2015 16:00 Fjallaskíðin koma þér lengra og hærra Fjöllin geta verið varhugaverð og að ýmsu að huga, til að mynda hvernig á að haga sér ef að þú lendir í snjóflóði, hvaða búnað þarftu að hafa með þér til þess að tryggja öryggið þitt og hvernig lestu í umhverfið þitt. Heilsuvísir 10.3.2015 14:00 Er kyrrseta skaðleg? Þú hefur oft heyrt að hreyfing sé nauðsynleg en getur langtíma kyrrseta verið skaðleg? Heilsuvísir 10.3.2015 11:00 Knúsaðu mig Knúsaðir þú maka þinn áður en þið kvöddust í morgun? Heilsuvísir 9.3.2015 11:00 Grátandi kornbarn huggað Ýmsar aðferðir eru til að hugga ungabarn og hér eru nokkrar. Heilsuvísir 9.3.2015 09:00 Tala unglingar við foreldra sína um kynlíf? Það var nefnilega ekki fyrr en ein stelpan hitti naglann á höfuðið þegar hún sagði "maður getur ekki talað við þau því þau verða alveg brjáluð“. Þetta er heila málið. Heilsuvísir 7.3.2015 14:00 Hrist fram úr erminni Væri ekki dásamlegt að vakna í rólegheitum, byrja á því að fá sér ljúfan kaffibolla og skella svo í einn hristing án vandkvæða? Þetta er kjörinn morgumverður til að taka með sér út í daginn. Heilsuvísir 7.3.2015 12:00 Hugurinn heftir þig Sigríður Kristín Hrafnkelsdóttir er formaður Félags lýðheilsufræðinga og skrifar hér um mikilvægi hreyfingar Heilsuvísir 7.3.2015 10:00 10 leiðir að hollari eldamennsku Með því að tileinka þér eftirfarandi einföld og fljótleg ráð getur þú gert mataræðið örlítið hollara en það er fyrir. Heilsuvísir 6.3.2015 14:00 Viltu mæta í sjónvarpsviðtal? Steinunn Anna sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni fjallar um kvíða sem húnn upplifði þegar hún var beðin um að vera í viðtali í sjónvarpinu Heilsuvísir 6.3.2015 11:00 Spotify vikunnar Hér eru tíu lög sem Eva Laufey Kjaran matgæðingur og fjölmiðlakona hlustar á þegar hún kemur sér í stuð. Heilsuvísir 6.3.2015 09:00 Rétt mataræði hefur jákvæð áhrif Talið er að um 2000 konur á Íslandi þjáist af Endometriosu eða Legslímuflakki eins og það kallast á íslensku og er krónískur móðurlífssjúkdómur. Rétt mataræði og næringarefni geta haft jákvæð áhrif á sjúkdóminn. Heilsuvísir 5.3.2015 14:00 Tré eftir dauðann Hringrás lífsins er að all sem fær líf mun á endanum deyja, hversu falleg tilhugsun er það að lokinni jarðlegri tilvisti breytist líkaminn í tré? Heilsuvísir 5.3.2015 11:00 Hvernig velurðu verjur? Val á getnaðar og kynsjúkdómaverjum getur verið flókið en þarf ekki að vera það. Heilsuvísir 5.3.2015 09:00 Svona verðurðu morgunhani Morgunstund gefur gull í mund er málsháttur sem svo sannarlega hittir naglann á höfuðið. Þeir sem að vakna snemma á morgnana koma meiru í verk og eru víst almennt glaðari en þeir sem að snúsa fram á síðustu mínútu. Hljómar vel, ekki satt? En hvað getur þú gert til þess að vakna fyrr á morgnana? Heilsuvísir 4.3.2015 14:00 Umhverfisvænt kynlíf Kynlífstæki erum mörg úr óumhverfisvænum efnum auk þess að mögulega skaðleg rotvarnarefni eru í mörgum sleipiefnum, hér eru nokkrar leiðir til að gera kynlífið betra fyrir þig og umhverfið. Heilsuvísir 4.3.2015 09:00 Svona velurðu þér skíði Þó svo að skíðavertíðinni sé við það að ljúka þá er páskahátíðin eftir og ekki úr vegi fyrir þá sem að eiga ekki skíði að verða sér úti um ein slík. Nú fara líka útsölur í íþróttaverslunum að byrja og sniðugt að fá sér skíði fyrir næsta vetur. Heilsuvísir 3.3.2015 14:00 Sóðaleg sítróna Sítrónur geta bragðbætt drykki og eru gjarnan settar frekar hugsunarlaust útí hina og þessa drykki en hefur þú einhver tíma velt því fyrir þér hvort sítrónan sé hrein? Heilsuvísir 3.3.2015 11:30 Orkugefandi sjálfsfróun Nú getur þú notað orkuna sem verður til við sjálfsfróun til að hlaða símann þinn Heilsuvísir 3.3.2015 09:00 « ‹ 14 15 16 17 18 19 20 21 22 … 45 ›
Fæðingarsögur Fæðingar geta verið allskonar og því getur verið gaman að renna í gegnum fæðingarreynslu nokkurra kvenna og eins föðurs Heilsuvísir 16.3.2015 16:00
Sjö ráð til að græða tilfinningaleg sár Þau geta tekið sinn tíma að gróa en vissulega þarf að hlúa að andlegum sárum líkt og líkamlegum Heilsuvísir 16.3.2015 11:00
Leynivopnið úr eldhúsinu Matarsóda má nýta í næstum allt og þar er líkaminn ekki undanskilinn Heilsuvísir 15.3.2015 14:00
Hið skipulagða líf Líður þér stundum eins og þú náir aldrei að klára nokkuð skapaðan hlut? Leggstu í rúmið á kvöldin með hausinn fullan af hugmyndum sem á eftir að koma í verk? Heilsuvísir 14.3.2015 12:00
Hressir tónar hönnuðar Krista Hall er grafískur hönnuður sem hlustar á hressandi tónlist þegar hún hannar eða steikir kleinur fyrir Kleinubarinn Heilsuvísir 13.3.2015 16:00
Klámáhorf maka gerir mig brjálaða Lesandi spyr hvað hún eigi að gera varðandi klámáhorf Heilsuvísir 13.3.2015 14:00
Hreyfing eftir barnsburð Það borgar sig að fara varlega af stað í líkamsrækt eftir barnsburð og nauðsynlegt að vita hvað ber að varast þegar byrjað er á ný? Margir brenna sig á því að fara of snemma af stað og af of mikilli ákefð. Heilsuvísir 13.3.2015 11:00
Fimm leiðir til að bæta daginn Temdu þér þessi ráð og líkami og sál margþakkar þér fyrir Heilsuvísir 12.3.2015 16:30
Forðaðu þér frá skilnaði Hér gefa nokkrir sérfræðingar ráð við því hvernig megi forðast skilnað Heilsuvísir 12.3.2015 11:00
Helltu kókinu í klósettið Kók er óhollur gosdrykkur sem getur farið illa í líkamann en gagnast frábærlega við heimilisþrifin svo helltu frekar ofan í salernisskálina en upp í munninn Heilsuvísir 11.3.2015 16:00
Erótísk hótel Í mörgum stórborgum er hægt að heimsækja svokölluð ástarhótel þar sem innréttingarnar eiga að kitla ímyndunaraflið og kynlöngunina Heilsuvísir 11.3.2015 11:00
Ummerki fatanna Fatnaður sem er hannaður til að líta vel út og láta þann sem klæðist flíkinni líta vel út tekur oft ekki til þæginda eins og þetta ljósmyndaverkefni sýnir Heilsuvísir 10.3.2015 16:00
Fjallaskíðin koma þér lengra og hærra Fjöllin geta verið varhugaverð og að ýmsu að huga, til að mynda hvernig á að haga sér ef að þú lendir í snjóflóði, hvaða búnað þarftu að hafa með þér til þess að tryggja öryggið þitt og hvernig lestu í umhverfið þitt. Heilsuvísir 10.3.2015 14:00
Er kyrrseta skaðleg? Þú hefur oft heyrt að hreyfing sé nauðsynleg en getur langtíma kyrrseta verið skaðleg? Heilsuvísir 10.3.2015 11:00
Grátandi kornbarn huggað Ýmsar aðferðir eru til að hugga ungabarn og hér eru nokkrar. Heilsuvísir 9.3.2015 09:00
Tala unglingar við foreldra sína um kynlíf? Það var nefnilega ekki fyrr en ein stelpan hitti naglann á höfuðið þegar hún sagði "maður getur ekki talað við þau því þau verða alveg brjáluð“. Þetta er heila málið. Heilsuvísir 7.3.2015 14:00
Hrist fram úr erminni Væri ekki dásamlegt að vakna í rólegheitum, byrja á því að fá sér ljúfan kaffibolla og skella svo í einn hristing án vandkvæða? Þetta er kjörinn morgumverður til að taka með sér út í daginn. Heilsuvísir 7.3.2015 12:00
Hugurinn heftir þig Sigríður Kristín Hrafnkelsdóttir er formaður Félags lýðheilsufræðinga og skrifar hér um mikilvægi hreyfingar Heilsuvísir 7.3.2015 10:00
10 leiðir að hollari eldamennsku Með því að tileinka þér eftirfarandi einföld og fljótleg ráð getur þú gert mataræðið örlítið hollara en það er fyrir. Heilsuvísir 6.3.2015 14:00
Viltu mæta í sjónvarpsviðtal? Steinunn Anna sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni fjallar um kvíða sem húnn upplifði þegar hún var beðin um að vera í viðtali í sjónvarpinu Heilsuvísir 6.3.2015 11:00
Spotify vikunnar Hér eru tíu lög sem Eva Laufey Kjaran matgæðingur og fjölmiðlakona hlustar á þegar hún kemur sér í stuð. Heilsuvísir 6.3.2015 09:00
Rétt mataræði hefur jákvæð áhrif Talið er að um 2000 konur á Íslandi þjáist af Endometriosu eða Legslímuflakki eins og það kallast á íslensku og er krónískur móðurlífssjúkdómur. Rétt mataræði og næringarefni geta haft jákvæð áhrif á sjúkdóminn. Heilsuvísir 5.3.2015 14:00
Tré eftir dauðann Hringrás lífsins er að all sem fær líf mun á endanum deyja, hversu falleg tilhugsun er það að lokinni jarðlegri tilvisti breytist líkaminn í tré? Heilsuvísir 5.3.2015 11:00
Hvernig velurðu verjur? Val á getnaðar og kynsjúkdómaverjum getur verið flókið en þarf ekki að vera það. Heilsuvísir 5.3.2015 09:00
Svona verðurðu morgunhani Morgunstund gefur gull í mund er málsháttur sem svo sannarlega hittir naglann á höfuðið. Þeir sem að vakna snemma á morgnana koma meiru í verk og eru víst almennt glaðari en þeir sem að snúsa fram á síðustu mínútu. Hljómar vel, ekki satt? En hvað getur þú gert til þess að vakna fyrr á morgnana? Heilsuvísir 4.3.2015 14:00
Umhverfisvænt kynlíf Kynlífstæki erum mörg úr óumhverfisvænum efnum auk þess að mögulega skaðleg rotvarnarefni eru í mörgum sleipiefnum, hér eru nokkrar leiðir til að gera kynlífið betra fyrir þig og umhverfið. Heilsuvísir 4.3.2015 09:00
Svona velurðu þér skíði Þó svo að skíðavertíðinni sé við það að ljúka þá er páskahátíðin eftir og ekki úr vegi fyrir þá sem að eiga ekki skíði að verða sér úti um ein slík. Nú fara líka útsölur í íþróttaverslunum að byrja og sniðugt að fá sér skíði fyrir næsta vetur. Heilsuvísir 3.3.2015 14:00
Sóðaleg sítróna Sítrónur geta bragðbætt drykki og eru gjarnan settar frekar hugsunarlaust útí hina og þessa drykki en hefur þú einhver tíma velt því fyrir þér hvort sítrónan sé hrein? Heilsuvísir 3.3.2015 11:30
Orkugefandi sjálfsfróun Nú getur þú notað orkuna sem verður til við sjálfsfróun til að hlaða símann þinn Heilsuvísir 3.3.2015 09:00